शराब हर साल 8 लाख यूरोपीय लोगों की जान ले रही: डब्ल्यूएचओ की चेतावनी

IANS | December 28, 2025 3:31 PM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने यूरोप में शराब के बढ़ते और घातक प्रभावों को लेकर गंभीर चेतावनी जारी की है। संगठन के अनुसार, यूरोप क्षेत्र में हर साल लगभग 8 लाख लोगों की मौत शराब के सेवन से जुड़ी बीमारियों और दुर्घटनाओं के कारण हो रही है। यह आंकड़ा न केवल सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट की ओर इशारा करता है, बल्कि सामाजिक और आर्थिक स्तर पर भी गहरे प्रभावों को उजागर करता है।

अचानक सर्दियों में बढ़ जाती है दिल की धड़कन? जानें क्या है 'विंटर एंग्जायटी'

IANS | December 28, 2025 11:17 AM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम में पूरे शरीर की देखभाल बहुत जरूरी है। कई बार ध्यान रखने के बाद भी अचानक पूरा शरीर सर्दी से कांपने लगता है, हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं और बोलते वक्त मुंह खोलने में परेशानी होती है। इन लक्षणों को समझ पाना बहुत मुश्किल हो जाता है कि हो क्या रहा है और अब आगे क्या करना है।

चुटकी भर सेंधा नमक दिलाएगा कई परेशानियों से छुटकारा, जानें सेवन का सही तरीका

IANS | December 28, 2025 9:07 AM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। नमक के बिना भोजन बेस्वाद लगता है। सब्जी हो या कोई भी चटपटी चीज, नमक का होना बहुत जरूरी है। ज्यादातर घरों में बाजार में बिकने वाले आयोडीन नमक का इस्तेमाल होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्राकृतिक रूप से मिलने वाला सेंधा नमक या रॉक सॉल्ट बहुत सारे खनिज और लवणों से भरपूर होता है, जो शरीर को अनगिनत फायदे देता है।

लाख कोशिश के बाद भी नहीं घट रहा वजन? मर्कटासन है समाधान

IANS | December 27, 2025 11:40 PM

नई दिल्ली, 27 दिसंबर (आईएएनएस)। अनियमित दिनचर्या, गड़बड़ भोजन और तनाव... कई मानसिक और शारीरिक समस्याओं की वजह बन चुके हैं। वजन बढ़ना या मोटापा भी ऐसी ही एक समस्या है। ऐसे में योगपद्धति मर्कटासन के अभ्यास से न केवल वजन कंट्रोल होता है, बल्कि तन और मन की कई समस्याएं छूमंतर हो जाती हैं।

आंखों की देखभाल के लिए असरदार हैं ये चार आयुर्वेदिक तरीके, आयुष मंत्रालय ने बताए लाभ

IANS | December 27, 2025 2:49 PM

नई दिल्ली, 27 दिसंबर (आईएएनएस)। बढ़ते प्रदूषण और सर्द हवाओं से पूरे शरीर की देखभाल करना आवश्यक हो जाता है, लेकिन इसी मौसम में आंखों की देखभाल करना भी जरूरी है।

बार-बार छींक आना सर्दी नहीं एलर्जी का है संकेत, जानें कारण और बचाव का तरीका

IANS | December 27, 2025 9:31 AM

नई दिल्ली, 27 दिसंबर (आईएएनएस)। छींक को सर्दी और जुकाम से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन अगर छींक बार-बार आने लगे या लगातार आने लगे तो यह परेशानी बन जाती है। बार-बार आने वाली छींक सर्दी या जुकाम का संकेत नहीं है बल्कि एलर्जी को दर्शाती है। परेशानी ज्यादा बढ़ जाने की वजह से सिर दर्द और साइनस की समस्या बढ़ सकती है।

पाचन से जुड़ी बीमारियों का काल है नाशपाती, जानें सेवन के फायदे और नुकसान

IANS | December 27, 2025 9:11 AM

नई दिल्ली, 27 दिसंबर (आईएएनएस)। मौसमी फलों का सेवन सेहत के लिए बेहतर माना जाता है। अनार शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ाता है, तो पपीता पेट साफ करने में मदद करता है। ऐसे ही गुणों से भरपूर एक फल है नाशपाती, जिसके सेवन से पाचन, हृदय और मधुमेह से जुड़ी परेशानियों को कम किया जा सकता है। आज हम नाशपाती के फायदों से लेकर नुकसान के बारे में विस्तार से बताएंगे।

स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बो है रसोई का यह मसाला

IANS | December 26, 2025 11:14 PM

नई दिल्ली, 26 दिसंबर (आईएएनएस)। आयुर्वेद बताता है कि भारतीय रसोई घर में ऐसे कई मसाले हैं, जिनके सेवन से कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं को मात दी जा सकती है। ऐसे ही एक मसाले का नाम जायफल है, जो न केवल व्यंजनों में स्वाद और खुशबू जोड़ता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है।

सर्दियों में लेमन ग्रास टी की चुस्की, इम्यूनिटी बूस्ट के साथ मिलेगी एनर्जी

IANS | December 26, 2025 11:08 PM

नई दिल्ली, 26 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम में ठंड से बचाव और सेहत बनाए रखने के लिए लेमन ग्रास टी एक प्राकृतिक वरदान है। सर्दियों में लेमन ग्रास टी की चुस्की खासतौर पर फायदेमंद है। यह ताजगी भरी हर्बल ड्रिंक एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाती है।

डायबिटीज, ब्लड प्रेशर या पाचन समस्या? जानें किस बीमारी के लिए कौन सी दाल सबसे असरदार

IANS | December 26, 2025 11:05 PM

मुंबई, 26 दिसंबर (आईएएनएस)। भारत में दाल-चावल हर किसी का पसंदीदा खाना है। यह सिर्फ पेट भरने का जरिया नहीं है, बल्कि सेहत का भी खजाना भी है। अलग-अलग राज्यों में मौसम और जमीन के हिसाब से दाल की कई किस्में उगाई जाती हैं, और हर दाल अपने आप में खास है। दाल प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि हर बीमारी के लिए अलग-अलग दालें ज्यादा फायदेमंद होती हैं।