हाथ-कंधे और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है उत्थित पद्मासन, छात्रों के लिए भी कारगर

IANS | February 12, 2026 10:02 AM

नई दिल्ली, 12 फरवरी (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहने का आसान उपाय योगासन में छुपा है। ये योगासन न केवल तन बल्कि मन को भी भला चंगा रखते हैं। ऐसे ही एक आसन का नाम उत्थित पद्मासन है, जिसके रोजाना थोड़े अभ्यास से कई फायदे मिलते हैं।

डीप ब्रीदिंग : 5 मिनट की गहरी सांस से दूर होगा तनाव, मन को मिलेगी शांति

IANS | February 12, 2026 9:43 AM

नई दिल्ली, 12 फरवरी (आईएएनएस)। गैजेट्स पर निर्भरता, अव्यवस्थित दिनचर्या, अनियमित खानपान व्यक्ति को शारीरिक के साथ ही मानसिक रूप से भी बीमार करते जा रहे हैं। ऐसे में तनाव, चिंता, एंग्जाइटी जैसी मानसिक समस्याएं आम बन चुकी हैं। नेशनल हेल्थ मिशन लोगों को तनाव से मुक्ति और मानसिक शांति के लिए गहरी सांस या डीप ब्रीदिंग का अभ्यास करने की सलाह देता है।

विजया एकादशी : नारायण की कृपा प्राप्ति का विशेष दिन, नोट कर लें शुभ-अशुभ समय

IANS | February 12, 2026 8:44 AM

नई दिल्ली, 12 फरवरी (आईएएनएस)। सनातन धर्म में पंचांग का विशेष महत्व है। इसके पांच अंग तिथि, नक्षत्र, योग, करण और वार के अनुसार ही शुभ-अशुभ समय का निर्धारण होता है। ये रोजाना के कार्य, पूजा-पाठ और शुभ कार्य की शुरुआत के लिए महत्व रखते हैं। 13 फरवरी शुक्रवार को नारायण को समर्पित विजया एकादशी है।

महिलाओं के फैशन में 'न्यू लुक' क्रांति, डियोर ने जानें कैसे बदला नैरेटिव

IANS | February 11, 2026 8:36 PM

नई दिल्ली, 11 फरवरी (आईएएनएस)। वैश्विक फैशन इतिहास में 'न्यू लुक' ने बड़ी धमक के साथ वर्षों पहले कदम रखा था। 12 फरवरी 1947 का ही वो दिन था जो एक निर्णायक मोड़ के रूप में दर्ज हो गया। इसी दिन फ्रांस के युवा लेकिन दूरदर्शी फैशन डिजाइनर क्रिश्चियन डियोर ने पेरिस में अपना पहला फैशन कलेक्शन प्रस्तुत किया, जिसे बाद में "न्यू लुक" के नाम से जाना गया।

निडर दयानंद : 'वेदों की ओर लौटो...', जिन्होंने गांधीजी से पहले दिया था 'स्वराज' का मंत्र

IANS | February 11, 2026 8:27 PM

नई दिल्ली, 11 फरवरी (आईएएनएस)। 12 फरवरी 1824 को गुजरात के टंकारा में जन्मे मूलशंकर (स्वामी दयानंद सरस्वती) बचपन से ही विलक्षण प्रतिभा के धनी थे। कहा जाता है कि दो वर्ष की आयु में ही उन्होंने गायत्री मंत्र का शुद्ध उच्चारण करना सीख लिया था।

5 रुपए के इनाम से शुरू हुआ सफर, पार्वती घोष की वह कहानी, जिसने ओडिया सिनेमा को नई दिशा दी

IANS | February 11, 2026 8:03 PM

नई दिल्ली, 11 फरवरी (आईएएनएस)। अपने आप में एक बहुत टैलेंटेड अभिनेत्री, ऐसी यादगार और दमदार परफॉर्मेंस, जो बड़े-बड़े कलाकारों से कम नहीं थी। उन्होंने बहुत हिम्मत दिखाई, अपनी मुश्किलों को पार किया और उनके गुजर जाने के बाद भी प्रोडक्शन हाउस को आगे बढ़ाया।। बात हो रही है कि ओडिशा की पहली महिला फिल्म निर्माता पार्वती घोष की।

आजमगढ़ : सुहेलदेव विश्वविद्यालय उच्च शिक्षा का प्रमुख केंद्र बना, स्थानीय छात्रों के सपनों को लगे पंख

IANS | February 11, 2026 4:45 PM

आजमगढ़, 11 फरवरी (आईएएनएस)। उत्तर प्रदेश की योगी सरकार द्वारा आजमगढ़ को दी गई बड़ी सौगात महाराजा सुहेलदेव राज्य विश्वविद्यालय आज क्षेत्र में उच्च शिक्षा का प्रमुख केंद्र बनकर उभरा है। आजमगढ़ से भाजपा का कोई जनप्रतिनिधि नहीं होने के बावजूद मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने बिना किसी भेदभाव के जिले को यह विश्वविद्यालय प्रदान किया।

सुबह की ये 5 आदतें रखेंगी फिट और एनर्जी से भरपूर, देखें 'मॉर्निंग मूव' के आसान टिप्स

IANS | February 11, 2026 2:03 PM

नई दिल्ली, 11 फरवरी (आईएएनएस)। दिन की शुरुआत हेल्दी हो तो बीमारियां कोसो दूर रहती हैं। यह पूरे दिन की ऊर्जा, मानसिक संतुलन और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है। ऐसे में नेशनल हेल्थ मिशन लोगों को स्वस्थ और ऊर्जावान जीवनशैली अपनाने के लिए आसान दैनिक आदतों की सलाह देता है। छोटी-छोटी आदतें शरीर के साथ मन को भी कई लाभ देती हैं।

यूपी बजट: पुलिस ढांचे और मेडिकल शिक्षा विस्तार के लिए प्रावधान

IANS | February 11, 2026 1:10 PM

लखनऊ, 11 फरवरी (आईएएनएस)। उत्तर प्रदेश के वित्त मंत्री सुरेश खन्ना ने वित्तीय वर्ष 2026-27 के लिए 9,12,696.35 करोड़ रुपए का बजट विधानसभा में पेश किया। यह बजट पिछले वर्ष की तुलना में करीब 12.9 प्रतिशत अधिक है। सरकार ने पूंजीगत व्यय, वित्तीय अनुशासन, कानून-व्यवस्था सुदृढ़ीकरण और स्वास्थ्य ढांचे के विस्तार पर विशेष जोर दिया है।

वित्त वर्ष 2016-17 के मुकाबले उत्तर प्रदेश की प्रति व्यक्ति आय दोगुने से अधिक हुई: वित्त मंत्री सुरेश खन्ना

IANS | February 11, 2026 12:26 PM

लखनऊ, 11 फरवरी (आईएएनए)। उत्तर प्रदेश के वित्त मंत्री सुरेश खन्ना ने बुधवार को राज्य का बजट पेश करते हुए कहा है कि वित्त वर्ष 2016-17 के मुकाबले उत्तर प्रदेश की प्रति व्यक्ति आय दोगुने से अधिक हुई है। उन्होंने कहा कि साल 2025–26 में प्रदेश की प्रति व्यक्ति आय 1.20 लाख रुपए तक पहुंचने का अनुमान है।