ब्रेस्ट फीडिंग वीक : क्रैडल होल्ड से फुटबॉल होल्ड तक, ये हैं स्तनपान के 5 सही पोजीशन

IANS | August 3, 2025 1:09 PM

नई दिल्ली, 3 अगस्त (आईएएनएस)। स्तनपान की सही पोजीशन, मां और शिशु दोनों के लिए स्वस्थ बंधन की कुंजी और दोनों के लिए लाभकारी है। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय और यूनिसेफ दोनों न केवल स्तनपान के लाभ बल्कि इसकी सही पोजीशन क्या है, यह भी बताता है।

मानसिक हो या शारीरिक तनाव, छुट्टी करने का सरल और प्रभावी उपाय है 'ध्यान'

IANS | August 3, 2025 9:39 AM

नई दिल्ली, 3 अगस्त (आईएएनएस)। आधुनिक जीवन की भागदौड़ और तनाव भरी दुनिया में ध्यान एक ऐसी प्राचीन विधि है, जो मन और शरीर को शांति, जागरूकता और आंतरिक जुड़ाव प्रदान करती है। आयुष मंत्रालय के अनुसार, “शोर से भरी दुनिया में, ध्यान मौन प्रदान करता है। यह केवल स्थिर बैठने से कहीं अधिक है। यह जागरूकता, शांति और गहरे आंतरिक जुड़ाव का अभ्यास है।

5 साल से कम उम्र के गंभीर कुपोषित बच्चों में एंटीबायोटिक प्रतिरोध संभव : शोध

IANS | August 2, 2025 5:32 PM

नई दिल्ली, 2 अगस्त (आईएएनएस)। 5 साल से कम उम्र के बच्चे, जिन्हें गंभीर कुपोषण की शिकायत है, उनमें रोगाणुरोधी प्रतिरोधी बैक्टीरिया पाए जाने का जोखिम होने की संभावना अधिक हो जाती है। इसका खुलासा एक शोध में हुआ है।

बच्चों में अस्थमा के इलाज में नई उम्मीद,अध्ययन से मिली दिशा

IANS | August 2, 2025 11:53 AM

नई दिल्ली, 2 अगस्त (आईएएनएस)। आजकल बच्चों में अस्थमा एक गंभीर समस्या बन चुका है, जो उनकी सांस लेने की क्षमता को प्रभावित करता है। इलाज, जैसे इनहेलर या दवाइयों के बावजूद कई बार बच्चों की तबीयत अचानक बिगड़ जाती है। इसे 'अस्थमा फ्लेयर-अप' कहा जाता है। अब वैज्ञानिकों ने शोध में पाया है कि कुछ खास जैविक प्रक्रियाएं शरीर में ऐसी सूजन को बढ़ा देती हैं, जो सामान्य इलाज से ठीक नहीं होती।

बॉडी पोस्चर में सुधार से लेकर तनाव दूर करने तक, जानें त्रिकोणासन के कई फायदे

IANS | August 2, 2025 11:11 AM

नई दिल्ली, 2 अगस्त (आईएएनएस)। बदलती जीवनशैली और भागदौड़ भरी दिनचर्या के बीच आज के समय में योग हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। मानसिक तनाव, शारीरिक थकावट और बीमारियों से जूझते हुए लोग अब योग को स्वास्थ्य का आधार मानने लगे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर बचपन से ही योग की आदत बना ली जाए तो न केवल शरीर फिट रहता है, बल्कि मानसिक रूप से भी व्यक्ति मजबूत होता है। योग के तमाम आसनों में से एक है 'त्रिकोणासन', जिसे अंग्रेजी में 'ट्राएंगल पोज' कहा जाता है। यह शरीर को संतुलन और लचीला बनाता है।

तबाशीर के फायदे: खांसी, जुकाम और पेट की गर्मी करता है दूर

IANS | August 2, 2025 10:39 AM

नई दिल्ली, 2 अगस्त (आईएएनएस)। वंशलोचन, जिसे कई लोग तबाशीर भी कहते हैं, एक प्राकृतिक पदार्थ है जो बांस के तने के अंदर से निकलता है। यह सफेद रंग का होता है और आमतौर पर पाउडर या छोटे-छोटे टुकड़ों के रूप में मिलता है। इसे 'बैंबू मैनना' या 'बैंबू सिलाइसेस' के नाम से भी जाना जाता है।

ब्रेस्ट फीड वीक: इन चीजों से बढ़ाएं मां का दूध, नई माताओं के लिए खास टिप्स

IANS | August 2, 2025 9:23 AM

नई दिल्ली, 2 अगस्त (आईएएनएस)। हर साल अगस्त के पहले सप्ताह को 'विश्व स्तनपान सप्ताह' के रूप में मनाया जाता है, जिसका मकसद नई माताओं और समाज को स्तनपान के महत्व के प्रति जागरूक करना है। नवजात शिशु के पहले छह महीनों तक केवल मां का दूध ही उसका संपूर्ण पोषण होता है, जो उसे बीमारियों से बचाने के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक विकास में भी सहायक होता है। लेकिन आज की तेज रफ्तार जिंदगी और बदलती जीवनशैली, खासकर कामकाजी महिलाओं के लिए स्तनपान को बनाए रखना चुनौती बनता जा रहा है। वहीं कई बार जानकारी के अभाव में महिलाएं यह नहीं समझ पातीं कि उनका आहार भी ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्शन में बड़ा योगदान देता है।

नए अमेरिकी टैरिफ से भारत का निर्यात नुकसान जीडीपी का 0.3 प्रतिशत से लेकर 0.4 प्रतिशत रहने का अनुमान : रिपोर्ट

IANS | August 1, 2025 5:14 PM

नई दिल्ली, 1 अगस्त (आईएएनएस)। नए अमेरिकी टैरिफ से भारत का निर्यात नुकसान जीडीपी का 0.3 प्रतिशत से लेकर 0.4 प्रतिशत के बीच रह सकता है। इसकी वजह भारत की अर्थव्यवस्था का घरेलू बाजार पर केंद्रित होना और अमेरिका को गुड्स निर्यात में देश की हिस्सेदारी अपेक्षाकृत कम होना है। यह जानकारी शुक्रवार को जारी एक रिपोर्ट दी गई।

लंपी रोग को लेकर अपडेट, केंद्र ने बताया 10 राज्यों के गोवंश संक्रमित, 28 करोड़ का हुआ टीकाकरण

IANS | August 1, 2025 2:09 PM

नई दिल्ली, 1 अगस्त (आईएएनएस)। केंद्र सरकार ने संसद को बताया कि 2025 में भारत के 10 राज्यों में पशुओं में लंपी स्किन डिजीज (एलएसडी) के मामले सामने आए हैं।

सिद्ध प्रणाली: त्रिदोष को संतुलित तो पाचन तंत्र को मजबूत करने का प्रभावी तरीका

IANS | August 1, 2025 12:49 PM

नई दिल्ली, 1 अगस्त (आईएएनएस)। सिद्ध चिकित्सा एक प्रचलित प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जो प्रभावी और सहज विधा के चलते न केवल रोगों के उपचार में सहायक है, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के समग्र संतुलन को भी बढ़ावा देती है। यह प्रणाली त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) को संतुलित करने, पाचन तंत्र को मजबूत और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में प्रभावी है।