रात में हल्की रोशनी भी दिल के लिए खतरनाक: रिसर्च में खुलासा

IANS | November 19, 2025 8:32 PM

नई दिल्ली, 19 नवंबर (आईएएनएस)। हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने एक नई रिसर्च में चौंकाने वाला दावा किया है। वो ये कि रात के समय हल्की रोशनी का भी लगातार सामना करना दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। यह अध्ययन छोटा जरूर है, लेकिन इसके नतीजे बेहद गंभीर और दूरगामी माने जा रहे हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि हमारे दिमाग और नींद के पैटर्न पर रात की रोशनी के असर को अब तक जितनी गंभीरता से नहीं समझा गया।

सर्दी में खांसी-गले की खराश दूर करने का आसान उपाय मुलेठी, मजबूत होगी इम्यूनिटी

IANS | November 19, 2025 2:56 PM

नई दिल्ली, 19 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम आ चुका है और ठंड बढ़ने के साथ गले में खराश, लगातार खांसी, बलगम और आवाज बैठना एक आम समस्या बन चुकी है। आयुर्वेद में इन समस्याओं को दूर करने के लिए मुलेठी को काभी लाभदायक बताया जाता है।

तन और मन दोनों को स्वस्थ रखते हैं अंकुरित अनाज, इम्यूनिटी के खास दोस्त

IANS | November 19, 2025 1:35 PM

नई दिल्ली, 19 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दी के मौसम का पाचन तंत्र पर खास प्रभाव पड़ता है। इस मौसम के साथ ही पेट फूलना, कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में एक्सपर्ट तन और मन दोनों को स्वस्थ रखने वाले अंकुरित अनाज को खाने की थाली में शामिल करने की सलाह देते हैं।

सर्दियों में क्यों जरूरी है पालक, बथुआ, मेथी का सेवन? वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से जानें लाभ

IANS | November 19, 2025 1:19 PM

नई दिल्ली, 19 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम अपने साथ हरी पत्तेदार सब्ज़ियों का खजाना लेकर आता है। पालक, बथुआ, मेथी जैसी ये सब्ज़ियां पोषण के गुणों से भरपूर होती हैं और हमारी पारंपरिक भोजन की थाली को विशेष महत्व प्रदान करती हैं।

दिल और दिमाग के लिए बेहद फायदेमंद है छुहारा, जानें रात के समय इसके सेवन के लाभ

IANS | November 19, 2025 12:09 PM

नई दिल्ली, 19 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम शुरू होते ही, हमारे खान-पान में सब्जियों और ड्राई फ्रूट्स को शामिल करने का अच्छा समय आ जाता है।

रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाते हैं ये 4 आसान, रोज अभ्यास से मिलेगा गजब का फायदा

IANS | November 19, 2025 12:07 AM

नई दिल्ली, 19 नवंबर (आईएएनएस)। ऑफिस में घंटों एक ही पॉस्चर में बैठने की आदत के कारण कमर दर्द और रीढ़ की हड्डी की समस्याएं आम हो गई हैं। इसका समाधान केवल दवाओं के पास नहीं, बल्कि योगासन के पास भी है।

मॉइश्चराइजर से भी खत्म नहीं हो रही सर्दियों में रूखेपन की समस्या? ‘अभ्यंग' है इसका प्राकृतिक समाधान

IANS | November 18, 2025 11:09 PM

नई दिल्ली, 18 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम आते ही एक तरफ जहां खानपान को लेकर लोगों में उत्साह रहता है। वहीं दूसरी तरफ सबसे आम शिकायत होती है त्वचा के रूखेपन की। समाधान आयुर्वेद के अभ्यंग में छिपा है।

पीएम श्री एयर एम्बुलेंस सेवा: बुजुर्ग महिला को खंडवा से एयरलिफ्ट कर इंदौर के अस्पताल में भर्ती कराया

IANS | November 18, 2025 10:00 PM

खंडवा, 18 नवंबर (आईएएनएस)। मध्य प्रदेश में पीएम श्री एयर एम्बुलेंस सेवा इमरजेंसी योजना जिंदगियों को बचाने में अहम भूमिका निभा रही है। मंगलवार को खंडवा के शाहपुर निवासी 73 वर्षीय ताराबाई को एयरलिफ्ट कर इंदौर के अस्पताल में भर्ती करवाया गया।

दिल को फिट और फाइन रखता है 'कलौंजी, काले दानों में छिपा है सेहत का राज

IANS | November 18, 2025 8:58 PM

मुंबई, 18 नवंबर (आईएएनएस)। भारतीय रसोई में औषधीय गुणों से भरपूर कई मसाले होते हैं। इनके सेवन से न केवल भोजन का स्वाद बढ़ता है बल्कि कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में भी मदद करते हैं। ऐसा ही एक नाम है कलौंजी, जो खाने के स्वाद को बढ़ाता है और दिल के साथ अन्य समस्याओं को भी दूर करने में कारगर है।

भारत की स्पेस इकोनॉमी अगले 10 वर्षों में 45 अरब डॉलर की हो जाएगी : डॉ. जितेंद्र सिंह

IANS | November 18, 2025 7:45 PM

नई दिल्ली, 18 नवंबर (आईएएनएस)। केंद्रीय विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी मंत्री डॉ. जितेंद्र सिंह ने मंगलवार को कहा कि आज भारत की स्पेस इकोनॉमी 8 अरब डॉलर की है और अनुमान है कि अगले 10 वर्षों में यह 44-45 अरब डॉलर तक पहुंच जाएगी।