नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में जोड़ों का दर्द कई लोगों के लिए असहनीय हो जाता है। ठंड के कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस या संधिवात की समस्या बढ़ जाती है, जिससे चलना-फिरना तक मुश्किल हो जाता है। ऐसे में दिनचर्या में बदलाव कर इन समस्याओं को मात दी जा सकती है।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। अच्छी नींद सौ रोगों की एक दवा है, लेकिन नींद पूरी न हो तो यही कमी दिल, दिमाग और पूरे शरीर को बीमार बना सकती है। कम नींद न सिर्फ थकान लाती है, बल्कि स्ट्रेस और वजन बढ़ाने का कारण बनती है, पाचन बिगाड़ती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर देती है।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। बॉलीवुड की चमक-दमक से भरी दुनिया में कुछ चेहरे ऐसे होते हैं, जो सफलता के शोर से नहीं, बल्कि अपने फैसलों की स्पष्टता से पहचान बनाते हैं। आज वे कैमरे के सामने नहीं, बल्कि कोरे कागज पर शब्दों के जरिए किरदारों को जिंदा करती हैं। यह कहानी है ट्विंकल खन्ना की, एक अभिनेत्री से लेखिका बनने तक के उस सफर की, जहां सफलता की परिभाषा उन्होंने खुद लिखी।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। क्या आपको भी देर रात भोजन करने की आदत है? ज्यादातर लोग सोचते हैं कि लेट नाइट खाना सिर्फ पाचन बिगाड़ता है, लेकिन हकीकत इससे कहीं ज्यादा गंभीर है। देर रात खाने से शरीर का मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है, ब्लड शुगर बढ़ता है और फैट तेजी से जमा होने लगता है।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। दुनिया भर में 28 दिसंबर को चॉकलेट कैंडी डे मनाया जाता है। चॉकलेट को ज्यादातर लोग स्वादिष्ट मिठाई के विकल्प के रूप में भी जानते हैं, लेकिन इसका इतिहास बहुत पुराना है और यह सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। खासकर डार्क चॉकलेट में कोको की मात्रा ज्यादा होने से यह कई बीमारियों से लड़ने में मददगार साबित होती है।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। कुछ तारीखें चेहरे पर मुस्कान बिखेर जाती हैं तो कुछ दर्द का सबब बन जाती हैं। इतिहास की यही खासियत है कि ये दोनों को बड़े करीने से सहेज कर आगामी पीढ़ी को सोचने-समझने की सलाहियत दे जाता है। ऐसी ही एक तारीख है 29 दिसंबर। 1890 का वो दिन जो अमेरिकी इतिहास के सबसे दर्दनाक और विवादित अध्यायों में से एक के रूप में दर्ज है। इसी दिन अमेरिका के साउथ डकोटा राज्य में स्थित वूंडेड नी क्रीक के पास अमेरिकी सेना और लकोटा सिउक्स जनजाति के मूल निवासियों के बीच हिंसक घटना हुई, जिसे इतिहास में “वूंडेड नी नरसंहार” कहा जाता है। यह कोई साधारण सा युद्ध नहीं था, बल्कि हथियार डाल चुके और आत्मसमर्पण की स्थिति में मौजूद लोगों पर की गई सैन्य कार्रवाई थी।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। शारीरिक कष्टों से मुक्ति पाने के लिए प्रार्थना और दवा दोनों का सहारा लिया जाता है। शारीरिक कष्टों से छुटकारा पाने के लिए भक्त अलग-अलग मंदिरों में जाते हैं।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। तंत्र साधना और कष्टों से मुक्ति पाने के लिए असम में मां कामाख्या देवी विराजमान हैं, लेकिन भारत के दिल यानी मध्य प्रदेश में ऐसी त्रिदेवी शक्तियां मौजूद हैं, जिन्हें राज्य की रक्षक के तौर पर पूजा जाता है।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। आप किसी से मिलते हैं, बातचीत भी खूब अच्छी होती है, लेकिन अगले ही पल उसका नाम उड़नछू हो जाता है और फिर खुद को कोसने लगते हैं कि याददाश्त कितनी कमजोर हो गई। अब खुद को दोष देने की आदत छोड़ दीजिए।
नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। 2025 की वैश्विक राजनीति में बयानबाजी और औपचारिक समझौते अक्सर सीमित रह गए। कई बार कैमरे में कैद चेहरे, हाथ मिलाने का अंदाज और फ्रेम में दूरी ने वह सब कहा जो भाषणों में नहीं कहा जा सकता था।
