जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं गुंटूर मिर्च, वात दोष भी होगा कम

IANS | January 1, 2026 2:47 PM

नई दिल्ली, 1 जनवरी (आईएएनएस)। जोड़ों का दर्द आज के समय में बहुत आम समस्या बन गया है। बढ़ती उम्र, गलत जीवनशैली, तनाव और पोषण की कमी से यह समस्या तेजी से बढ़ रही है। अक्सर लोग दर्द से राहत पाने के लिए दवाओं पर निर्भर हो जाते हैं, लेकिन प्रकृति ने हमें कई ऐसी चीजें दी हैं, जो बिना साइड इफेक्ट के मदद कर सकती हैं। ऐसे ही प्राकृतिक उपायों में से एक है गुंटूर मिर्च।

लैक्टिक एसिड से भरपूर कच्चा दूध, त्वचा को अंदर से साफ करने में करे मदद

IANS | January 1, 2026 1:35 PM

नई दिल्ली, 1 जनवरी (आईएएनएस)। धूल-मिट्टी, प्रदूषण, गलत खान-पान और तनाव का असर सबसे पहले चेहरे पर दिखाई देता है। ऐसे में लोग महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, जिनके साइड इफेक्ट्स का खतरा बना रहता है। अगर घर में मौजूद प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल किया जाए, तो यह त्वचा पर ज्यादा असरदार साबित होती हैं। इन्हीं प्राकृतिक उपायों में कच्चा दूध सदियों से इस्तेमाल होता आ रहा है।

नींद में खलल से सेहत पर पड़ता है बुरा असर, तुरंत इन पांच आदतों को सुधार लें

IANS | January 1, 2026 12:55 PM

नई दिल्ली, 1 जनवरी (आईएएनएस)। अच्छी नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए उतनी ही जरूरी है जितना कि सही खान-पान या व्यायाम। यह हमारी मानसिक स्थिति, याददाश्त और ऊर्जा को बढ़ाती है। जब नींद पूरी होती है, तो हम अगले दिन तरोताजा और फोकस्ड महसूस करते हैं, लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अनजाने में ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो हमारी नींद की गुणवत्ता को बुरी तरह प्रभावित करती हैं। छोटे-छोटे बदलाव करके हम इन गलतियों से बच सकते हैं।

पुरुषों की हर समस्या का हल है सफेद मूसली, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

IANS | January 1, 2026 11:45 AM

नई दिल्ली, 1 जनवरी (आईएएनएस)। सदियों से आयुर्वेद में पुरानी पद्धति के साथ रोगों का इलाज होता आ रहा है। प्रकृति में हर बीमारी का इलाज छिपा है। चाहे पुरुष हो या महिला, हर किसी के लिए अलग-अलग और फायदेमंद जड़ी-बूटियां मौजूद हैं। आज हम पुरुषों के लिए ऐसी फायदेमंद जड़ी-बूटी की जानकारी लेकर आए हैं, जिसके इस्तेमाल से थकान से लेकर कमजोरी तक से निजात पाया जा सकता है।

साधारण नहीं पान का पत्ता, सेवन से मिलते हैं ये 7 बड़े फायदे

IANS | December 31, 2025 11:43 PM

नई दिल्ली, 31 दिसंबर (आईएएनएस)। बनारस से कलकत्ता तक पान खाने का शौक तो सबको मालूम है, लेकिन कम लोग जानते हैं कि पान का पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर होता है। यह पाचन को दुरुस्त करता है, मुंह की बदबू और कीटाणु दूर करता है, सूजन कम करता है और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर शरीर की रक्षा करता है।

कपड़े धोने के बाद भी आ रही है दुर्गंध, तो इन उपायों से पाएं खुशबू और ताजगी

IANS | December 31, 2025 9:20 PM

मुंबई, 31 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में कपड़ों में नमी और बदबू आने की समस्या ज्यादा बनी रहती है। कई बार ऐसा होता है कि हम कपड़े धोकर अलमारी में रखते हैं, लेकिन कुछ दिनों बाद उन्हें निकालते ही उनमें से बदबू आने लगती है। ये कपड़े में मौजूद बैक्टीरिया और फंगस की ओर इशारा करते हैं, जिससे दुर्गंध पैदा होती है। इससे न सिर्फ आपके कपड़ों की ताजगी कम होती है बल्कि पहनने में भी असुविधा होती है।

रूखी और बेजान त्वचा के लिए पपीता फायदेमंद, बनाए रखता है नमी और प्राकृतिक चमक

IANS | December 31, 2025 9:05 PM

नई दिल्ली, 31 दिसंबर (आईएएनएस)। आज की तेज और तनावपूर्ण जिंदगी में प्रदूषण, धूप और गलत खानपान की वजह से हमारी त्वचा अक्सर रूखी और बेजान दिखती है। ऐसे में प्राकृतिक उपायों की ओर ध्यान देना बेहद जरूरी है। पपीता न सिर्फ स्वाद में मीठा और हल्का है, बल्कि इसके अंदर ऐसे गुण मौजूद हैं, जो त्वचा और स्वास्थ्य दोनों के लिए बेहद फायदेमंद हैं। आयुर्वेद और वैज्ञानिक शोध दोनों ही पपीते को त्वचा की नमी बनाए रखने और सेहत सुधारने में सहायक मानते हैं।

नीली रोशनी और यूवी से बचाव में मददगार, आंखों के 'नेचुरल फिल्टर' का ऐसे रखें खास ख्याल

IANS | December 31, 2025 8:51 PM

नई दिल्ली, 31 दिसंबर (आईएएनएस)। आजकल चाहे ऑफिस का काम हो या घर की जिम्मेदारियां, जिंदगी मोबाइल, लैपटॉप और टीवी जैसी डिजिटल स्क्रीनों के इर्द-गिर्द घूमती है। घंटों स्क्रीन के सामने बैठने से आंखों पर बहुत जोर पड़ता है, इस वजह से थकान, सूखापन जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में आंखों की देखभाल पहले से कहीं ज्यादा जरूरी हो गई है।

ब्लैक गार्लिक: दिल, लिवर और इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद, सूजन भी करें कम

IANS | December 31, 2025 8:36 PM

नई दिल्ली, 31 दिसंबर (आईएएनएस)। लहसुन को सेहत का खजाना माना जाता है, लेकिन कुछ लोग इसके इस्तेमाल से इसलिए बचते हैं क्योंकि खाने के बाद मुंह से तेज बदबू आती है। पर लहसुन का एक ऐसा रूप भी है जो इसके बिल्कुल उलट होता है: ब्लैक गार्लिक, यानी काला लहसुन, जिसका टेक्सचर मुलायम और जेली जैसा होता है और स्वाद में हल्का मीठा होता है।

'पेरिमेनोपॉज' पर गुल पनाग ने शेयर किए अपने अनुभव, बताया क्या है उनके लिए एडवेंचर का मतलब

IANS | December 31, 2025 3:19 PM

मुंबई, 31 दिसंबर (आईएएनएस)। अभिनेत्री गुल पनाग अक्सर एडवेंचर भरे पोस्ट सोशल मीडिया पर करती रहती हैं। लेटेस्ट पोस्ट में उन्होंने बताया कि उनकी जिंदगी में एडवेंचर के मायने क्या हैं। साथ ही उन्होंने पेरिमेनोपॉज का जिक्र करते हुए जीवन को एक एडवेंचर के रूप में अपनाने की बात कही।