नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में सांस से संबंधित समस्याएं बढ़ जाती हैं। लेकिन, इन समस्याओं का समाधान केवल एलोपैथ के पास नहीं है। आयुर्वेद में कई सालों से इस्तेमाल हो रही अर्जुन की छाल आज भी दिल और सांस के मरीजों के लिए बेहद भरोसेमंद दवा मानी जाती है।
नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। आज की व्यस्त और भागदौड़ भरी दिनचर्या में शरीर स्वस्थ और मन तनावमुक्त रहे, यह हर कोई चाहता है। लेकिन, काम का दबाव, गलत पोस्चर और चिंता अक्सर संतुलन को बिगाड़ देती है। ऐसे में मन और शरीर दोनों के बीच संतुलन लाने का काम करता है संतुलनासन।
नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। व्यस्त और अनियमित दिनचर्या में तनाव, चिंता और नींद न आने की समस्या आम हो गई है। योग पद्धति की सबसे बड़ी खासियत यह है कि इसके पास शारीरिक हो या मानसिक, हर समस्या का समाधान है। सुप्त भद्रासन भी ऐसा ही आसन है, जिसके रोजाना अभ्यास से कई लाभ मिलते हैं।
नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। आज के समय में बालों का झड़ना, सफेद होना और डैंड्रफ जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। तेज धूल, प्रदूषण, केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट और तनाव के कारण बालों का प्राकृतिक सौंदर्य तेजी से खत्म होने लगता है। ऐसे में लोग फिर से घरेलू नुस्खों की ओर लौट रहे हैं, क्योंकि ये सुरक्षित, सस्ते और लंबे समय तक असर करने वाले होते हैं।
नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। बदलता मौसम और व्यस्त दिनचर्या कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं की वजह बन सकते हैं। हालांकि, योगासन को दिनचर्या में शामिल कर मन और शरीर दोनों को स्वस्थ रखा जा सकता है। ऐसे ही एक योगासन का नाम गोमुखासन है।
नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। शरीर के हर जरूरी हिस्से की तरह दांत भी शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जो खूबसूरती को बढ़ाने के साथ-साथ पूरे शरीर को ऊर्जा देने का काम करते हैं।
नई दिल्ली, 28 नवंबर (आईएएनएस)। बदलती जीवनशैली और तनाव भरी जिंदगी बीमारियों का कारण बन रही है। कम उम्र में ही स्किन और बालों से जुड़ी परेशानियां होने लगती हैं।
नई दिल्ली, 27 नवंबर (आईएएनएस)। कमर, गर्दन और कंधों के दर्द से आप परेशान हैं तो योग के पास इसका समाधान मार्जरी-बिटिलासन के रूप में है। यह आसन न केवल आसान है, बल्कि असरदार भी है।
नई दिल्ली, 27 नवंबर (आईएएनएस)। शरीर की इम्यूनिटी मजबूत रहे तो कोई भी समस्या छू नहीं पाएगी। वहीं, कमजोर इम्यूनिटी कई बीमारियों की वजह बन जाती है। हर घर में आसानी से मिल जाने वाले तुलसी के पौधे को आयुर्वेद किसी वरदान से कम नहीं बताता।
नई दिल्ली, 27 नवंबर (आईएएनएस)। अंक ज्योतिष के अनुसार, व्यक्ति की जन्मतिथि का उसके जीवन, स्वभाव और भाग्य पर काफी हद तक असर दिखता है। अगर आपका जन्म किसी भी महीने की 6, 15 या 24 तारीख को हुआ है, तो आप उन लोगों में शामिल हैं, जिन्हें मां लक्ष्मी की विशेष कृपा प्राप्त रहती है।
