नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दी के मौसम में अचानक थकान, मांसपेशियों में खिंचाव, दिल की धड़कन अनियमित होना या हाथ-पैर सुन्न पड़ना जैसी शिकायतें आम हो जाती हैं। ज्यादातर लोग इसे मौसम का असर या कमजोरी समझते हैं, लेकिन डॉक्टर्स के अनुसार इसका सबसे बड़ा कारण शरीर में पोटैशियम की कमी है।
नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ओवरथिंकिंग यानी एक ही बात को बार-बार सोचते रहना आम समस्या बन गई है। छोटी-छोटी बातें भी दिमाग में घूमती रहती हैं, नींद उड़ जाती है और पूरा दिन तनाव में बीतता है। इसका समाधान आयुर्वेद में है।
नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। देवों के देव महादेव, भगवान शिव अनेक रूपों में विराजमान हैं। पूरी पृथ्वी के सृजनकर्ता और विनाशक के रूप में पूजे जाने वाले भगवान शिव को पवित्र शिवलिंग के रूप में पूजा जाता है।
बेलगावी, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। कर्नाटक के मुख्यमंत्री सिद्धारमैया ने शुक्रवार को बेलगावी में राज्यस्तरीय प्रदर्शनी और सेल्स आउटलेट का उद्घाटन किया। कौशल विकास, उद्यमिता और आजीविका विभाग की तरफ से यह प्रदर्शनी रखी गई।
पलामू, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। केंद्र सरकार की 'दीनदयाल अंत्योदय योजना' ग्रामीण महिलाओं को आत्मनिर्भर बनाने का बड़ा माध्यम बन गई है। इस योजना के तहत महिलाओं के स्वयं सहायता समूह बनाए जाते हैं, जिन्हें आसान लोन, स्किल ट्रेनिंग और मार्केट लिंक देकर रोजगार शुरू करने में मदद की जा रही है। बड़ी संख्या में झारखंड के पलामू की महिलाओं ने भी योजना का लाभ उठाया है।
नीमच, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की महत्वाकांक्षी 'अमृत भारत स्टेशन योजना' के तहत मध्य प्रदेश का ऐतिहासिक नीमच रेलवे स्टेशन तेजी से आधुनिक स्वरूप ले रहा है। साल 1880 में स्थापित यह स्टेशन अब अपनी विरासत को सहेजते हुए नए भारत की आधुनिकता का प्रतीक बनकर उभर रहा है। स्टेशन पुनर्विकास का करीब 90 प्रतिशत काम पूरा हो चुका है और जल्द ही यह क्षेत्र का प्रमुख आधुनिक स्टेशन बन जाएगा।
नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दी हो या गर्मी, सुबह देर तक सोते रहने का आलस हर किसी को आता है, लेकिन आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों कहते हैं कि सूर्योदय से पहले उठना यानी ब्रह्ममुहूर्त में जागना और 20-30 मिनट की सैर पूरे दिन की सेहत, खुशी और ऊर्जा का सबसे बड़ा राज है।
नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। हर महीने होने वाले पीरियड्स के दर्द और ऐंठन से राहत के लिए जरूरी नहीं कि हर बार दवा ली जाए। आयुर्वेद में ऐसी कई औषधि हैं, जो इन समस्याओं में राहत देते हैं। रसोई में पाई जाने वाली सौंफ भी किसी औषधि से कम नहीं।
नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। ऑफिस में घंटों एक ही पोजीशन में बैठना हो या अनियमित दिनचर्या, इसका सीधा असर पैरों की मांसपेशियों और उंगलियों पर पड़ता है। लिहाजा, पैर कमजोर होने लगते हैं। दौड़ने-भागने में जल्दी थकान, पैरों में दर्द और संतुलन की कमी आम समस्या बन गई है। योग पद्धति पादांगुलि शक्ति विकासक के अभ्यास की सलाह देती है।
नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दी का मौसम हो या कोई भी बीमारी, मरीज की सबसे बड़ी जरूरत होती है ऐसा भोजन जो पेट पर बोझ न डाले, जल्दी पचे और शरीर को ताकत दे। रोगियों का खानपान कैसा हो? इसके बारे में आयुर्वेद विस्तार से जानकारी देता है।
