मदर्स डे स्पेशल : मां बनना ईश्वर का वरदान, शिशु को पालने में नींद तक करनी पड़ती है कुर्बान

IANS | May 9, 2025 2:26 PM

नई दिल्ली, 9 मई (आईएएनएस)। मां बनना ईश्वर की ओर से एक औरत को दिया हुआ सबसे बड़ा उपहार है। इस उपहार के साथ कई बदलाव भी शरीर में आते हैं। स्किन पर भी असर पड़ता है। मां बनते ही जिंदगी पूरी तरह बदल जाती है, रूटीन, प्राथमिकताएं और सबसे ज्यादा आपका नींद से रिश्ता कच्चा सा हो जाता है। ऐसी स्थिति में आखिर करें तो करें क्या? दादी मां के नुस्खे तो कारगर हैं ही, लेकिन इसके साथ ही मॉडर्न पैथी में भी इससे डील किया जाता है।

क्या आप भी ‘ड्राई माउथ’ की समस्या से ग्रसित हैं? इन बातों पर ध्यान देना जरूरी है।

IANS | May 9, 2025 12:29 PM

नई दिल्ली, 9 मई (आईएएनएस)। आप खूब पानी पीते हैं फिर भी मुंह सूखा रहता है। यहां तक कि जब आप सुबह सोकर उठते हैं तो जीभ तलवे से चिपकी रहती है, तो इस समस्या को अनदेखा करना सही नहीं है। हो सकता है कि आप ‘ड्राई माउथ’ की चपेट में आ गए हैं, जिसे जेरोस्टोमिया भी कहा जाता है। यदि ऐसा है, तो समझ जाइए कि केवल पानी पीने से आपको इस समस्या से मुक्ति मिलने वाली नहीं है। इसके लिए क्या करें और क्या न करें, इसके बारे में जानना बेहद जरूरी है।

क्या है 'कॉमन योग प्रोटोकॉल', जो शरीर को रखते हैं चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त

IANS | May 8, 2025 10:40 AM

नई दिल्ली, 8 मई (आईएएनएस)। योग एक ऐसा नाम है, जिसके पास कई समस्याओं का समाधान है। योग करने से न केवल शरीर चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रहता है बल्कि शारीरिक और मानसिक समस्याएं कोसों दूर भाग जाती हैं। ऐसे में आइए जानते हैं कि 'कॉमन योग प्रोटोकॉल' क्या है और इसके चार सरल चरण को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

जितना खूबसूरत, उतना ही कमाल है कमल, सेवन से मिलते हैं अनगिनत लाभ

IANS | May 7, 2025 3:23 PM

मुंबई, 7 मई (आईएएनएस)। कीचड़ में खिलने वाला गुलाबी, सफेद और नीले रंगों वाला कमल न केवल देखने में खूबसूरत होता है बल्कि इसका हिंदू धर्म में भी खासा महत्व है। मान्यता है कि नारायण की अर्धांगनी माता लक्ष्मी का निवास स्थान भी कमल ही है। आयुर्वेदाचार्य इसकी खूबियों से अवगत कराते हुए बताते हैं कि कमल सेहत के लिए वरदान होता है और इसके सेवन से अनगिनत फायदे मिलते हैं।

नीम की पत्ती ही नहीं, फूल भी है औषधीय गुणों का खजाना, हीटवेव हो या अपच, मिलती है चुटकियों में राहत

IANS | May 6, 2025 1:00 PM

नई दिल्ली, 6 मई (आईएएनएस)। कड़वी लेकिन अनगिनत फायदों वाली नीम की पत्तियों को तो आपने खूब चबाया होगा, लेकिन क्या कभी उसका फूल खाया है? गर्मी के दिन में तपती दुपहरिया में घर से निकलना हो तो दादी-नानी छोटे-छोटे खूबसूरत और सौंधी खुशबू वाले फूल, उससे बना शर्बत हो या भूजिया जरूर खिलाती थीं। वजह उसके पोषक तत्व थे। ये न केवल हीटवेव से बचाने में सक्षम हैं बल्कि गर्मी के दिनों के लिए बेहद फायदेमंद हैं।

इल्तिजा मुफ्ती का सवाल, '30-40 साल से घाटी में रह रही महिलाओं को वापस भेजने की उम्मीद कैसे की जा सकती है?'

IANS | May 6, 2025 10:48 AM

श्रीनगर, 6 मई (आईएएनएस)। पीपुल्स डेमोक्रेटिक पार्टी (पीडीपी) की नेता इल्तिजा मुफ्ती ने मंगलवार को पहलगाम आतंकी हमले की कड़े शब्दों में निंदा की। साथ ही, उन्होंने घाटी में रह रही उन पाकिस्तानी महिलाओं के लिए मानवीय दृष्टिकोण अपनाने की वकालत की, जो भारत सरकार के कड़े राजनयिक कदमों के बाद पाकिस्तान लौटने की दुविधा का सामना कर रही हैं। इन महिलाओं में कई ऐसी हैं, जो पिछले 30-40 वर्षों से कश्मीर में ब्याह कर बसी हुई हैं।

प्रधानमंत्री उज्ज्वला योजना ने कोडरमा की रेखा देवी का बदला जीवन, परिवार ने जताया पीएम मोदी का आभार

IANS | May 5, 2025 11:22 AM

कोडरमा, 5 मई (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री उज्ज्वला योजना से महिलाओं के जीवन में बड़ा बदलाव आ रहा है। झारखंड के कोडरमा जिले के झुमरी तिलैया की रहने वाली रेखा देवी को भी इस योजना का लाभ मिला है, जिससे उनकी जिंदगी में काफी सुधार हुआ है।

गुजरात के राजकोट में सोलर सिस्टम लगाने के बाद कमलेशभाई का बिजली बिल हुआ शून्य, कहा - 'योजना लोगों के लिए लाभकारी'

IANS | May 4, 2025 8:57 PM

राजकोट, 4 मई (आईएएनएस)। गुजरात में सौर ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए सरकार की सब्सिडी योजना आम लोगों के लिए वरदान साबित हो रही है। इस योजना का लाभ उठाकर राजकोट के गायकवाड़ी क्षेत्र के निवासी कमलेशभाई ने अपने घर पर सोलर सिस्टम स्थापित किया है, जिससे न केवल उनका बिजली बिल शून्य हो गया है, बल्कि उन्हें अतिरिक्त बचत और बिजली यूनिट जमा करने का अवसर भी मिला है। यह कहानी न केवल पर्यावरण संरक्षण की दिशा में एक कदम है, बल्कि मध्यमवर्गीय परिवारों के लिए आर्थिक राहत का प्रतीक भी बन रही है।

प्रधानमंत्री उज्ज्वला योजना ने बदली दिव्यांग वीणा देवी की जिंदगी, धुएं से मिला छुटकारा

IANS | May 2, 2025 3:32 PM

मुजफ्फरपुर, 2 मई (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री उज्ज्वला योजना ने बिहार के मुजफ्फरपुर की वीणा देवी के जीवन को बदलने का काम किया है। इस योजना ने वीणा देवी को न केवल धुएं से छुटकारा दिलाया है बल्कि उन्हें सशक्त करने का भी काम किया है।

राष्ट्रीय पशुधन योजना ने बदली राहुल चौहान की किस्मत, बकरी पालन से बने आत्मनिर्भर

IANS | May 1, 2025 10:14 PM

बुरहानपुर, 1 मई (आईएएनएस)। मध्य प्रदेश के बुरहानपुर जिले के इच्छापुर गांव के युवा राहुल चौहान ने राष्ट्रीय पशुधन योजना के तहत बकरी और मुर्गी पालन शुरू कर आत्मनिर्भरता की नई मिसाल कायम की है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की इस महत्वाकांक्षी योजना ने राहुल को न केवल आर्थिक रूप से सशक्त बनाया, बल्कि गांव के अन्य युवाओं के लिए भी प्रेरणा का स्रोत बनाया।