कब करें रात का भोजन, क्या खाएं और किसे कहें न

IANS | August 31, 2024 1:20 PM

नई दिल्ली, 31 अगस्त (आईएएनएस)। भागदौड़ भरी जिंदगी ने बहुत कुछ बदल दिया है। लाइफ स्टाइल ऐसी कि खामियाजा अक्सर हमारे शरीर को उठाना पड़ता है। हम जाने- अनजाने सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं। खाना तो खाते हैं लेकिन सही समय और हेल्दी डाइट को नजरअंदाज कर आगे बढ़ रहे हैं।

ज़िंक युक्त भोजन क्यों जरूरी, जानें पांच कारण

IANS | August 31, 2024 1:06 PM

नई दिल्ली, 31 अगस्त (आईएएनएस)। शरीर को स्वस्थ और अच्छा बनाए रखने के लिए हमारे खाने में विटामिन, कैल्शियम, आयरन, जिंक जैसे तत्वों का होना बहुत जरूरी है। ये ही वो तत्व हैं जो हमारे शरीर को चलाने और शरीर के अंगों को ऊर्जा देने के लिए आवश्यक होते हैं।

अप्रैल-जुलाई में यूपीआई से हुआ 81 लाख करोड़ रुपये का लेनदेन

IANS | August 31, 2024 12:08 PM

नई दिल्ली, 31 अगस्त (आईएएनएस)। यूनिफाइड पेमेंट्स इंटरफेस (यूपीआई) से अप्रैल-जुलाई की अवधि में 81 लाख करोड़ रुपये से अधिक का लेनदेन हुआ है। इसमें सालाना आधार पर 37 प्रतिशत की बढ़त देखने को मिली है। एक रिपोर्ट में यह जानकारी दी गई है।

शख्सियत शानदार : कश्मीर के दर्द को शब्दों में समेट दुनिया के सामने रखने वाले कलमनवीस जाकिर

IANS | August 31, 2024 9:35 AM

नई दिल्ली, 31 अगस्त (आईएएनएस)। इंसान आदिकाल से अपने मन की बात कहने को आतुर रहा है। इसके लिए उसने कभी चित्र बनाए, कभी कलम के भाव कागज पर रचे, तो कभी दीन-दुखियों की सेवा की। मन की व्याकुलता और संवदेनशीलता तब खूब पनपती है, जब उसे शांत और व्यवस्थित माहौल मिले। मन के ऐसे ही एक तरंग का नाम है, कश्मीरी लाल जाकिर। जिनकी कलम में दम था और समाज के लिए कुछ करने की ख्वाहिश भी खूब थी।

भारत का टायर निर्यात अप्रैल-जून तिमाही में 17 प्रतिशत बढ़ा

IANS | August 30, 2024 8:20 PM

नई दिल्ली, 30 अगस्त (आईएएनएस)। भारत का टायर निर्यात अप्रैल-जून तिमाही में 17 प्रतिशत बढ़कर 6,219 करोड़ रुपये हो गया है। ऑटोमोटिव टायर मैन्युफैक्चरर्स एसोसिएशन (एटीएमए) की ओर से यह जानकारी दी गई।

आयकर रिटर्न भरने के बाद नहीं आया रिफंड, स्टेप बाय स्टेप जानें क्या है प्रोसेस

IANS | August 30, 2024 7:09 PM

नई दिल्ली, 30 अगस्त (आईएएनएस)। आयकर रिटर्न (आईटीआर) भरने के बाद रिफंड में देरी होना एक आम समस्या है, जिससे कई करदाता परेशान होते हैं। रिफंड का पैसा कब तक आना चाहिए और रिफंड में देरी हो तो क्या किया जा सकता है, यह जानना जरूरी है ताकि आप अपने अधिकारों का उपयोग कर सकें और अपने रिफंड के पैसे को प्राप्त कर सकें।

झारखंड में भाजपा के आसरे बाबूलाल का डेब्यू, चंपई का दांव या सियासी ख्वाब?

IANS | August 30, 2024 6:58 PM

रांची, 30 अगस्त (आईएएनएस)। झारखंड की राजनीति के लिए शुक्रवार का दिन बेहद खास रहा। रांची के शहीद मैदान में आयोजित 'मिलन समारोह' में पूर्व मुख्यमंत्री और झारखंड राज्य की अस्मिता के लिए 'शहीद' होने का जज्बा रखने वाले चंपई सोरेन ने भाजपा का दामन थामा।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अगले सप्ताह करेंगे ब्रुनेई और सिंगापुर का दौरा

IANS | August 30, 2024 6:48 PM

नई दिल्ली, 30 अगस्त (आईएएनएस)। विदेश मंत्रालय (एमईए) की तरफ से शुक्रवार को बताया गया की प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अगले सप्ताह ब्रुनेई और सिंगापुर का दौरा करेंगे।

क्या इस बार भी दिल्ली में लागू होगा ऑड-ईवन? जानिए क्या हैं नियम (आईएएनएस एक्सप्लेनर)

IANS | August 30, 2024 5:57 PM

नई दिल्ली, 30 अगस्त (आईएएनएस)। राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली और आसपास के इलाकों में वायु प्रदूषण एक बहुत बड़ी समस्या है। खासकर जाड़े के मौसम में यह समस्या और विकराल हो जाती है। दिल्ली सरकार ने इस साल इससे निपटने के लिए अभी से तैयारी शुरू कर दी है। राज्य के वन एवं पर्यावरण मंत्री गोपाल राय ने इसी सिलसिले में गुरुवार को विशेषज्ञों के साथ एक बैठक भी की। निजी वाहनों के लिए ऑड-ईवन की व्यवस्था लागू करने की संभावना के बारे में पूछे जाने पर उन्होंने के कहा कि परिस्थितियों के आधार पर इस पर फैसला होगा। आईएएनएस एक्सप्लेनर में जानिये ऑड-ईवन समेत दूसरे प्रतिबंध और उपाय लागू करने के क्या हैं नियम।

पेरिस पैरालंपिक 2024 : पीएम मोदी ने अवनि और मोना को पदक जीतने पर दी बधाई

IANS | August 30, 2024 5:01 PM

नई दिल्ली, 30 अगस्त (आईएएनएस)। पेरिस पैरालंपिक 2024 में भारत की निशानेबाज अवनि लेखरा ने शुक्रवार को कमाल किया है। उन्होंने महिलाओं की स्टैंडिंग 10 मीटर एयर राइफल स्पर्धा एसएच-1 में भारत के लिए गोल्ड मेडल जीतकर इतिहास रच दिया है। इसके अलावा इसी इवेंट में भारत की एक और पैरा शूटर मोना अग्रवाल ने ब्रॉन्ज मेडल जीता है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भारत की बेटी अवनि लेखरा और मोना अग्रवाल के पदक जीतने पर बधाई दी।