सुबह का नाश्ता करना क्यों है जरूरी? नजरअंदाज करने से कई नुकसान

IANS | March 2, 2026 3:27 PM

नई दिल्ली, 2 मार्च (आईएएनएस)। सुबह का नाश्ता सिर्फ भूख मिटाने का साधन नहीं, बल्कि पूरे दिन की सेहत और ऊर्जा का सबसे बड़ा आधार है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, जो लोग सुबह का नाश्ता नियमित रूप से करते हैं, वे दिनभर ज्यादा सक्रिय, तरोताजा रहते हैं।

मिडिल ईस्ट संकट गहराया: तीन दिन से बंद दुबई एयरपोर्ट, 3,000 से अधिक फ्लाइट रद्द

IANS | March 2, 2026 2:57 PM

नई दिल्ली, 2 मार्च (आईएएनएस)। दुनिया भर में हवाई यात्रा एक बार फिर बड़े संकट से गुजर रही है। सोमवार को भी सैकड़ों अतिरिक्त उड़ानें रद्द कर दी गईं, जिससे वैश्विक हवाई यातायात में उथल-पुथल मची हुई है। अमेरिका-इजरायल द्वारा ईरान के खिलाफ सैन्य कार्रवाई के बाद पैदा हुए हालात ने लाखों यात्रियों को प्रभावित किया है और हजारों लोग अलग-अलग देशों के एयरपोर्ट्स पर फंसे हुए हैं।

कई अमेरिकी मिलिट्री एयरक्राफ्ट क्रैश, चालक दल सुरक्षित: कुवैत

IANS | March 2, 2026 2:07 PM

नई दिल्ली, 2 मार्च (आईएएनएस)। कुवैत के रक्षा मंत्रालय ने कहा है कि देश में “कई” यूएस वॉरप्लेन क्रैश हुए हैं, लेकिन सभी क्रू मेंबर सुरक्षित हैं।

‘प्लैनेट परेड’: जानिए आसमान में कब दिखता है यह अद्भुत नजारा

IANS | March 2, 2026 1:15 PM

नई दिल्ली, 2 मार्च (आईएएनएस)। रात को आसमान में कभी-कभी कई ग्रह एक साथ चमकते नजर आते हैं, जैसे वे एक लाइन में खड़े हों। इसे 'प्लैनेट परेड' या 'ग्रहों की परेड' कहते हैं। यह खूबसूरत नजारा नंगी आंखों से देखा जा सकता है और लोगों में काफी उत्सुकता पैदा करता है, हालांकि यह घटना बहुत दुर्लभ नहीं है, लेकिन हर साल नहीं होती।

3 मार्च का पंचांग: पूर्णिमा पर विजय मुहूर्त, नोट कर लें अमृत और राहुकाल

IANS | March 2, 2026 11:37 AM

नई दिल्ली, 2 मार्च (आईएएनएस)। सनातन धर्म में पंचांग का विशेष महत्व है। यह रोजाना के शुभ-अशुभ समय, तिथि, नक्षत्र, योग और मुहूर्त की पूरी जानकारी देता है। 3 मार्च को मंगलवार और फाल्गुन माह की पूर्णिमा तिथि है। मंगलवार आदि शक्ति और श्रीराम भक्त हनुमान को समर्पित है।

भारत की युवा शक्ति का दृढ़ संकल्प अतुलनीय : प्रधानमंत्री मोदी

IANS | March 2, 2026 9:15 AM

नई दिल्ली, 2 मार्च (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश के युवाओं की शक्ति की प्रशंसा करते हुए एक संदेश में आत्मविश्वास और इच्छाशक्ति के महत्व को रेखांकित किया है। उन्होंने कहा कि आज हमारा देश अपने सपनों को साकार कर रहा है।

गुजरात : नर्मदा के जंगलों में पलाश के फूल खिलने से टूरिस्ट की बढ़ी दिलचस्पी, स्थानीय लोगों को हो रही आमदनी

IANS | March 1, 2026 10:34 PM

नर्मदा, 1 मार्च (आईएएनएस)। गर्मियों की शुरुआत के साथ ही गुजरात के नर्मदा जिले के जंगलों में केसर की बहार आ गई है, जहां पलाश के पेड़ पूरी तरह खिले हुए हैं, जो पर्यटकों को आकर्षित कर रहे हैं और स्थानीय आजीविका को सहारा दे रहे हैं।

स्वीट कॉर्न स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना, आहार में शामिल करने के मिलेंगे ये फायदे

IANS | March 1, 2026 7:16 PM

नई दिल्ली, 1 मार्च (आईएएनएस)। स्वीट कॉर्न स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल होता है । यह जितना लजीज होता है, उतना ही पोषक तत्वों से भरपूर भी है। यही वजह है कि बच्चे हों या बड़े, हर उम्र के लोग इसे पसंद करते हैं।

सरोजिनी नायडू: ‘नाइटिंगेल ऑफ इंडिया’ ने शब्दों से जगाई राष्ट्रभावना, संघर्ष से रचा इतिहास

IANS | March 1, 2026 7:09 PM

नई दिल्ली, 1 मार्च (आईएएनएस)। 'नाइटिंगेल ऑफ इंडिया' के नाम से मशहूर सरोजिनी नायडू ने अपनी काव्य प्रतिभा से भारतीय संस्कृति, प्रकृति और राष्ट्रवाद को जीवंत किया। साथ ही स्वतंत्रता संग्राम में अडिग साहस दिखाया। उनकी कविताओं में भावुकता, लय और जीवंत चित्रण इतना गहरा था कि महात्मा गांधी ने उन्हें 'भारत कोकिला' कहा था।

त्रिदोष संतुलन से लेकर वजन नियंत्रण तक, पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड ये पीला दाना

IANS | March 1, 2026 6:59 PM

नई दिल्ली, 1 मार्च (आईएएनएस)। पोषक तत्वों से भरपूर मेथी दाना को आयुर्वेद में अमृत के समान माना गया है। इसके छोटे-छोटे पीले बीजों में सेहत सुधारने की अद्भुत शक्ति छिपी रहती है। यह शरीर के तीनों दोषों (वात, पित्त और कफ) का नाश कर वजन नियंत्रण में भी कारगर है।