प्रेग्नेंसी में महिलाओं के लिए वरदान से कम नहीं ये आसन, कई समस्याओं से दिलाता है निजात

IANS | November 8, 2025 12:43 PM

नई दिल्ली, 8 नवंबर (आईएएनएस)। कहते हैं कि बच्चे को जन्म देने के समय माताओं को 206 हड्डियों के टूटने जैसा दर्द होता है। हालांकि, उसके पहले का भी सफर आसान नहीं होता है क्योंकि गर्भावस्था में महिलाओं को कई शारीरिक परेशानियां झेलनी पड़ती हैं, लेकिन योगासन इसमें बड़ा सहारा बन सकता है।

नमक दुश्मन नहीं, कहीं आप पर भी तो नहीं मंडरा रहा कम सोडियम का खतरा

IANS | November 7, 2025 10:36 PM

नई दिल्ली, 7 नवंबर (आईएएनएस)। नमक का ज्यादा सेवन सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। वहीं, कम खाना सेहत के लिहाज से हानिकारक भी हो सकता है। कम नमक खाने के ट्रेंड और इससे होने वाले खतरों को लेकर सेलिब्रिटीज फिटनेस एक्सपर्ट और न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने जानकारी दी।

भारत की जनजातीय कला : परंपराओं, मान्यताओं और जीवनशैली का जीवंत चित्रण

IANS | November 7, 2025 10:26 PM

नई दिल्ली, 7 नवंबर (आईएएनएस)। भारत की जनजातीय कला हमारे देश की सबसे खूबसूरत और प्राचीन कलाओं में से एक है। यह कला सिर्फ रंगों और आकृतियों का मेल नहीं है, बल्कि यह उन लोगों की जीवनशैली, परंपराओं, मान्यताओं और प्रकृति के साथ उनके गहरे संबंध को भी दिखाती है।

देवरगट्टू मंदिर : भगवान शिव को प्रसन्न करने के लिए युद्ध करते हैं भक्त, एक-दूसरे पर चलाते हैं लाठियां

IANS | November 7, 2025 8:46 PM

नई दिल्ली, 7 नवंबर (आईएएनएस)। भारत देश में हर मंदिर आस्था का केंद्र हैं, जहां अपने आराध्य को खुश करने के लिए भक्त विभिन्न प्रकार के धार्मिक अनुष्ठान करते हैं।

जौन जिंदगीनामा : लम्हों को गंवाने में उस्ताद, 'झगड़ा क्यूं करें हम' का सिखाया जीवन-दर्शन

IANS | November 7, 2025 4:41 PM

नई दिल्ली, 7 नवंबर (आईएएनएस)। हवा में एक उदास सिसकी घुली हुई है, जैसे कोई अधूरी गजल रुक-रुक कर सांस ले रही हो। अपनी नज्मों और नगमों से जख्मों को फूलों में बदलने वाले शायर जौन एलिया की 8 नवंबर को पुण्यतिथि है, उनको गुजरे कई बरस हो गए। हालांकि, अपनी शायरी के साथ वह अमर हैं और उसी शायरी में झलकता था, उनका जन्मभूमि अमरोहा के प्रति प्रेम और लगाव।

कथक क्वीन 'सितारा' : जिनके नृत्य में बनारस घराने की मिठास और लखनऊ की नजाकत

IANS | November 7, 2025 4:24 PM

नई दिल्ली, 7 नवंबर (आईएएनएस)। कोलकाता में जन्मीं धनलक्ष्मी, जिन्हें दुनिया सितारा देवी के नाम से जानती है, भारतीय शास्त्रीय नृत्य की एक अमिट शख्सियत रहीं। कथक की 'क्वीन' या 'नृत्य सम्राज्ञी' के रूप में विख्यात सितारा देवी ने अपने जीवनकाल में न केवल कला को नई दिशा दी, बल्कि समाज की रूढ़ियों को तोड़कर महिलाओं के लिए एक मिसाल कायम की।

सार्वजनिक स्थानों और हाईवे से आवारा पशुओं को हटाने के लिए सुप्रीम कोर्ट ने जारी किए निर्देश

IANS | November 7, 2025 12:39 PM

नई दिल्ली, 7 नवंबर (आईएएनएस)। सुप्रीम कोर्ट ने शुक्रवार को आवारा कुत्तों के मामले में महत्वपूर्ण निर्देश जारी किया है। कोर्ट ने प्रमुख सार्वजनिक स्थानों पर आवारा कुत्तों के बढ़ते खतरे से बचाने और राजमार्गों से आवारा मवेशियों व अन्य जानवरों को हटाने के लिए कई निर्देश जारी किए।

पेट, पीठ और पैर, शरीर के लिए बेहद लाभदायी है 'टिड्डी मुद्रा', यहां जानें सही तरीका

IANS | November 7, 2025 11:54 AM

नई दिल्ली, 7 नवंबर (आईएएनएस)। ऑफिस में घंटों एक ही पोज में बैठने से पीठ और पैर का दर्द हो या अन्य शारीरिक समस्या। योग पद्धति इसके समाधान के लिए शलभासन या टिड्डी मुद्रा की सलाह देता है।

बढ़ती ठंड में सर्दी-जुकाम से परेशान! झट से राहत देगी यह औषधि

IANS | November 7, 2025 11:17 AM

नई दिल्ली, 7 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम आ चुका है। ऐसे में सर्दी, जुकाम और खांसी की समस्याएं भी तेजी से बढ़ती जा रही है। ऐसे में कई प्राकृतिक उपचार हैं, जिसे अपनाकर इन समस्याओं को झट से दूर किया जा सकता है। आयुर्वेद के पास इसका सरल समाधान है।

जगन्नाथ पुरी मंदिर के चार द्वार, जिसमें छिपा है मोक्ष, विजय, समृद्धि और धर्म का रहस्य

IANS | November 6, 2025 11:28 PM

पुरी, 6 नवंबर (आईएएनएस)। ओडिशा का जगन्नाथ पुरी मंदिर भक्ति और भव्यता की एक अनोखी मिसाल है। जगन्नाथ जी को कलियुग का भगवान कहा जाता है और उनके मंदिर से जुड़ी बहुत सी रहस्यमयी और अद्भुत बातें हैं जो हर किसी को हैरान कर देती हैं। मंदिर के चारों द्वारों को लेकर भी कुछ अनोखी मान्यताएं हैं। कहा जाता है कि जगन्नाथ पुरी मंदिर के चारों द्वार सतयुग, त्रेतायुग, द्वापर और कलियुग को दर्शाते हैं।