नई दिल्ली, 15 दिसंबर (आईएएनएस)। हमारे शरीर में विटामिन कोशिकाओं की वृद्धि, विकास, एनर्जी, इम्युन सिस्टम के लिए जरूरी और कई बीमारियों से बचाव में भी सहायक होता है। विटामिन बी12, जिसे कोबालामिन भी कहा जाता है, शरीर के लिए बेहद आवश्यक है। इसे नसों और रक्त का रक्षक भी कहा जाता है।
नई दिल्ली, 15 दिसंबर (आईएएनएस)। आजकल हम रोज खाना स्टील, चीनी मिट्टी या प्लास्टिक की प्लेट में ही खाते हैं, लेकिन जब वही खाना केले के पत्ते पर परोसा जाता है, तो उसका स्वाद और अनुभव बिलकुल अलग हो जाता है। यह सिर्फ रिवाज या परंपरा नहीं है, इसके पीछे वैज्ञानिक वजहें भी हैं।
नई दिल्ली, 15 दिसंबर (आईएएनएस)। बीमार लोगों के लिए सही औषधि जितनी जरूरी है, उतनी ही महत्वपूर्ण उसकी दिनचर्या भी है। गलत आदतें उपचार को कमजोर कर देती हैं और रोग को लंबा खींचती हैं, जबकि सही दिनचर्या शरीर को रोगमुक्त होने की आंतरिक ताकत देती है।
नई दिल्ली, 15 दिसंबर (आईएएनएस)। बदलती जीवनशैली और बढ़ते प्रदूषण के कारण आज त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याएं आम होती जा रही हैं। कम उम्र में झुर्रियां, रूखी त्वचा, बालों का झड़ना और समय से पहले सफेद होना अब केवल उम्र की समस्या नहीं रह गई है। महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स में केमिकल होने के कारण ये फायदा कम और नुकसान ज्यादा पहुंचाते हैं।
नई दिल्ली, 15 दिसंबर (आईएएनएस)। सिंहगर्जनासन एक शक्तिशाली योग मुद्रा है, जो खर्राटों की समस्या को दूर करने में बेहद प्रभावी है। यह आसन गले की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, श्वसन तंत्र को खोलता है और सांस की रुकावट को कम करता है। इसके नियमित अभ्यास से कई फायदे मिलते हैं।
नई दिल्ली, 15 दिसंबर (आईएएनएस)। हम लोग अपनी फिटनेस पर तो खूब ध्यान देते हैं। जिम जाते हैं, कसरत करते हैं। लेकिन दांतों की बारी आते ही लापरवाही कर बैठते हैं।
नई दिल्ली, 15 दिसंबर (आईएएनएस)। आयुर्वेद में कुछ ऐसे चमत्कारी और पोषण देने वाले तेलों के बारे में बताया गया है, जो त्वचा की केवल बाहरी देखभाल तक ही सीमित नहीं है, बल्कि शरीर के भीतर तक जाकर संतुलन स्थापित करते हैं।
नई दिल्ली, 15 दिसंबर (आईएएनएस)। मानव शरीर कई तंत्रिकाओं और कोशिकाओं से मिलकर बना होता है, जिन्हें सुचारू रूप से चलने के लिए विटामिन और खनिजों की आवश्यकता है।
अहमदाबाद, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। गुजरात सरकार ऑर्गन ट्रांसप्लांट सिस्टम में पारदर्शिता बढ़ाने के मकसद से का इंतजार कर रहे अंग प्रत्यारोपण वाले मरीजों के लिए एक खास रजिस्ट्रेशन सॉफ्टवेयर बना रही है।
नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। मौलश्री या बकुल का पेड़ न केवल घरों और गलियों की शोभा बढ़ाता है, बल्कि आयुर्वेद में इसे सर्वगुण संपन्न औषधि भी माना जाता है। इसका पंचांग हिस्सा यानी फूल, पत्तियां, छाल, फल और डंठल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।
