30 की उम्र के बाद खुद को रखना है फिट, तो जरूर करें ये 5 योगासन

IANS | September 15, 2025 11:00 AM

नई दिल्ली, 15 सितंबर (आईएएनएस)। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में कई बदलाव आने लगते हैं। 30 की उम्र के बाद ये बदलाव और भी साफ दिखने लगते हैं। हड्डियों की मजबूती कम होने लगती है, मांसपेशियां पहले जैसी ताकतवर नहीं रहतीं, शरीर में जकड़न महसूस होने लगती है और मानसिक तनाव भी बढ़ जाता है।

मौसम के हिसाब से शरीर की सफाई जरूरी, आयुष मंत्रालय ने बताया आयुर्वेदिक तरीका

IANS | September 15, 2025 10:38 AM

नई दिल्ली, 15 सितंबर (आईएएनएस)। स्वस्थ जीवन पाने के लिए ज्यादातर लोग अब आयुर्वेद का सहारा ले रहे हैं। इस बीच आयुष मंत्रालय ने सोमवार को अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए एक पुरानी, लेकिन बेहद असरदार आयुर्वेदिक परंपरा ऋतु शोधन के बारे में बताया।

सुबह-सुबह एक चुटकी बेकिंग सोडा वाला पानी, पेट से लेकर स्किन की समस्याओं से देगा राहत

IANS | September 15, 2025 9:29 AM

नई दिल्ली, 15 सितंबर (आईएएनएस)। बेकिंग सोडा का इस्तेमाल आमतौर पर केक, कुकीज या पकवानों में किया जाता है, लेकिन आयुर्वेद और विज्ञान, दोनों इसे चमत्कारी मानते हैं। रोज सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में सिर्फ एक चुटकी बेकिंग सोडा डालकर पिया जाए, तो यह शरीर को अंदर से मजबूती देता है।

आयुष मंत्रालय 'स्वस्थ नारी सशक्त परिवार अभियान' में हुआ शामिल

IANS | September 14, 2025 1:54 PM

नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय द्वारा शुरू किए जा रहे राष्ट्रीय स्वास्थ्य अभियान, 'स्वस्थ नारी सशक्त परिवार अभियान', में आयुष मंत्रालय भाग ले रहा है। यह अभियान 17 सितंबर से 2 अक्टूबर तक आयोजित किया जाएगा।

जीएसटी सुधार वस्तुओं को किफायती बनाएंगे और युवाओं को हेल्थी लाइफस्टाइल के लिए प्रोत्साहित करेंगे : केंद्र

IANS | September 14, 2025 12:58 PM

नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। जीएसटी में कटौती टैक्स सुधार से काफी अधिक है। इससे न सिर्फ वस्तुएं पहले के मुकाबले किफायती हो जाएंगी, बल्कि यह युवाओं में हेल्थी लाइफस्टाइल को प्रमोट करेगा और उद्योगों को मजबूती देगा। यह जानकारी सरकार द्वारा रविवार को दी गई।

अगर भूलने लगे हैं छोटी-छोटी बातें, तो रोजाना कुछ मिनट जरूर करें ये योगासन

IANS | September 14, 2025 11:23 AM

नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। आज ज्यादातर लोग अपनी कमजोर होती जा रही याददाश्त से जूझ रहे हैं। कभी-कभी हम छोटे-छोटे काम भी भूल जाते हैं, जैसे चश्मा कहां रखा है या किसी का जन्मदिन कब आता है। बच्चों से लेकर बड़े-बुजुर्गों तक यह समस्या आम हो गई है। बिगड़ती जीवनशैली, तनाव और मोबाइल-टीवी जैसी चीजों का ज्यादा इस्तेमाल हमारे दिमाग को कमजोर कर रहा है।

बासी रोटी पेट के लिए अमृत, ब्लड शुगर और कब्ज से दिलाता है राहत

IANS | September 14, 2025 9:03 AM

नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। रोटी हमारे हर रोज के खाने का अहम हिस्सा है। चाहे दोपहर का खाना हो या रात का, रोटी के बिना थाली अधूरी लगती है। अक्सर ऐसा होता है कि रात में कुछ रोटियां बच जाती हैं। ज्यादातर लोग उन्हें या तो फेंक देते हैं या मन मारकर खाते हैं। इन बासी रोटियों को लेकर आयुर्वेद और विज्ञान दोनों का मानना है कि इनमें कई ऐसे गुण होते हैं, जो शरीर को फायदा पहुंचाते हैं।

दोस्तों के बगैर अकेले गुजारा बचपन बड़े होने पर बन सकता है कई समस्याओं का कारण: अध्ययन

IANS | September 13, 2025 8:56 PM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। अगर बचपन में आपके सारे दोस्त काल्पनिक थे, तो हो सकता है कि आपकी परेशानियां अभी खत्म न हुई हों। शोध से पता चला है कि बचपन में अकेलापन बड़े होने पर कई समस्याओं का कारण बन सकता है—खासकर जब बात मेंटल हेल्थ की हो।

'टर्मरिक लाटे' से करें दिन की शुरुआत, रहेंगे चुस्त-दुरुस्त और खुशगवार

IANS | September 13, 2025 8:30 PM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। 'टर्मरिक लाटे' का स्वाद जरूर सबने लिया होगा। नाम सुनकर असमंजस में मत पड़ जाइए क्योंकि ये है हमारे लगभग हर भारतीय घर की शान, गोल्डन ड्रिंक! और जिसे भारत में पारंपरिक रूप से हल्दी वाला दूध कहते हैं। जी हां, इसे ही पश्चिमी देशों में टर्मरिक लाटे का तमगा मिला है।

एसोसिएशन ऑफ इंडियन मेडिकल डिवाइस इंडस्ट्री ने नए जीएसटी रेट्स को लेकर सरकार के समय पर जारी निर्देशों का किया स्वागत

IANS | September 13, 2025 2:19 PM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस) । एसोसिएशन ऑफ इंडियन मेडिकल डिवाइस इंडस्ट्री ने शनिवार को औषध विभाग, राष्ट्रीय औषधि मूल्य निर्धारण प्राधिकरण (एनपीपीए) और केंद्रीय औषधि मानक नियंत्रण संगठन (सीडीएससीओ) द्वारा दवाओं, फॉर्मूलेशन और मेडिकल डिवाइस पर नए जीएसटी रेट्स के सुचारू कार्यान्वयन को सुनिश्चित करने के लिए समय पर जारी निर्देशों का स्वागत किया।