आकर्ण धनुरासन : रीढ़ की हड्डियों के लिए वरदान, मांसपेशियों को बनाता है मजबूत

IANS | January 2, 2026 11:19 PM

नई दिल्ली, 2 जनवरी (आईएएनएस)। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में घंटों ऑफिस की कुर्सी पर एक ही मुद्रा में बैठना, अनियमित दिनचर्या और पोषक तत्वों की कमी से रीढ़ की हड्डी में दर्द और मांसपेशियां कमजोर होना आम समस्या बन गई है। इससे पीठ दर्द, जकड़न और पोस्चर खराब होने की शिकायतें बढ़ रही हैं। लेकिन प्राचीन योग का एक आसन आकर्ण धनुरासन इन समस्याओं का सरल और प्रभावी समाधान देता है।

सत्व, रजस या तमस : कैसा भोजन करते हैं आप? जानें क्या कहती है सिद्ध चिकित्सा

IANS | January 2, 2026 11:04 PM

नई दिल्ली, 2 जनवरी (आईएएनएस)। पुरानी कहावत है, "जैसा अन्न, वैसा मन और वैसी ही सेहत।" यानी हम जो खाते हैं, उसका असर हमारे मन और शरीर दोनों पर पड़ता है। प्राचीन सिद्ध चिकित्सा प्रणाली में भी भोजन को इसी नजरिए से देखा जाता है। इस चिकित्सा पद्धति के अनुसार भोजन तीन प्रकार का होता है, जो हमारे तीन गुणों-सत्व (उत्तम और शुद्ध), रजस (सक्रिय और उत्तेजक) और तमस (निष्क्रिय और सुस्त) को प्रभावित करता है।

चार बजे की साधना और चार आने का इनाम: एमएस गोपालकृष्णन की कहानी, जिसे अमेरिकी वायलिन वादक ने भी सलाम किया

IANS | January 2, 2026 10:20 PM

नई दिल्ली, 2 जनवरी (आईएएनएस)। भारतीय शास्त्रीय संगीत के इतिहास में कुछ नाम ऐसे हैं, जो सिर्फ कलाकार नहीं, बल्कि एक पूरी परंपरा के संवाहक हैं। ऐसा ही एक नाम है एमएस गोपालकृष्णन, जिन्हें उनके चाहने वाले 'एमएसजी' कहकर बुलाया करते थे। वे महान वायलिन वादकों में गिने जाते हैं और भारत में अकेले ऐसे कलाकार रहे, जिन्होंने कर्नाटक और हिंदुस्तानी दोनों शास्त्रीय संगीत में सोलो कॉन्सर्ट कलाकार के रूप में प्रदर्शन किया।

संभावनाओं का साल 2026 : जानें इस साल दुनियाभर के किन-किन देशों में होगा चुनाव?

IANS | January 2, 2026 8:44 PM

नई दिल्ली, 2 जनवरी (आईएएनएस)। 2025 में कई देशों में राजनीतिक उथल-पुथल देखने को मिला। कई देशों में सरकारें गिरीं, तो कई देशों में लोकतांत्रिक तरीके से चुनाव होने के बाद नई सरकार गठित हुई। कई देशों में सरकारें अपना कार्यकाल पूरा नहीं कर पाईं। आइए जानते हैं कि इस साल किन-किन देशों में चुनाव है।

संभावनाओं का साल 2026 : इस साल पीएम मोदी इन देशों की कर सकते हैं यात्रा!

IANS | January 2, 2026 8:37 PM

नई दिल्ली, 2 जनवरी (आईएएनएस)। 2026 की शुरुआत के साथ ही भारत के वैश्विक, आर्थिक और राजनीतिक आयाम लिखे जा रहे हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में भारत ने वैश्विक राजनीति की दिशा बदल दी है। वैश्विक राजनीति में भारत ने अपनी भूमिका को प्रमुखता से उजागर किया है। इसका श्रेय पीएम मोदी के नेतृत्व को जाता है। दूसरे देशों के दौरे पर जाना और ग्लोबल नेताओं से बातचीत करना, उनके साथ व्यापार और निवेश के रास्ते खोलना पीएम के विदेश दौरे का उद्देश्य है। इस साल भी पीएम मोदी कई देशों के दौरे पर जा सकते हैं।

संभावनाओं का साल 2026: अधिकमास ने बदला त्योहारों का कैलेंडर, जानिए कब क्या पड़ेगा?

IANS | January 2, 2026 8:37 PM

नई दिल्ली, 2 जनवरी (आईएएनएस)। साल 2026 कई मायनों में खास रहने वाला है। वजह है अधिकमास, जिसे पुरुषोत्तम मास भी कहा जाता है। इस एक अतिरिक्त महीने के कारण न सिर्फ हिंदू पंचांग में 12 की जगह 13 महीने हो जाएंगे, बल्कि पूरे साल का त्योहारों का कैलेंडर आगे-पीछे हो जाएगा। जो त्योहार हमें किसी तय तारीख के आसपास देखने की आदत है, वे 2026 में थोड़ा जल्दी या काफी देरी से आते नजर आएंगे।

संभावनाओं का साल 2026 : जानें इस साल विश्व शिखर सम्मेलनों की अध्यक्षता कौन-कौन से देश करेंगे?

IANS | January 2, 2026 8:34 PM

नई दिल्ली, 2 जनवरी (आईएएनएस)। साल 2026 की शुरुआत हो गई है। इस नए साल के मौके पर देश-दुनिया के राजनीतिक गलियारों में भी हलचल है। 2025 में वैश्विक राजनीति में बड़ा बदलाव देखने को मिला। वहीं भारत इन राजनीतिक गतिविधियों का केंद्र रहा है। वैश्विक राजनीति जिस तरह से बदल रही है, उसकी तस्वीर वैश्विक मंचों पर भी देखने को मिली। आइए जानते हैं कि इस साल दुनिया में कौन-कौन से शिखर सम्मेलन होने वाले हैं और कौन से देश इसकी अध्यक्षता करेंगे।

तिलभांडेश्वर महादेव : हर साल मकर संक्रांति पर तिल भर बढ़ता शिवलिंग का आकार

IANS | January 2, 2026 7:37 PM

नई दिल्ली, 2 जनवरी (आईएएनएस)। सृष्टि के कण-कण में बसे भगवान शिव का न कोई मूल आकार है और न ही रूप। भक्त अपने मनचाहे रूप में भगवान शिव की आराधना कर सकते हैं।

संभावनाओं का साल 2026: शादी, गृह प्रवेश या शुरू करना चाहते हैं नया काम? नए साल में ये दिन हैं सबसे शुभ

IANS | January 2, 2026 7:27 PM

नई दिल्ली, 2 जनवरी (आईएएनएस)। हिंदू धर्म में किसी भी शुभ या मांगलिक कार्य से पहले मुहूर्त देखने की परंपरा बहुत पुरानी है। आज भी लोग विवाह, मुंडन, जनेऊ, गृह प्रवेश, नया व्यवसाय या वाहन खरीदने से पहले शुभ दिन और समय का इंतजार करते हैं। अगर आप नए साल में शादी, गृह प्रवेश या कोई नया काम शुरू करने की योजना बना रहे हैं, तो यह जानकारी आपके लिए बहुत काम की है।

संभावनाओं का साल 2026 : केरल में दस्तक, भाषाई सेतु से तमिलनाडु कनेक्ट करने के प्रयास, भाजपा का 'मिशन साउथ'

IANS | January 2, 2026 5:50 PM

नई दिल्ली, 2 जनवरी (आईएएनएस)। वर्तमान में देश के 21 राज्यों में सत्ता पर काबिज भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के हौसले भविष्य के लिए बुलंद हैं। साल 2025 में हवा का रुख बदला तो दशकों बाद दिल्ली भाजपा की हो गई। कुछ महीनों में भाजपा ने बिहार को भी मजबूत कर लिया और फिर साल बीतते-बीतते केरल की राजधानी तिरुवनंतपुरम भाजपा के रंग में रंग गई। यह जीत सिर्फ एक राज्य या शहर तक सीमित नहीं, बल्कि 2026 में दक्षिण भारत की राजनीति में बड़े बदलाव की आहट मानी जा रही है।