नई दिल्ली, 29 नवंबर (आईएएनएस)। 1807 का 29 नवंबर यूरोपीय इतिहास का वह दिन है, जब एक अनोखी और लगभग अविश्वसनीय लगने वाली घटना घटी। पुर्तगाल का शाही परिवार अपनी पूरी प्रशासनिक व्यवस्था के साथ लिस्बन छोड़कर हजारों किलोमीटर दूर ब्राजील पहुंच गया।
नई दिल्ली, 29 नवंबर (आईएएनएस)। आज की अनियमित और भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दावत देती है। तनाव, अनिद्रा, शरीर की थकान, जकड़न और कमजोर इम्यूनिटी जैसी समस्याओं से निपटने के लिए योगासन की जरूरत आज के समय में और भी बढ़ गई है।
नई दिल्ली, 29 नवंबर (आईएएनएस)। ऑस्ट्रेलिया के प्रधानमंत्री एंथनी अल्बनीज ने जोडी हेडन से शनिवार दोपहर शादी की। इसकी तस्दीक उन्होंने खुद सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए दी। दोनों कई साल से रिलेशनशिप में थे।
नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में सांस से संबंधित समस्याएं बढ़ जाती हैं। लेकिन, इन समस्याओं का समाधान केवल एलोपैथ के पास नहीं है। आयुर्वेद में कई सालों से इस्तेमाल हो रही अर्जुन की छाल आज भी दिल और सांस के मरीजों के लिए बेहद भरोसेमंद दवा मानी जाती है।
नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। आज की व्यस्त और भागदौड़ भरी दिनचर्या में शरीर स्वस्थ और मन तनावमुक्त रहे, यह हर कोई चाहता है। लेकिन, काम का दबाव, गलत पोस्चर और चिंता अक्सर संतुलन को बिगाड़ देती है। ऐसे में मन और शरीर दोनों के बीच संतुलन लाने का काम करता है संतुलनासन।
नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। व्यस्त और अनियमित दिनचर्या में तनाव, चिंता और नींद न आने की समस्या आम हो गई है। योग पद्धति की सबसे बड़ी खासियत यह है कि इसके पास शारीरिक हो या मानसिक, हर समस्या का समाधान है। सुप्त भद्रासन भी ऐसा ही आसन है, जिसके रोजाना अभ्यास से कई लाभ मिलते हैं।
भुवनेश्वर, 28 नवंबर (आईएएनएस)। ओडिशा सरकार ने गृह मंत्रालय (एमएचए) की नई गाइडलाइंस के अनुसार, वामपंथी उग्रवाद के लिए अपनी 'आत्मसमर्पण और पुनर्वास योजना' में कई बड़े बदलाव किए हैं।
नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। दक्षिण भारत के सबसे प्रतिष्ठित मंदिरों में से एक श्रीकालहस्ती है, जो भक्त की सच्ची भक्ति को दर्शाता है। यह मंदिर कई मायनों में खास है।
नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। बदलता मौसम और व्यस्त दिनचर्या कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं की वजह बन सकते हैं। हालांकि, योगासन को दिनचर्या में शामिल कर मन और शरीर दोनों को स्वस्थ रखा जा सकता है। ऐसे ही एक योगासन का नाम गोमुखासन है।
नई दिल्ली, 27 नवंबर (आईएएनएस)। कमर, गर्दन और कंधों के दर्द से आप परेशान हैं तो योग के पास इसका समाधान मार्जरी-बिटिलासन के रूप में है। यह आसन न केवल आसान है, बल्कि असरदार भी है।
