वर्ल्ड कैंसर डे : बचाव संभव, इन आदतों से तौबा, तो इन्हें करें दिनचर्या में शामिल

IANS | February 4, 2026 10:31 AM

नई दिल्ली, 4 फरवरी (आईएएनएस)। कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जिसका नाम सुनते ही लोग डर जाते हैं। एक्सपर्ट्स का मानना है कि सही आदतें अपनाकर और कुछ बुरी आदतों से पूरी तरह दूर रहकर इस बीमारी से बचा जा सकता है। हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है। यह दिन दुनिया भर में कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाने, इस बीमारी के कारणों को समझने और बचाव के तरीकों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समर्पित है।

वायु दोष के असंतुलन में असरदार गरुड़ मुद्रा, मूड स्विंग्स और चिड़चिड़ापन होता है कम

IANS | February 4, 2026 9:09 AM

नई दिल्ली, 4 फरवरी (आईएएनएस)। बदलती जीवनशैली, अनियमित दिनचर्या और बढ़ता मानसिक दबाव आज लोगों की सेहत पर सीधा असर डाल रहे हैं। कम उम्र में ही थकान, सुस्ती, चिड़चिड़ापन, सांस लेने में दिक्कत और रक्त संचार से जुड़ी शिकायतें आम होती जा रही हैं।

कंधों और हाथों को मजबूती तो शरीर को एनर्जी देता है 'भुजबन्ध-शक्ति-विकासक'

IANS | February 3, 2026 9:10 AM

नई दिल्ली, 3 फरवरी (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी अनियमित दिनचर्या पूरे शरीर को बीमारियों का घर बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ती। हालांकि, योगासन के रोजाना अभ्यास से सेहतमंद रहा जा सकता है। 'भुजबन्ध-शक्ति-विकासक' के अभ्यास से न केवल तन बल्कि मन भी सेहतमंद रहता है।

कितनी मात्रा में लिया गया भोजन बन जाता है औषधि, आयुर्वेद से जानें सही नियम

IANS | February 2, 2026 2:29 PM

नई दिल्ली, 2 फरवरी (आईएएनएस)। भोजन शरीर के लिए ऑक्सीजन की तरह ही जरूरी है क्योंकि भोजन की मात्रा सिर्फ पेट नहीं भरती, बल्कि शरीर को ऊर्जा और वृद्धि प्रदान करती है।

वात दोष को संतुलित करने में लाभकारी है त्रिफला, जान लें सेवन का सही तरीका

IANS | February 2, 2026 10:46 AM

नई दिल्ली, 2 फरवरी (आईएएनएस)। मानव शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए तीन दोषों का संतुलित रहना बहुत जरूरी है, जिसमें वात, पित्त और कफ शामिल है।

डीप फ्राइंग के लिए कौन सा तेल बेहतर? जानें पांच जरूरी नियम

IANS | February 1, 2026 3:57 PM

नई दिल्ली, 1 फरवरी (आईएएनएस)। डीप फ्राई खाना आज की जीवनशैली का जरूरी हिस्सा बन गया है। बच्चों से लेकर बड़े तक तले-भुने खाने के शौकीन हैं, लेकिन बहुत कम लोग ही जानते हैं कि तले-भुने भोजन में इस्तेमाल होने वाला तेल हमारे शरीर के लिए नुकसानदेह होता है।

पाद-स्नान: तन और मन को डिटॉक्स करने का सरल तरीका, कम होगी मानसिक थकान

IANS | February 1, 2026 3:27 PM

नई दिल्ली, 1 फरवरी (आईएएनएस)। दिन भर काम की थकान शरीर और मन दोनों को बोझिल कर देती है। लगता है कि शरीर में ऊर्जा की कमी हो रही है।

आंखों की सेहत के लिए कारगर '20-20-20' का नियम, जान लें अभ्यास का तरीका

IANS | February 1, 2026 12:01 PM

नई दिल्ली, 1 फरवरी (आईएएनएस)। आज के डिजिटल युग में कंप्यूटर्स समेत अन्य गैजेट्स पर बढ़ती निर्भरता आंखों की सेहत के लिए खतरनाक है। लंबे समय तक मोबाइल, कंप्यूटर और टीवी स्क्रीन देखने से आंखों पर बहुत दबाव पड़ता है, जिससे ड्राई आईज, सिरदर्द, धुंधला दिखना और आंखों में जलन जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में कुछ अभ्यास से आंखों को सेहतमंद रखा जा सकता है। बढ़ती आंखों की थकान और कमजोरी को दूर करने में यह कारगर है।

आम बजट से पहले राष्ट्रपति ने खिलाया वित्त मंत्री को दही-चीनी, जानें क्या कहता है धर्म और विज्ञान

IANS | February 1, 2026 11:54 AM

नई दिल्ली, 1 फरवरी (आईएएनएस)। आम बजट पेश करने से पहले रविवार को राष्ट्रपति भवन में एक खास परंपरा नजर आई। राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मु ने केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण, वित्त राज्य मंत्री पंकज चौधरी और मंत्रालय के अधिकारियों को दही-चीनी खिलाकर शुभकामनाएं दीं।

बैंगनी कांजीवरम साड़ी पहन कर्तव्य भवन पहुंचीं निर्मला सीतारमण, क्या महिलाओं के लिए खास रहेगा 9वां बजट?

IANS | February 1, 2026 9:53 AM

नई दिल्ली, 1 फरवरी (आईएएनएस)। 9वें आम बजट को पेश करने से पहले वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण रविवार को कर्तव्य भवन पहुंचीं, जहां वह बैंगनी रंग की प्लेट और गोल्डन बॉर्डर वाली तमिलनाडु की कांजीवरम साड़ी पहने नजर आईं। वित्त मंत्री की साड़ी हर बार खास और गहरा संदेश देती है।