वजन कम करना है, तो जरूर खाएं लौकी की सब्जी : डॉ. स्वाति सिंह
IANS
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September 6, 2024 10:35 PM
नई दिल्ली, 6 सितंबर (आईएएनएस)। यदि आप अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान हैं और समझ में नहीं आ रहा है कि वजन को कैसे कम किया जाए, तो आपको ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है। आप बस अपने खाने में थोड़ा बदलाव करते हुए लौकी की सब्जी खाना शुरू कर दें। यकीन मानिए आपको काफी राहत मिलेगी। लौकी की सब्जी खाने से आपके वजन में कमी आने के साथ शरीर का पाचन तंत्र भी मजबूत होगा। साथ ही कब्ज की समस्या भी दूर होगी।
