गीता फोगाट बर्थडे: ओलंपिक, कॉमनवेल्थ और विश्व चैंपियनशिप में देश के लिए इतिहास रचने वाली पहलवान

IANS | December 14, 2025 1:02 PM

नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। भारतीय महिला कुश्ती के उत्थान में फोगाट बहनों का बड़ा योगदान है। राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में दमदार प्रदर्शन करते हुए इन्होंने भारतीय कुश्ती को वैश्विक ऊंचाई दी है। गीता फोगाट का नाम इसमें बेहद प्रमुख है। गीता ने ही बड़े मंचों पर भारतीय महिला पहलवानों की सफलता की यात्रा शुरू की।

एनर्जी बूस्टर शहद : बूस्ट होती है इम्युनिटी, ऐसे करें सेवन

IANS | December 14, 2025 12:38 PM

नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित दिनचर्या के बीच सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में प्रकृति का खजाना है शहद, जो न स्वादिष्ट बल्कि औषधीय गुणों से भी भरपूर है।

दिन में कितनी बार और कब-कब पीना चाहिए पानी, आयुर्वेद में बताया गया सही समय

IANS | December 14, 2025 11:28 AM

नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। मानव शरीर का 40 फीसदी हिस्सा पानी से बना है, इसलिए शरीर के लिए जल हर मायने में जरूरी बन जाता है। पानी मस्तिष्क, दिल, मांसपेशियों और पाचन शक्ति को सही से काम करने की शक्ति प्रदान करता है।

सर्दी में स्क्रिन के लिए 'हाइड्रा फेशियल' है हल्दी का लेप, जानें लाभ से लेकर उपयोग

IANS | December 14, 2025 9:18 AM

नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। हल्दी सिर्फ रसोई का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है, बल्कि आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल सदियों से शरीर के रोगों से लड़ने में किया जा रहा है।

रिदमिक जिमनास्टिक: डांस मूव्स से विकसित हुआ खेल, जिसे ओलंपिक में अपनाया गया

IANS | December 13, 2025 11:58 PM

नई दिल्ली, 13 दिसंबर (आईएएनएस)। रिबन, बॉल, हूप, रस्सी और क्लब जैसे सामान के इस्तेमाल के साथ बैले और क्रिएटिव मूवमेंट के आकर्षक मेल को आपने ओलंपिक गेम्स में जरूर देखा होगा, जिसे 'रिदमिक जिमनास्टिक' के नाम से जाना जाता है। मैट के इस खेल में डांस, बैले और जिमनास्टिक का मिश्रण होता है, जिसमें एथलीट की फ्लेक्सिबिलिटी, संतुलन, समन्वय और अभिव्यक्ति को अंक दिए जाते हैं।

पीएम मोदी के जॉर्डन दौरे से द्विपक्षीय साझेदारी को नई मजबूती मिलेगी: भारतीय राजदूत

IANS | December 13, 2025 11:40 PM

नई दिल्ली, 13 दिसंबर (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 15 और 16 दिसंबर को जॉर्डन की दो दिवसीय आधिकारिक यात्रा पर जाएंगे। यह यात्रा भारत और जॉर्डन के बीच राजनयिक संबंधों की स्थापना के 75 वर्ष पूरे होने के अवसर पर हो रही है और इसे दोनों देशों के संबंधों में एक अहम पड़ाव माना जा रहा है।

श्री श्रृंगरा वल्लभ स्वामी मंदिर: ये है दक्षिण भारत का पहला तिरुपति मंदिर! खुद देवताओं ने रखी थी मंदिर की नींव

IANS | December 13, 2025 11:10 PM

नई दिल्ली, 13 दिसंबर (आईएएनएस)। दक्षिण भारत में तिरुपति बालाजी मंदिर की महिमा बहुत ज्यादा है, हर भक्त अपनी मनोकामना पूर्ति के लिए इस मंदिर की चौखट पर जरूर आता, लेकिन क्या आप जानते हैं कि तिरुपति बालाजी मंदिर से अधिक पुराना मंदिर आंध्र प्रदेश में मौजूद है?

किंग ऑफ रोमांस: पिता की मर्जी के खिलाफ बने एक्टर, एक सलाह ने बर्बाद कर दिया था सुपरस्टार का करियर

IANS | December 13, 2025 10:56 PM

नई दिल्ली, 13 दिसंबर (आईएएनएस)। हिंदी सिनेमा के सदाबहार रोमांटिक हीरो और 'किंग ऑफ रोमांस' के नाम से मशहूर अभिनेता विश्वजीत चटर्जी का 14 दिसंबर को जन्मदिन है। थिएटर से करियर की शुरुआत करने वाले विश्वजीत अपने दौर के मोस्ट हैंडसम हीरो में से एक थे।

माइग्रेन से तनाव तक, सिर के रोगों का सर्वोत्तम उपचार है नस्य कर्म, जानें सही विधि और समय

IANS | December 13, 2025 10:53 PM

नई दिल्ली, 13 दिसंबर (आईएएनएस)। काम का दबाव हो या अनियमित दिनचर्या ये शारीरिक के साथ ही कई मानसिक समस्याओं की वजह बनते जा रहे हैं। ऐसे में आज के समय में ज्यादातर लोग तनाव, माइग्रेन के साथ ही सिर के कई रोगों की जद में आसानी से आ जाते हैं। आयुर्वेद सिर के रोगों का सर्वोत्तम उपचार नस्य कर्म को बताता है।

सेहत का कवच है पांच स्वादों वाला हरड़, वात-पित्त-कफ का दुश्मन

IANS | December 13, 2025 10:40 PM

नई दिल्ली, 13 दिसंबर (आईएएनएस)। आयुर्वेद में हरड़ या हरितकी को 'अमृत तुल्य' औषधि माना गया है। इसे कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने वाला सेहत का साथी और तीनों दोषों (वात-पित्त-कफ) का दुश्मन कहा जाता है।