नई दिल्ली, 7 फरवरी (आईएएनएस)। शादियों के इस सीजन में और मौसम के बदलते करवट के बीच पेट का खास ख्याल रखना भी जरूरी है। व्यंजन ऐसे हों जो पेट भी भरें, स्वाद भी लाजवाब हो और सेहत पर आंच न आने दें! मूंग दाल का चीला इस खाके में फिट बैठता है।
नई दिल्ली, 6 फरवरी (आईएएनएस)। अधिक सोडियम वाले नमक का उपयोग करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने इसे लेकर चेताया है। इससे पहले भी संगठन ने गाइडलाइन जारी करके बताया था कि एक दिन में औसतन पांच ग्राम नमक ही खाना चाहिए।
नई दिल्ली, 25 जनवरी (आईएएनएस)। आयुर्वेद के गुणों से भरपूर औषधि की जड़ों में घोड़े की गंध आती है, इसलिए इसे अश्वगंधा कहा जाता है। यह पौधा खासतौर पर भारत, मध्य पूर्व और अफ्रीका में पाया जाता है। इसे ताकत और ऊर्जा बढ़ाने के लिए जाना जाता ही है, साथ ही इसके प्रयोग से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार होता है।
नई दिल्ली, 25 जनवरी (आईएएनएस)। षटतिला एकादशी व्रत में तिल का विशेष महत्व होता है। छह प्रकार से इसका प्रयोग पाप कर्मों से मुक्ति दिलाता है और मंत्रोच्चारण मात्र से श्री हरि भगवान प्रसन्न हो जाते हैं। माघ मास (गुजरात, महाराष्ट्र के अनुसार पौष) के कृष्णपक्ष में पड़ने वाली एकादशी से जुड़ी कहानी में मानव जाति का कल्याण छिपा है।
नई दिल्ली, 23 जनवरी (आईएएनएस)। फ्रीजर हमारे सबसे अच्छे खाद्य संरक्षण उपकरणों में से एक है, लेकिन ये भी तय है कि यह चमत्कार नहीं कर सकता। कुछ चीजें सहेज के रखने में कारगर होता है लेकिन लंबे समय तक फ्रिज में रखना कई आफत का सबब बन सकता है।
नई दिल्ली,18 जनवरी (आईएएनएस)। तेजी से बदलते लाइफस्टाइल में हम अक्सर अपने भोजन में सभी तरह के मिनरल्स और विटामिन नहीं ले पाते, जिससे हम कई तरह की बीमारियों की शिकार हो जाते हैं। ऐसे में आप सेहत के लिए लाभकारी चना और गुड़ को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। गुड़ और चने के लाभ जानने के लिए आईएएनएस ने न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. स्वाति सिंह से बात की।
नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते। समय की कमी के कारण त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है। डार्क सर्कल्स की समस्या से सब परेशान हैं। मौसम कोई भी हो लेकिन खूबियों से भरे हल्दी-चंदन का नियमित उपयोग चेहरे पर निखार ला सकता है।
नई दिल्ली, 8 जनवरी (आईएएनएस)। बढ़ते उम्र के साथ शरीर में कमजोर हड्डियों की समस्या आज आम बात हो गई है। लेकिन एक पुराने नुस्खे के तहत इस समस्या से बचा जा सकता है। चावल के दाने के आकार का चूना खाना कमजोर हड्डियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
नई दिल्ली, 6 जनवरी (आईएएनएस)। सर्दियों के दिनों में एड़ियां फटने की समस्या से लगभग हर कोई परेशान रहता है। इन्हें ठीक करने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं।
नई दिल्ली, 5 जनवरी (आईएएनएस)। अब जमाना बदल गया है। पहले बच्चे खिलौने से खेला करते थे। लेकिन, अब मोबाइल से खेलते हैं। आपने कभी न कभी इस बात पर जरूर गौर किया होगा कि अगर आप किसी नन्हे बच्चे को मोबाइल दे दें, तो फिर वह उसे लौटाने का नाम नहीं लेता है। अगर आपके घर में भी कोई ऐसा बच्चा है, जिसे मोबाइल की लत लग गई है, तो आपको सावधान हो जाने की जरूरत है।
