स्ट्रेस मन को ही नहीं, शरीर को भी पहुंचाता है नुकसान! जानें क्या कहता है आयुर्वेद
नई दिल्ली, 11 अक्टूबर (आईएएनएस)। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लगभग हर व्यक्ति किसी न किसी रूप में तनाव का सामना करता है। ऑफिस का दबाव, रिश्तों की जटिलताएं, आर्थिक चिंता या सोशल मीडिया पर परफेक्ट दिखने का दबाव सब हमारे दिमाग पर भारी पड़ते हैं जो धीरे-धीरे आपको शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से बीमार कर देता है।