उंगलियां चटकाना सेहत के लिए सही या गलत? जानें क्या कहता है विज्ञान

IANS | January 21, 2026 10:40 AM

मुंबई, 21 जनवरी (आईएएनएस)। अगर कोई बच्चा या बड़ा बार-बार उंगलियां चटकाता है, तो अक्सर यही सुनने को मिलता है कि उंगलियां चटकाने से जोड़ों में दर्द होने लगता है, हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, और आगे चलकर गठिया जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है। सालों से यह बात लोगों के मन में बैठ चुकी है कि उंगलियां चटकाना एक गलत और नुकसानदायक आदत है, लेकिन इस पर वैज्ञानिक शोध का अलग मानना है।

रियल मैड्रिड की बड़ी जीत, स्पोर्टिंग ने पीएसजी को चौंकाया

IANS | January 21, 2026 9:59 AM

मैड्रिड, 21 जनवरी (आईएएनएस)। काइलियन एम्बाप्पे के शानदार प्रदर्शन की बदौलत रियल मैड्रिड ने यूईएफए चैंपियंस लीग के लीग फेज मुकाबले में मोनाको को 6-1 से करारी शिकस्त दी। इस बड़ी जीत के साथ ही रियल मैड्रिड ने टॉप-आठ में जगह बनाने की अपनी उम्मीदों को और मजबूत कर लिया है। अपने पुराने क्लब मोनाको के खिलाफ खेलते हुए एम्बाप्पे ने दो गोल दागे और अपनी टीम की जीत में बड़ी भूमिका निभाई।

कमजोर वैश्विक संकेतों के बीच भारतीय शेयर बाजार सपाट खुला, सेंसेक्स 150 अंक नीचे

IANS | January 21, 2026 9:58 AM

मुंबई, 21 जनवरी (आईएएनएस)। कमजोर वैश्विक संकेतों के बीच सप्ताह के तीसरे कारोबारी दिन बुधवार को भारतीय शेयर बाजार पिछले बंद से गिरावट के साथ सपाट खुले। इस दौरान निफ्टी के अधिकतर इंडेक्स लाल निशान में ट्रेड करते नजर आए।

अरुण गोविल से जूनियर एनटीआर तक, पर्दे पर 'श्री राम' का किरदार निभाकर दर्शकों के चहेते बने ये सितारे

IANS | January 21, 2026 9:56 AM

नई दिल्ली, 21 जनवरी (आईएएनएस)। सनातन धर्म की मूल आत्मा मर्यादा पुरुषोत्तम भगवान श्रीराम में निहित मानी जाती है। उनके आदर्श, जीवन-मूल्य और भक्ति के लिए दिए गए संदेश आज भी जन-जन के मार्गदर्शक हैं। कैलेंडर में 22 जनवरी की तिथि का विशेष धार्मिक और ऐतिहासिक महत्व है। वर्ष 2024 में इसी दिन अयोध्या स्थित राम मंदिर में रामलला की भव्य प्राण प्रतिष्ठा संपन्न हुई थी।

जब एक साल में बदल गई पूरी जिंदगी, प्रियंका चोपड़ा ने 2016 की यादों को किया ताजा

IANS | January 21, 2026 9:45 AM

मुंबई, 21 जनवरी (आईएएनएस)। बॉलीवुड से लेकर हॉलीवुड तक अपनी पहचान बनाने वाली अभिनेत्री प्रियंका चोपड़ा के करियर में कुछ साल ऐसे रहे हैं, जिन्होंने उनकी जिंदगी की दिशा ही बदल दी।

सूर्यकुमार यादव लगाएंगे स्पेशल 'शतक', चौथे भारतीय खिलाड़ी बनेंगे

IANS | January 21, 2026 9:36 AM

नागपुर, 21 जनवरी (आईएएनएस)। भारतीय टीम के कप्तान सूर्यकुमार यादव नागपुर में न्यूजीलैंड के खिलाफ खेले जाने वाले पहले टी20 मैच में स्पेशल 'शतक' लगाएंगे। ऐसा करने वाले वह भारत के चौथे खिलाड़ी बनेंगे।

क्रांतिकारी रास बिहारी बोस की पुण्यतिथि : केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह सहित भाजपा नेताओं ने दी श्रद्धांजलि

IANS | January 21, 2026 9:21 AM

नई दिल्ली, 21 जनवरी (आईएएनएस)। केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह, योगी आदित्यनाथ, रेखा गुप्ता सहित भाजपा नेताओं ने बुधवार को स्वतंत्रता सेनानी रास बिहारी बोस की पुण्यतिथि पर श्रद्धांजलि दी। उन्होंने बोस को असाधारण नेता बताते हुए उनके सांगठनिक कौशल को प्रेरणादायी बताया।

नागपुर टी20: कप्तान सूर्यकुमार यादव पर रहेगी निगाह, न्यूजीलैंड के खिलाफ ऐसा है रिकॉर्ड

IANS | January 21, 2026 8:56 AM

नागपुर, 21 जनवरी (आईएएनएस)। भारत और न्यूजीलैंड के बीच 5 टी20 मैचों की सीरीज का पहला मुकाबला बुधवार को नागपुर में खेला जाएगा। वनडे सीरीज जीतने के बाद जहां न्यूजीलैंड बढ़े आत्मविश्वास के साथ मैदान में उतरेगी, वहीं भारतीय टीम इस मुकाबले को जीतकर सीरीज में बढ़त बनाने के इरादे से उतरेगी। मैच में भारतीय कप्तान सूर्यकुमार यादव के बतौर बल्लेबाज प्रदर्शन पर नजर रहेगी।

छोटी-छोटी बातों पर आता है तेज गुस्सा? ज्ञान मुद्रा से पाएं मन की शांति

IANS | January 21, 2026 8:49 AM

नई दिल्ली, 21 जनवरी (आईएएनएस)। काम का दबाव, पारिवारिक जिम्मेदारियां, नींद की कमी और मोबाइल-स्क्रीन पर बढ़ती निर्भरता, ये सभी कारण इंसान के स्वभाव में गुस्से को बढ़ा रहे हैं। कई बार लोग चाहकर भी अपने गुस्से पर काबू नहीं कर पाते, और इसका असर रिश्तों, कामकाज और सेहत, तीनों पर साफ दिखाई देता है। ऐसे में योग और ध्यान के साथ-साथ हाथों की कुछ विशेष मुद्राएं भी गुस्से को शांत करने में अहम भूमिका निभा सकती हैं।

मणिपुर, मेघालय और त्रिपुरा के स्थापना दिवस पर पीएम मोदी और गृह मंत्री अमित शाह की शुभकामनाएं

IANS | January 21, 2026 8:46 AM

नई दिल्ली, 21 जनवरी (आईएएनएस)। पूर्वोत्तर के तीन राज्य मणिपुर, मेघालय और त्रिपुरा अपना स्थापना दिवस मना रहे हैं। इस अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने यहां के लोगों को शुभकामनाएं दी हैं। उन्होंने कामना की कि अपने प्रयासों से जीवन के हर क्षेत्र में इन राज्यों के लोगों को सफलता मिले।