दूसरा टी20 मैच: साउथ अफ्रीका ने 51 रन से जीता मुकाबला, सीरीज में 1-1 से बराबरी

IANS | December 11, 2025 10:52 PM

न्यू चंडीगढ़, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। साउथ अफ्रीका ने भारत को मुल्लांपुर के महाराज यादवेंद्र सिंह इंटरनेशनल क्रिकेट स्टेडियम में खेले गए दूसरे टी20 मैच में 51 रन से शिकस्त दी। इसी के साथ मेहमान टीम ने पांच मुकाबलों की सीरीज में 1-1 से बराबरी कर ली है।

बीमारी में सबसे बड़ी दवा है सही आहार, आयुर्वेद से जानें रोगी का परफेक्ट डाइट प्लान

IANS | December 11, 2025 10:52 PM

नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दी का मौसम हो या कोई भी बीमारी, मरीज की सबसे बड़ी जरूरत होती है ऐसा भोजन जो पेट पर बोझ न डाले, जल्दी पचे और शरीर को ताकत दे। रोगियों का खानपान कैसा हो? इसके बारे में आयुर्वेद विस्तार से जानकारी देता है।

सेहत के लिए वरदान है ज्वार का रस, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

IANS | December 11, 2025 10:46 PM

नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित-असंतुलित खान-पान ने लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को इतना कमजोर कर दिया है कि छोटी-छोटी बीमारियां भी जद में ले लेती हैं। डॉक्टर के पास बार-बार जाना और महंगी दवाइयों का सहारा लेना आम बात हो गई है। लेकिन प्रकृति ने हमें एक ऐसा सस्ता और प्रभावी उपाय दिया है जो न सिर्फ रोगों से बचाता है, बल्कि गंभीर से गंभीर बीमारियों में भी राहत देता है- वह है ज्वार का रस।

बेटी बचाओ, बेटी पढ़ाओ: सिविल सर्विसेज की तैयारी को लेकर राजौरी में छात्राओं को मिला नया मार्गदर्शन, बढ़ा आत्‍मविश्‍वास

IANS | December 11, 2025 10:28 PM

राजौरी, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। सीमावर्ती जिले राजौरी में ‘बेटी बचाओ, बेटी पढ़ाओ’ पहल के तहत लड़कियों को उच्च शिक्षा और सिविल सर्विसेज की ओर प्रेरित करने के लिए एक विशेष प्रेरक बातचीत कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम में आईएएस अधिकारी सीरत बाजी ने छात्राओं से संवाद किया और उन्हें लक्ष्य निर्धारण, तैयारी रणनीति और आत्मविश्वास बढ़ाने के तरीकों पर मार्गदर्शन दिया।

सतत विकास के मामले में स्वीडन और भारत एक-दूसरे के लिए सही: महावाणिज्य दूत स्वेन ओस्टबर्ग

IANS | December 11, 2025 10:12 PM

नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। भारत में स्वीडन दूतावास के डिप्टी हेड ऑफ मिशन एग्नेस जूलिन, भारत में स्वीडन की व्यापार कमिश्नर सोफिया होगमैन और मुंबई में स्वीडन के कॉन्सुलेट जनरल स्वेन ओस्टबर्ग ने आईएएनएस से खास बातचीत की।

सिंहावलोकन 2025: इस साल दुनिया में आई इन प्राकृतिक आपदाओं ने खूब तबाही मचाई

IANS | December 11, 2025 10:06 PM

नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। इस साल दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में प्राकृतिक आपदाओं ने भारी तबाही मचाई है। कहीं बाढ़, कहीं भूकंप, तो कहीं तूफान ने कोहराम मचाया। आइए जानते हैं कि साल 2025 में कौन-कौन सी आपदा देखने को मिली हैं।

बस कंडक्टर से 'थलाइवा' तक का सफर, रजनीकांत की 'सुपरस्टार' कहानी

IANS | December 11, 2025 9:52 PM

मुंबई, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। साउथ सुपरस्टार रजनीकांत का स्टाइल और उनके डायलॉग्स एक अलग ही पहचान देते हैं। उनके फैंस न सिर्फ देश में, बल्कि विदेश में भी हैं। लेकिन कभी वह बस कंडक्टर हुआ करते थे। उनकी बस में टिकट काटने की शैली और अंदाज इतने खास थे कि लोग उनकी बस में बैठने के लिए लाइन लगाते थे।

सिंहावलोकन 2025: बॉलीवुड के वो गानें, जिसने साल 2025 में मचाया धमाल

IANS | December 11, 2025 9:39 PM

मुंबई, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। बॉलीवुड सिर्फ अच्छी फिल्म के लिए ही नहीं, बल्कि अपने बेहतरीन गानों के लिए भी जाना जाता है। इस साल बहुत सारी फिल्में रिलीज हुईं, लेकिन कुछ फिल्मों के गाने दिलों पर छाप छोड़ गए और कल्चरल फेनोमेना भी रहे।

पाचन से इम्युनिटी तक, सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है पांता भात

IANS | December 11, 2025 9:24 PM

नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। ओडिशा और बंगाल में पांता भात को सिर्फ बचा हुआ बासी चावल नहीं माना जाता, बल्कि इसे एक तरह का पोषक अमृत कहा जाता है। सदियों से लोग इसे अपने रोजमर्रा के खाने का हिस्सा बनाते आए हैं और आज विज्ञान भी इसके फायदों को मानने लगा है।

सकारात्मक सोच क्यों है जरूरी? जानिए सेहत पर इसके प्रभाव और फायदे

IANS | December 11, 2025 9:20 PM

नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। हमारी सोच सीधे हमारे तन और मन पर असर डालती है। जब हम नकारात्मक सोचते हैं, तो दिमाग में हलचल बढ़ जाती है और तनाव भी। हर छोटी-बड़ी घटना के नतीजों को लेकर ज्यादा चिंता करने से तनाव बढ़ता है, लेकिन अगर हम सोच को सकारात्मक बनाए रखें, तो तनाव अपने आप कम होने लगता है। इसके साथ ही नींद भी बेहतर होती है।