नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। दुनिया भर में 28 दिसंबर को चॉकलेट कैंडी डे मनाया जाता है। चॉकलेट को ज्यादातर लोग स्वादिष्ट मिठाई के विकल्प के रूप में भी जानते हैं, लेकिन इसका इतिहास बहुत पुराना है और यह सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। खासकर डार्क चॉकलेट में कोको की मात्रा ज्यादा होने से यह कई बीमारियों से लड़ने में मददगार साबित होती है।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। आप किसी से मिलते हैं, बातचीत भी खूब अच्छी होती है, लेकिन अगले ही पल उसका नाम उड़नछू हो जाता है और फिर खुद को कोसने लगते हैं कि याददाश्त कितनी कमजोर हो गई। अब खुद को दोष देने की आदत छोड़ दीजिए।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। चेहरे की सुंदरता में आंखों के साथ-साथ भौहें यानी आइब्रो भी बेहद अहम भूमिका निभाती हैं। घनी और साफ आइब्रो खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करती हैं। जब भौहें ठीक तरह से बनी होती हैं, तो चेहरा अपने आप आकर्षक लगने लगता है। यही वजह है कि आजकल लोग आइब्रो को घना और सुंदर बनाने के लिए तरह-तरह के केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने यूरोप में शराब के बढ़ते और घातक प्रभावों को लेकर गंभीर चेतावनी जारी की है। संगठन के अनुसार, यूरोप क्षेत्र में हर साल लगभग 8 लाख लोगों की मौत शराब के सेवन से जुड़ी बीमारियों और दुर्घटनाओं के कारण हो रही है। यह आंकड़ा न केवल सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट की ओर इशारा करता है, बल्कि सामाजिक और आर्थिक स्तर पर भी गहरे प्रभावों को उजागर करता है।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम में पूरे शरीर की देखभाल बहुत जरूरी है। कई बार ध्यान रखने के बाद भी अचानक पूरा शरीर सर्दी से कांपने लगता है, हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं और बोलते वक्त मुंह खोलने में परेशानी होती है। इन लक्षणों को समझ पाना बहुत मुश्किल हो जाता है कि हो क्या रहा है और अब आगे क्या करना है।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। नमक के बिना भोजन बेस्वाद लगता है। सब्जी हो या कोई भी चटपटी चीज, नमक का होना बहुत जरूरी है। ज्यादातर घरों में बाजार में बिकने वाले आयोडीन नमक का इस्तेमाल होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्राकृतिक रूप से मिलने वाला सेंधा नमक या रॉक सॉल्ट बहुत सारे खनिज और लवणों से भरपूर होता है, जो शरीर को अनगिनत फायदे देता है।
नई दिल्ली, 27 दिसंबर (आईएएनएस)। अनियमित दिनचर्या, गड़बड़ भोजन और तनाव... कई मानसिक और शारीरिक समस्याओं की वजह बन चुके हैं। वजन बढ़ना या मोटापा भी ऐसी ही एक समस्या है। ऐसे में योगपद्धति मर्कटासन के अभ्यास से न केवल वजन कंट्रोल होता है, बल्कि तन और मन की कई समस्याएं छूमंतर हो जाती हैं।
नई दिल्ली, 27 दिसंबर (आईएएनएस)। बढ़ते प्रदूषण और सर्द हवाओं से पूरे शरीर की देखभाल करना आवश्यक हो जाता है, लेकिन इसी मौसम में आंखों की देखभाल करना भी जरूरी है।
नई दिल्ली, 27 दिसंबर (आईएएनएस)। छींक को सर्दी और जुकाम से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन अगर छींक बार-बार आने लगे या लगातार आने लगे तो यह परेशानी बन जाती है। बार-बार आने वाली छींक सर्दी या जुकाम का संकेत नहीं है बल्कि एलर्जी को दर्शाती है। परेशानी ज्यादा बढ़ जाने की वजह से सिर दर्द और साइनस की समस्या बढ़ सकती है।
नई दिल्ली, 27 दिसंबर (आईएएनएस)। मौसमी फलों का सेवन सेहत के लिए बेहतर माना जाता है। अनार शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ाता है, तो पपीता पेट साफ करने में मदद करता है। ऐसे ही गुणों से भरपूर एक फल है नाशपाती, जिसके सेवन से पाचन, हृदय और मधुमेह से जुड़ी परेशानियों को कम किया जा सकता है। आज हम नाशपाती के फायदों से लेकर नुकसान के बारे में विस्तार से बताएंगे।
