नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। चेहरे पर झाईयां होना खासकर महिलाओं में एक साधारण समस्या है। कई बार लोग चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने और झाईयों से पीछा छुड़ाने के लिए महंगे प्रोडक्ट और ट्रीटमेंट लेने से भी पीछे नहीं हटते, लेकिन कुछ खास फर्क नहीं पड़ता है तो आखिर इसकी वजह क्या है।
नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। ऑफिस में घंटों एक ही पोजीशन में बैठना हो या अनियमित दिनचर्या, इसका सीधा असर पैरों की मांसपेशियों और उंगलियों पर पड़ता है। लिहाजा, पैर कमजोर होने लगते हैं। दौड़ने-भागने में जल्दी थकान, पैरों में दर्द और संतुलन की कमी आम समस्या बन गई है। योग पद्धति पादांगुलि शक्ति विकासक के अभ्यास की सलाह देती है।
नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दी का मौसम हो या कोई भी बीमारी, मरीज की सबसे बड़ी जरूरत होती है ऐसा भोजन जो पेट पर बोझ न डाले, जल्दी पचे और शरीर को ताकत दे। रोगियों का खानपान कैसा हो? इसके बारे में आयुर्वेद विस्तार से जानकारी देता है।
नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। यह सुनने में भले अजीब लगे, लेकिन पोषण विज्ञान के कई शोध यह संकेत देते हैं कि कुछ फल और सब्जियां जब जरूरत से ज्यादा खाई जाती हैं तो वो त्वचा के रंग में अस्थायी बदलाव ला सकती हैं। इनमें मौजूद प्राकृतिक पिगमेंट, विशेष रूप से कैरोटेनॉइड्स, शरीर में जमा होकर त्वचा की ऊपरी परत (एपिडर्मिस) को प्रभावित करते हैं और हल्का पीला, नारंगी या गुलाबी टोन उत्पन्न कर सकते हैं।
नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम में स्किन और बालों की खास देखभाल करना बेहद जरूरी होता है। अक्सर लोग समझते हैं कि बाल झड़ना केवल मौसम का असर है और इसे नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन असल में इसके पीछे कई वजहें छिपी होती हैं।
नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। मानव शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए कई विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी और मिनरल की आवश्यकता पड़ती है। शरीर में सही मात्रा में इसकी उपस्थिति जरूरी है। आयरन शरीर के लिए ईंधन की तरह काम करता है, जो कोशिकाओं को जीवनदान से लेकर रक्त की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है।
नई दिल्ली, 11 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम में शरीर को सर्द हवाओं से बचाना बहुत जरूरी होता है। सर्द हवाएं शरीर को बीमार करती हैं और सर्दियों में वायरल तेजी से फैलता है।
नई दिल्ली, 10 दिसंबर (आईएएनएस)। पार्टी, ऑफिस मीटिंग या बाजार जाना हो, अचानक घबराहट के साथ तेज धड़कन और हाथ-पैरों में पसीने के साथ दिमाग में एक ही बात घूमने लगना। अगर ऐसा आपके साथ भी होता है तो आप अकेले नहीं हैं। इसे सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर कहते हैं, जो लोगों को से सताता है।
नई दिल्ली, 10 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है। ऐसे समय में अपने आहार का ध्यान रखना और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन का सेवन करना बेहद जरूरी होता है। दही इस मौसम में एक ऐसा सुपरफूड साबित हो सकता है, जो सेहत के लिए भी अत्यंत लाभकारी है।
नई दिल्ली, 10 दिसंबर (आईएएनएस)। सड़क किनारे, खेतों और बंजर जमीन पर उगने वाली कांटों भरी झाड़ी जिसके कांटों को देखकर लोग दूरी बना लेते हैं। उसी भटकटैया को आयुर्वेद में दु:स्पर्शा यानी छूने में दुष्कर कहा गया है। यही कांटेदार पौधा असल में शरीर के सैकड़ों रोगों को मिटा देता है।
