नई दिल्ली, 19 जुलाई (आईएएनएस)। योग के क्षेत्र में ताड़ासन, जिसे 'ताड़ के पेड़ की मुद्रा' या 'पर्वत मुद्रा' के नाम से जाना जाता है, एक मूलभूत खड़े आसन है। यह आसन न केवल शारीरिक स्थिरता और संतुलन को बढ़ाता है, बल्कि मानसिक ताकत को भी प्रोत्साहित करता है।
नई दिल्ली, 18 जुलाई (आईएएनएस)। आयुर्वेद में भृंगराज का खास स्थान है। यह बालों को काला करने और चमत्कार बनाने के साथ ही बुद्धि को भी तेज करता है। आयुर्वेद में इसे ‘केशराज' नाम से भी जाना जाता है। इसके पत्ते, फूल, तने और जड़ सभी औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं।
नई दिल्ली, 18 जुलाई (आईएएनएस)। शरीर और मन को स्वस्थ रखने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका है योग। ऐसा ही एक सरल योगासन है ‘भद्रासन’, जो खासतौर पर महिलाओं के लिए फायदेमंद है। यह आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति भी देता है। रोजाना कुछ मिनट भद्रासन करने से तनाव कम होता है और कई स्वास्थ्य समस्याएं दूर होती हैं।
नई दिल्ली, 18 जुलाई (आईएएनएस)। बैंगनी रंग का चमकदार और सुगंधित फूल ‘कृष्ण कमल’ न केवल अपनी खूबसूरती से मन मोहता है, बल्कि इसके औषधीय गुण इसे आयुर्वेद में खास बनाते हैं। भगवान श्रीकृष्ण को प्रिय इस फूल को अंग्रेजी में ‘पैशन फ्लावर’ कहा जाता है। यह न सिर्फ घर के माहौल को सकारात्मक बनाता है, बल्कि अनिद्रा, तनाव समेत अन्य मानसिक और शारीरिक समस्याओं को भी कोसों दूर भेज देता है।
नई दिल्ली, 17 जुलाई (आईएएनएस)। टीबी के इलाज में इस्तेमाल होने वाली प्रमुख दवा 'रिफामाइसिन' को लेकर एक नई रिसर्च में अहम खुलासा हुआ है। भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, अगर यह दवा सामान्य से अधिक मात्रा में दी जाए, तो यह न केवल मरीजों में बीमारी को खत्म करने में मदद कर सकती है, बल्कि उन्हें टीबी के दोबारा होने से भी बचा सकती है। खास तौर से फेफड़ों की टीबी के मरीजों के लिए यह इलाज अधिक लाभकारी साबित हो सकता है।
नई दिल्ली, 17 जुलाई (आईएएनएस) । भारत का मेडिकल टूरिज्म मार्केट 2025 में 18.2 अरब डॉलर से बढ़कर 2035 तक 58.2 अरब डॉलर का हो जाएगा। यह जानकारी गुरुवार को आई एक रिपोर्ट में दी गई।
नई दिल्ली, 17 जुलाई (आईएएनएस)। अगर आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो योग, ताई ची, पैदल चलना और जॉगिंग जैसी एक्सरसाइज आपकी नींद बेहतर कर सकती हैं। ये एक्सरसाइज करने से शरीर और दिमाग दोनों शांत होते हैं, जिससे नींद आती है और उसकी गुणवत्ता भी बढ़ती है।
नई दिल्ली, 17 जुलाई (आईएएनएस)। अमेरिकी शोधकर्ताओं ने एक नया आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) टूल विकसित किया है, जो कम लागत में मिलने वाले इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) डेटा का उपयोग करता है। इस टूल की खासियत यह है कि यह छिपी हुई दिल की बीमारियों को पहचानने में कार्डियोलॉजिस्ट से भी ज्यादा सटीक साबित हो सकता है।
नई दिल्ली, 17 जुलाई (आईएएनएस)। हमारी सेहत की जड़ हमारे पेट में होती है। जब पाचन सही होता है, तो शरीर ऊर्जा से भरपूर रहता है, मन शांत रहता है और रोगों से लड़ने की ताकत बनी रहती है। लेकिन जब पेट बार-बार खराब रहने लगे, कभी दस्त तो कभी कब्ज की समस्या हो, तो यह सामान्य नहीं बल्कि किसी गहरी परेशानी का संकेत हो सकता है। ऐसी ही एक समस्या है 'इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम' (आईबीएस)। यह एक लंबी चलने वाली पाचन संबंधी स्थिति है, जो व्यक्ति की दैनिक जीवनशैली, मानसिक स्थिति और आंतरिक संतुलन को गहराई से प्रभावित करती है।
नई दिल्ली, 17 जुलाई (आईएएनएस)। रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग हमें भीतर से ऊर्जा देता है। इसके अभ्यास से न केवल हम शारीरिक रूप से मजबूत बनते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी शांत और स्थिर रहते हैं। हर एक योगासन शरीर के लिए लाभकारी है, और इनमें से एक है 'कुक्कुटासन'। 'कुक्कुट' एक संस्कृत शब्द है, जिसका मतलब होता है 'मुर्गा', और 'आसन' का अर्थ 'मुद्रा' है, यानी इस आसन में शरीर की स्थिति एक मुर्गे जैसी दिखती है, इसलिए इसे 'कुक्कुटासन' कहते हैं। यह योगासन दिखने में थोड़ा मुश्किल लग सकता है, लेकिन इसके फायदे अनगिनत हैं। यह न सिर्फ आपके शरीर को फुर्तीला बनाता है, बल्कि आपके दिल का ख्याल भी रखता है।
