नई दिल्ली, 2 अप्रैल (आईएएनएस)। पुदीना एक बहुपयोगी औषधीय पौधा है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से ही आयुर्वेदिक और घरेलू उपचारों में किया जाता रहा है। इसकी तासीर ठंडी होती है और यह न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। गर्मियों के मौसम में पुदीने का उपयोग विशेष रूप से किया जाता है, क्योंकि यह शरीर को ठंडक पहुंचाने में मदद करता है।
नई दिल्ली, 1 अप्रैल (आईएएनएस)। ऑस्ट्रेलियाई रिसर्चर्स की एक टीम ने मंगलवार को कहा कि अगर वैश्विक स्तर पर तापमान में 4 डिग्री की वृद्धि होती है तो दुनिया की जीडीपी में वर्ष 2100 तक करीब 40 प्रतिशत की गिरावट देखने को मिल सकती है। इसमें पिछले अनुमान के मुकाबले 11 प्रतिशत की बढ़ोतरी की गई है।
नई दिल्ली, 1 अप्रैल (आईएएनएस)। जेपी मॉर्गन की एक लेटेस्ट रिपोर्ट में मंगलवार को कहा गया कि भारतीय जीवन बीमा निगम (एलआईसी) द्वारा मणिपाल सिग्ना हेल्थ इंश्योरेंस में 40-49 प्रतिशत हिस्सेदारी का संभावित अधिग्रहण स्वास्थ्य बीमा बाजार को नया आकार देने में अहम होगा।
नई दिल्ली, 1 अप्रैल (आईएएनएस)। स्वास्थ्य मंत्रालय के लेटेस्ट आंकड़ों के अनुसार, केंद्र सरकार स्वास्थ्य योजना (सीजीएचएस) के लाभार्थियों की संख्या 2019-20 में 34.2 लाख से 39 प्रतिशत बढ़कर 2023-24 में 47.6 लाख हो गई है।
नई दिल्ली, 30 मार्च (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री ने अपने रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ में देशवासियों से फूलों की खास यात्रा की बात की। उन्होंने बताया कि फूल सिर्फ मंदिरों की शोभा या घर की सजावट तक सीमित नहीं हैं, बल्कि अब इनसे नए-नए प्रयोग हो रहे हैं। पीएम ने महुआ के फूलों से बनी कुकीज और गुजरात के कृष्ण कमल की कहानी साझा की, जो लोगों को प्रेरित कर रही है।
नई दिल्ली, 30 मार्च (आईएएनएस)। पीएम मोदी ने मन की बात कार्यक्रम में फिटनेस पर बात की। उन्होंने देशवासियों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की याद दिलाई और आग्रह किया कि अगर अब तक योग को नहीं अपनाया है तो तुरंत अपना लें। इसके साथ ही उन्होंने विदेशों में आयुर्वेद के बढ़ते रसूख पर भी अपनी बात रखी।
नई दिल्ली, 30 मार्च (आईएएनएस)। देवी पर्व चैत्र नवरात्र का आगाज हो चुका है। कई आस्थावान व्रत पूरे मनोयोग से रखते हैं। फलाहार पर पूरे नौ दिन बिता देते हैं। इन नौ दिनों के दौरान शरीर निढाल न हो, ऊर्जा बनी रही इसलिए संतुलित आहार लेना और शरीर को सही पोषण देना भी जरूरी है। ऐसे में ड्राई फ्रूट्स (सूखे मेवे) का सेवन एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। सूखे मेवे न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं, जो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाते हैं। यहां हम आपको पांच ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बता रहे हैं जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं।
अरवल्ली, 30 मार्च (आईएएनएस)। आर्थिक रूप से कमजोर वर्ग के लिए महंगी दवाइयों की खरीदारी अक्सर एक चुनौतीपूर्ण कार्य साबित होती थी, लेकिन प्रधानमंत्री जन औषधि केंद्र ने इस समस्या का समाधान निकाला है। गुजरात के अरवल्ली जिले में स्थित केंद्र ने कम कीमत पर उच्च गुणवत्ता वाली जेनेरिक दवाइयां उपलब्ध कराकर लोगों के दवाइयों पर होने वाले खर्चों में काफी कमी की है।
नई दिल्ली, 29 मार्च (आईएएनएस)। कद्दू जैसा दिखने वाला कुम्हड़ा, जिसे आमतौर पर सफेद कद्दू, पेठा या खबहा भी कहा जाता है, सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। यह न केवल स्वाद में हल्का और ताजगी देने वाला होता है, बल्कि इसके कई पोषक तत्व शरीर को लाभ पहुंचाते हैं। सफेद कद्दू में विटामिन ए, बी 6, सी, और ई, साथ ही मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, फोलेट, नियासिन और थायमिन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं। इसके अलावा, इसमें फाइटोस्टेरॉल की भरपूर मात्रा होती है, जो शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह विशेष रूप से दिल की सेहत के लिए अच्छा है क्योंकि बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होने से हृदय रोगों का खतरा घटता है।
नई दिल्ली, 29 मार्च (आईएएनएस)। मौसम करवट ले रहा है। सर्दी हमें बाय कह चुकी है और गर्मियां बाहें फैलाकर स्वागत कर रही हैं। मौसम के बदले मिजाज के साथ ही हमें अपनी कुछ आदतों पर भी विराम लगाना चाहिए। एक ऐसा डाइट प्लान बनाना चाहिए जो सेहत के लिए परफेक्ट हो। सेहत भी ठीक रहे और वजन भी न बढ़े।
