घुटनों में दर्द, अकड़न और कमजोरी को दूर करने में कारगर 'नी मूवमेंट', आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

IANS | May 5, 2026 11:04 AM

नई दिल्ली, 5 मई (आईएएनएस)। आजकल घुटनों का दर्द, कूल्हों में अकड़न और शरीर के निचले हिस्से की कमजोरी आम समस्या बन गई है। खासकर उम्र बढ़ने के साथ या कम शारीरिक गतिविधि के कारण ये परेशानियां बढ़ जाती हैं। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय, इन समस्याओं को दूर करने में कारगर 'नी मूवमेंट' नामक आसान व्यायाम के अभ्यास की सलाह देता है।

6 मई का पंचांग : ज्येष्ठ कृष्ण की चतुर्थी तिथि, नोट कर लें शुभ-अशुभ समय

IANS | May 5, 2026 8:54 AM

नई दिल्ली, 5 मई (आईएएनएस)। सनातन धर्म में पंचांग का विशेष महत्व है। तिथि, नक्षत्र, योग, वार और करण के आधार पर दिन की शुरुआत व शुभ-अशुभ समय का निर्धारण किया जाता है। बुधवार 6 मई को ज्येष्ठ मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि रहेगी। इस दिन विशेष कार्यों के लिए शुभ-अशुभ समय जानना जरूरी है।

रांची में है देवी काली का 700 साल पुराना मंदिर, बांस पर लाल-पीले धागे बांधने से पूरी होती है मनोकामना

IANS | May 4, 2026 11:44 PM

रांची, 4 मई (आईएएनएस)। देश भर में भगवती के समर्पित कई भव्य व भक्ति से भरे देवालय हैं। ऐसा ही दिव्य मंदिर झारखंड की राजधानी रांची से मात्र 60 किलोमीटर दूर देवड़ी गांव में स्थित है। देवड़ी मंदिर भक्तों के लिए एक बेहद प्रसिद्ध और चमत्कारी तीर्थस्थल है। देवी काली को समर्पित यह मंदिर करीब 700 साल पुराना है।

ईरान का दावा 'हमने किया अमेरिकी युद्धपोत पर मिसाइल हमला', सेंटकॉम ने कहा- ये सच नहीं

IANS | May 4, 2026 5:14 PM

नई दिल्ली, 4 मई (आईएएनएस)। ईरान की सरकारी समाचार एजेंसी फार्स न्यूज एजेंसी ने स्थानीय सूत्रों के हवाले से दावा किया कि जास्क आइलैंड के पास एक अमेरिकी नौसैनिक पोत पर दो मिसाइलें दागी गईं। हालांकि इसी दावे को अमेरिकी सेंट्रल कमांड ने सिरे से खारिज कर दिया है।

गर्मियों में अमृत से कम नहीं खट्टा-रसीला नींबू, सेवन के जबरदस्त फायदे

IANS | May 4, 2026 1:01 PM

नई दिल्ली, 4 मई (आईएएनएस)। गर्मी के मौसम में खट्टे-रसीले नींबू के सेवन से सेहत को कई लाभ मिलते हैं। इस मौसम में नींबू अमृत से कम नहीं होता। भीषण गर्मी में शरीर को ठंडक, ऊर्जा और सेहत देने वाला यह फल हर घर में आसानी से उपलब्ध है।

बृहस्पति का चंद्रमा यूरोपा : पृथ्वी से दोगुना पानी, जानें क्यों खास है यह चंद्रमा

IANS | May 4, 2026 11:23 AM

नई दिल्ली, 4 मई (आईएएनएस)। हमारे सौर मंडल में पृथ्वी के अलावा जीवन की संभावना वाले स्थानों की खोज में वैज्ञानिकों का ध्यान बृहस्पति के चंद्रमा यूरोपा पर सबसे ज्यादा है। यूरोपा पर पृथ्वी से दोगुना से भी ज्यादा पानी होने का अनुमान है, हालांकि इसकी सतह इतनी ठंडी है कि सारा पानी बर्फ बनकर जम गया है।

कोर को एक्टिवेट कर नर्वस सिस्टम को आराम देता है पश्चिमोत्तानासन, ऐसे करें अभ्यास

IANS | May 4, 2026 9:19 AM

नई दिल्ली, 4 मई (आईएएनएस)। विश्व योग दिवस को अब कुछ ही दिन शेष रह गए हैं। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय रोजाना नए-नए योगसन के बारे में जानकारी देते हुए उनके अभ्यास से मिलने वाले लाभ के बारे में भी जानकारी दे रहा है। इस क्रम में मंत्रालय ने पश्चिमोत्तानासन पर विशेष जानकारी दी।

झारखंड का दिव्य और शांत स्थल, जहां बदलते मौसम में दिखते हैं प्रकृति के कई रंग, माता सीता से जुड़ी है मान्यता

IANS | May 3, 2026 11:30 PM

रांची, 3 मई (आईएएनएस)। झारखंड की प्राकृतिक सुंदरता का अनमोल खजाना सीता प्रपात है। रांची से कुछ दूरी पर स्थित घने जंगलों में बसा यह झरना न सिर्फ अपनी खूबसूरती के लिए जाना जाता है, बल्कि माता सीता से जुड़ी पौराणिक मान्यता के कारण भी श्रद्धालुओं और पर्यटकों को अपनी ओर खींचता है।

स्वाद ही नहीं, ठंडक और एनर्जी का राजा है ठंडई, गर्मी में तन-मन रहेगा तरोताजा

IANS | May 3, 2026 10:58 PM

नई दिल्ली, 3 मई (आईएएनएस)। देश के कई हिस्सों में गर्मी का प्रकोप बढ़ता जा रहा है। तापमान लगातार बढ़ रहा है। ऐसे में प्यास बुझाने के लिए बाजार के डब्बा बंद कोल्ड ड्रिंक्स पीने की बजाय घर में बनी पारंपरिक ठंडई का सेवन फायदेमंद है। स्वाद के साथ-साथ ठंडई ठंडक और एनर्जी भी देती है, जो गर्मी में तन-मन दोनों को तरोताजा रखती है।

त्वचा को क्यों जलाती हैं सूर्य की अल्ट्रावॉयलेट किरणें? जानें सनबर्न से बचाव के उपाय

IANS | May 3, 2026 6:40 PM

नई दिल्ली, 3 मई (आईएएनएस)। सूर्य पृथ्वी पर जीवन का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है। यह न केवल हमें प्रकाश देता है, बल्कि पौधों और मनुष्यों के लिए ऊर्जा का भी मुख्य आधार है। हालांकि, इसकी किरणें हमेशा लाभकारी नहीं होतीं—कभी-कभी तेज धूप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे सनबर्न जैसी समस्या हो जाती है। ऐसे में यह सवाल उठना स्वाभाविक है कि आखिर सूरज की रोशनी हमें क्यों जलाती है। हर साल 3 मई को अंतरराष्ट्रीय सूर्य दिवस के रूप में मनाया जाता है, जो हमें सूर्य के महत्व और उसके प्रभावों के प्रति जागरूक करता है।