नई दिल्ली, 5 सितंबर (आईएएनएस)। अक्सर आपने लोगों को यह कहते हुए जरूर सुना होगा कि वह पूरे दिन थका-थका सा महसूस करते हैं। किसी काम में मन नहीं लगता, बदन पूरे दिन टूटा सा रहता है। अगर आप भी इन सभी दिक्कतों से जूझ रहे हैं तो आज ही अपने हीमोग्लोबिन की जांच करा लें।
नई दिल्ली, 5 सितंबर (आईएएनएस)। जहां दोस्ती में वफादारी की बात आती है वहां सबसे ऊपर डॉग्स का नाम आता है। बॉलीवुड ने भी इन वफादारों को सिल्वर स्क्रीन पर खूब जगह दी। ‘तेरी मेहरबानियां’ से लेकर हाल ही में आईं ‘चार्ली 777’ इस बात के प्रमाण हैं। जहां मेन लीड से कम डॉग्स नहीं रहे। कभी सोचा आपने कि आखिर ये जब सोते हैं तो करते क्या हैं, क्या हमारी तरह ही ये सपने देखते हैं और अगर देखते हैं तो किसे देखते हैं?
नई दिल्ली, 5 सितंबर (आईएएनएस)। कोविड ने दुनिया को परेशान कर रखा था। लोग बदहवास थे। अफरातफरी का माहौल था, लोग घरों में महीनों कैद रहने को मजबूर हो गए। ऐसे विकट समय में ही डॉ केके अग्रवाल लाखों का हाथ थामा। उनकी उंगली पकड़ी और कहा 'शो मस्ट गो ऑन'।
नई दिल्ली, 4 सितंबर (आईएएनएस)। आपने अक्सर पेरेंट्स को यह कहते हुए जरूर सुना होगा कि हम अपने बच्चों को वह सब कुछ देना चाहते हैं, जो हमें नहीं मिला। इसके साथ ही वह बच्चों से कई तरह की उम्मीदें बांध लेते हैं। इसके लिए वह हर समय उनके सिर पर खड़े रहते हैं, जिससे बच्चे परेशान हो जाते हैं।
नई दिल्ली, 4 सितंबर (आईएएनएस)। ‘जेन अल्फा’ यानी नई पीढ़ी जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं, यह वह जनरेशन है जो 2010 के बाद पैदा हुई है। अगले कुछ सालों में उनकी संख्या बेबी बूमर्स (1946 से 1964 के बीच पैदा हुए लोग) से भी ज्यादा हो जाएगी।
नई दिल्ली, 4 सितंबर (आईएएनएस)। फिट रहने का सबसे आसान तरीका पैदल चलना है। पैदल चलना, जॉगिंग और दौड़ना यह शब्द हमारे लिए नए नहीं हैं, लेकिन क्या आप 'रकिंग' से जुड़े फायदे से वाकिफ हैं। ये शब्द बेशक आपके लिए नया होगा, मगर यह आपकी डेली रूटीन का अहम हिस्सा है। कहीं बाहर घूमने, दफ्तर और स्कूल-कॉलेज जाते समय हम में से हर कोई इस फिजिकल एक्सरसाइज को करता है।
नई दिल्ली, 3 सितंबर (आईएएनएस)। घर के बाहर बच्चों का खेलना, बाबूजी का धूप में बैठकर अखबार पढ़ना, या महिलाओं का दरवाजे से बाहर निकलकर घर के काम करना- ये सब बीते जमाने की बात हो गई है अब ऐसा बहुत कम देखने को मिलता है। होम डिलीवरी के जमाने में बाहर जाने की जहमत लोग नहीं उठाते इसका ही नतीजा है कि शरीर को ऐसा पौष्टिक तत्व नहीं मिल पा रहा है जो हमारी 'जान' है।
नई दिल्ली, 2 सितंबर (आईएएनएस)। पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए भारत में हर साल 1 सितंबर से लेकर 7 सितंबर तक ‘राष्ट्रीय पोषण सप्ताह’ मनाया जाता है। आईएएनएस भी इसी कड़ी में लोगों का जागरूक करने का काम कर रहा है। आज हम विटामिन बी-12 के बारे में बात करेंगे। जानने की कोशिश करेंगे कि आखिर विटामिन बी-12 की कमी से लोगों को क्या-क्या स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो सकती है।
नई दिल्ली, 2 सितंबर (आईएएनएस)। एक रिसर्च का दावा है कि एक हफ्ते में कम से कम तीन बार 5000 से ज्यादा चलने वालों की जिंदगी खुशहाल और लंबी हो सकती है! लाइफस्टाइल संबंधी बीमारियों जैसे डायबिटीज, हार्ट डिजीज, स्ट्रोक, मोटापा, डिप्रेशन आदि से भी बचा जा सकता है।
नई दिल्ली, 1 सितंबर (आईएएनएस)। 'सभी के लिए पौष्टिक आहार' थीम के साथ इस बार राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जा रहा है। जो पोषण की महत्ता समझाता है। बताता है कि भारत जैसे विकासशील देश में ज्यादातर लोग इस बात से अनजान हैं कि विटामिन और मिनरल्स समेत उनके शरीर को आखिर किन-किन चीजों की जरूरत है।
