मेकअप चेहरे के साथ ही दिमाग पर भी डालता है पॉजिटिव असर, रिसर्च में खुलासा

IANS | August 17, 2025 11:43 AM

नई दिल्ली, 17 अगस्त (आईएएनएस)। आजकल महिलाओं के साथ-साथ पुरुष भी मेकअप का इस्तेमाल अपने चेहरे को सुंदर बनाने के लिए करते हैं। मेकअप न केवल चेहरे की खूबसूरती बढ़ाता है, बल्कि यह हमारे दिमाग की प्रतिक्रिया को भी बदल सकता है। हाल ही में हुए एक अध्ययन में पता चला है कि जब हम मेकअप लगे हुए चेहरे देखते हैं, तो हमारा दिमाग उन्हें ज्यादा आकर्षक और ध्यान देने योग्य समझता है। यह प्रभाव न केवल दूसरों के चेहरे पर होता है, बल्कि हमारे अपने चेहरे पर भी होता है। मेकअप लगाने से दिमाग में खास बदलाव आते हैं। यह हमारे सोचने और महसूस करने के तरीके को भी प्रभावित करता है।

अनिद्रा से हैं परेशान? दिनचर्या में शामिल करें ये चार बातें, पाएं गहरी और सुकून भरी नींद

IANS | August 17, 2025 11:06 AM

नई दिल्ली, 17 अगस्त (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनिद्रा एक आम समस्या बन चुकी है। रातों की नींद हराम होने से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है, बल्कि मानसिक तनाव भी बढ़ता है। ऐसे में दिनचर्या में कुछ सरल बातों को शामिल कर गहरी और सुकून भरी नींद पाई जा सकती है।

पाचन तंत्र को मजबूत तो मन को शांत करता है ये सरल आसन, जानें करने का तरीका

IANS | August 17, 2025 8:54 AM

नई दिल्ली, 17 अगस्त (आईएएनएस)। योगासन के अभ्यास से कई समस्याओं से निजात पाया जा सकता है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, वज्रासन एक ऐसी मुद्रा है जो न केवल पाचन तंत्र को मजबूत करती है, बल्कि जांघों और पिंडलियों को ताकत भी देती है।

बच्चों को समय पर वैक्सीनेट कराना जरूरी, नहीं छूटेगी डोज वर्किंग पेरेंट्स ऐसे करें मैनेज

IANS | August 16, 2025 6:22 PM

नई दिल्ली, 16 अगस्त (आईएएनएस)। बच्चों का वैक्सीनेशन उनके स्वास्थ्य और विकास के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह उन्हें कई गंभीर और जानलेवा बीमारियों जैसे पोलियो, खसरा, डिप्थीरिया, टेटनेस, हेपेटाइटिस और टीबी से बचाता है। कई बार वर्किंग पेरेंट्स अपने बच्चों के स्वास्थ्य पर अपेक्षित ध्यान नहीं दे पाते। इस वजह से उनके बच्चों को भविष्य में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है। ऐसे में बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर चिंता उनके मन में घर कर जाती है। इन्हीं सभी बातों को लेकर डॉक्टर अंकित ओम ने कुछ टिप्स साझा किए हैं।

ज्यादा सोचने, शक करने या काम टालने की आदत से हैं परेशान, आयुर्वेद से जानें इसका कारण क्या?

IANS | August 16, 2025 3:49 PM

नई दिल्ली, 16 अगस्त (आईएएनएस)। आज के समय में ज्यादा सोचने, शक करने और काम टालने की आदतें बहुत आम हो गई हैं। कई बार हम खुद को बहुत परेशान पाते हैं क्योंकि हमारा मन बार-बार बातें सोचता रहता है या हम जरूरी काम करने की बजाय टालते रहते हैं। इसे केवल आदत कहना ठीक नहीं होगा, क्योंकि आयुर्वेद के अनुसार ये हमारी सेहत से जुड़ी समस्या भी हो सकती है।

जन्माष्टमी पर करें श्री कृष्ण के इन मंत्रों का जाप, पूरी होगी हर इच्छा

IANS | August 16, 2025 2:49 PM

मुंबई, 16 अगस्त (आईएएनएस)। भाद्रपद के कृष्ण मास की अष्टमी तिथि को भगवान श्रीकृष्ण का जन्म हुआ था, और इस अवसर पर भगवान के अलग-अलग स्वरूपों जैसे शालिग्राम, लड्डू गोपाल और राधा-कृष्ण स्वरूप की विधिवत पूजा होती है, और साथ ही कई लोग उपवास भी रखते हैं। पूजन के साथ-साथ कई लोग मंत्रों का जाप भी करते हैं—ऐसे मंत्र जो जीवन में सकरात्मकता का संचार करते हैं और आस्थावान की हर इच्छा की पूर्ति करते हैं।

हरी मिर्च : भोजन का बढ़ाए स्वाद तो डायबिटीज के मरीजों की खास दोस्त

IANS | August 15, 2025 5:34 PM

नई दिल्ली, 15 अगस्त (आईएएनएस)। हरी मिर्च न केवल स्वाद को बढ़ाती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद के अनुसार, यह छोटी-सी मिर्च अपने औषधीय गुणों से कई बीमारियों का रामबाण इलाज है, खासकर डायबिटीज मरीजों के लिए।

इम्यून सिस्टम को बूस्ट और पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है लौंग, मगर ये सावधानियां भी हैं जरूरी

IANS | August 15, 2025 3:58 PM

नई दिल्ली, 15 अगस्त (आईएएनएस)। रसोई का मुख्य मसाला लौंग न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि अपने आयुर्वेदिक और औषधीय गुणों के कारण सेहत के लिए भी वरदान है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इम्यून सिस्टम को मजबूत करने, पाचन तंत्र को दुरुस्त करने और दांतों की समस्याओं में राहत देते हैं।

मां बनने वाली हैं? तो जरूर करें ये योगासन, एक-दो नहीं, कई समस्याओं की है काट

IANS | August 15, 2025 1:32 PM

नई दिल्ली, 15 अगस्त (आईएएनएस)। योगासन शरीर और मन को स्वस्थ रखने का सबसे सरल और प्रभावी तरीका है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, भद्रासन एक ऐसा आसन है, जो विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए वरदान है। ‘भद्र’ यानी शुभ और ‘आसन’ यानी बैठने की मुद्रा से मिलकर बना यह आसन स्थिरता बढ़ाता है, मन को शांत करता है और गर्भावस्था व मासिक धर्म के दौरान होने वाली असुविधाओं को कम करता है।

शरीर और मन दोनों के लिए वरदान है ‘इंडियन जिनसेंग’, इन लोगों को बरतनी चाहिए सावधानी

IANS | August 15, 2025 9:45 AM

नई दिल्ली, 15 अगस्त (आईएएनएस)। आयुर्वेद की प्राचीन औषधि अश्वगंधा, जिसे ‘इंडियन जिनसेंग’ या ‘इंडियन विंटर चेरी’ (विथानिया सोम्नीफेरा) के नाम से जाना जाता है, शरीर और मन दोनों के लिए वरदान है। यह कमाल की औषधि न केवल शरीर बल्कि मन के लिए भी बेहद फायदेमंद है।