हर फिटनेस लवर के लिए एक परफेक्ट स्नैक है मखाना, कम कैलोरी दे ज्यादा एनर्जी

IANS | November 11, 2025 11:14 PM

नई दिल्ली, 11 नवंबर (आईएएनएस)। मखाना हर फिटनेस लवर के लिए एक परफेक्ट स्नैक है। यह कम कैलोरी, हाई प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है, जो वजन नियंत्रित रखने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स भी होते हैं, जो हृदय और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद हैं। भूख मिटाने और एनर्जी बढ़ाने के लिए यह हेल्दी, क्रिस्पी और स्वादिष्ट ऑप्शन है।

काजू : स्वाद के साथ सेहत का भी रखे ख्याल, जानिए चमत्कारी गुण

IANS | November 11, 2025 11:03 PM

नई दिल्ली, 11 नवंबर (आईएएनएस)। काजू सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत में भी बहुत फायदेमंद मेवा है। इसमें कई तरह के विटामिन, मिनरल्स और हेल्दी फैट होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी हैं। इसका नियमित और सही मात्रा में सेवन करने से काफी फायदा होता है।

अदा शर्मा ने सिखाया 'कद्दू कोर वर्कआउट', बोलीं- 31 दिनों में दिखेगा बदलाव

IANS | November 11, 2025 10:21 PM

मुंबई, 11 नवंबर (आईएएनएस)। अभिनेत्री अदा शर्मा न केवल अपने स्वास्थ्य को लेकर अलर्ट रहती हैं बल्कि नए-नए तरीकों से फैंस को वर्कआउट के लिए प्रेरित भी करती हैं।

दिल्ली धमाका: 12 नवंबर को भी बंद रहेगा लाल किला मेट्रो स्टेशन, डीएमआरसी ने जारी किया अपडेट

IANS | November 11, 2025 10:19 PM

नई दिल्ली, 11 नवंबर (आईएएनएस)। दिल्ली में सोमवार शाम को लाल किला मेट्रो स्टेशन के पास हुए कार ब्लास्ट के बाद से दिल्ली मेट्रो रेल कॉर्पोरेशन (डीएमआरसी) अलर्ट पर है।

राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ सौ वर्षों से निरंतर 'राष्ट्र प्रथम' के ध्येय वाक्य के साथ आगे बढ़ रहा: सीएम भूपेंद्र पटेल

IANS | November 11, 2025 10:15 PM

अहमदाबाद, 11 नवंबर (आईएएनएस)। मुख्यमंत्री भूपेंद्र पटेल ने राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (आरएसएस) के शताब्दी वर्ष के अवसर पर अहमदाबाद में भारतीय विचार मंच द्वारा आयोजित व्याख्यानमाला के उद्घाटन समारोह शिरकत की। इस दौरान उन्‍होंने कहा कि राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ सौ वर्षों से निरंतर 'राष्ट्र प्रथम' के ध्येय वाक्य के साथ अपने कर्तव्य पथ पर आगे बढ़ रहा है। सौ साल बाद भी इस संगठन के विचार नहीं बदले हैं, बल्कि और भी गहन और व्यापक हुए हैं।

जगन्नाथ मंदिर में कदम रखते ही क्यों गायब हो जाती है लाशों की गंध? जानिए रहस्य

IANS | November 11, 2025 10:13 PM

पुरी, 11 नवंबर (आईएएनएस)। पुरी का जगन्नाथ मंदिर एक अद्भुत और रहस्यमयी जगह है। इसे देखकर हर कोई मंत्रमुग्ध हो जाता है। यह सिर्फ एक मंदिर नहीं, बल्कि एक ऐसा स्थान है, जहां आते ही आदमी की सोच और अनुभव बदल जाते हैं। लोग दूर-दूर से दर्शन करने आते हैं और हर कोई कुछ न कुछ रहस्य महसूस करके ही लौटता है।

बिहार में टिकट बंटवारे से दुखी था, इसीलिए कांग्रेस से इस्तीफा दिया : डॉ. शकील अहमद

IANS | November 11, 2025 10:04 PM

नई दिल्ली, 11 नवंबर (आईएएनएस)। कांग्रेस के वरि‍ष्‍ठ नेता डॉ. शकील अहमद ने पार्टी की प्राथम‍िक सदस्‍यता से इस्‍तीफा दे दिया है। उन्होंने कहा कि मेरा मन दुखी है। मैं बिहार चुनाव में टिकट वितरण को लेकर भी दुखी था।

गुजरात: सीएम भूपेंद्र पटेल नोटरी पोर्टल करेंगे लॉन्च, 1500 से अधिक अधिवक्ताओं को भी प्रदान करेंगे प्रमाण पत्र

IANS | November 11, 2025 9:48 PM

गांधीनगर, 11 नवंबर (आईएएनएस)। गुजरात के मुख्यमंत्री भूपेंद्र पटेल 12 नवंबर को गुजरात राष्ट्रीय विधि विश्वविद्यालय (जीएनएलयू) में आयोजित एक विशेष समारोह में नोटरी पोर्टल का शुभारंभ करेंगे और पूरे गुजरात में नोटरी के रूप में नियुक्त 1,500 से अधिक अधिवक्ताओं को प्रमाण पत्र वितरित करेंगे।

झारखंड में निजी कॉलेजों की मनमानी फीस पर लगेगी लगाम, राज्यपाल ने बिल को दी मंजूरी

IANS | November 11, 2025 9:30 PM

रांची, 11 नवंबर (आईएएनएस)। झारखंड में इंजीनियरिंग, मेडिकल और मैनेजमेंट जैसे कोर्स की पढ़ाई अब थोड़ी सस्ती और पारदर्शी हो सकती है। झारखंड के राज्यपाल संतोष कुमार गंगवार ने ऐसे पाठ्यक्रमों की फीस नियंत्रित करने के लिए विधानसभा से पारित 'झारखंड व्यावसायिक शिक्षण संस्थान (शुल्क विनियमन) विधेयक, 2025' को मंगलवार को मंजूरी दे दी है। अब गजट नोटिफिकेशन के बाद यह कानून लागू हो जाएगा।

दिल्ली ब्लास्ट के बाद एयरपोर्ट पर बढ़ी सुरक्षा, इंडिगो ने जारी की ट्रैवल एडवाइजरी

IANS | November 11, 2025 8:53 PM

नई दिल्ली, 11 नवंबर (आईएएनएस)। दिल्ली के लाल किला मेट्रो स्टेशन के गेट नंबर 1 के पास सोमवार को एक कार में हुए धमाके के बाद इंडिगो ने मंगलवार को अपने यात्रियों के लिए ट्रैवल एडवायजरी जारी की है। एयरलाइन ने कहा है कि यात्रियों को बोर्डिंग से पहले सेकेंडरी सिक्योरिटी चेक से गुजरना पड़ सकता है।