नई दिल्ली, 9 नवंबर (आईएएनएस)। भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित दिनचर्या के बीच शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखना एक बड़ी चुनौती है। हालांकि, भारतीय चिकित्सा पद्धति के पास हर समस्या का समाधान है। ऐसे ही एक समाधान का नाम आरोग्य रक्षक पंचतंत्र है।
नई दिल्ली, 9 नवंबर (आईएएनएस)। आयुर्वेद के खजाने में हर रोग का हल छिपा है, खासकर पेट की समस्या जिससे लगभग हर कोई कभी न कभी परेशान रहता है। ऐसे में जठर शुद्धि रस एक बढ़िया आयुर्वेदिक उपाय है, जो पेट, आंत और जठराग्नि की सफाई और मजबूती के लिए बनाया गया है। यह सौ प्रतिशत आयुर्वेदिक पाचन और डिटॉक्स टॉनिक माना जाता है, जो शरीर को अंदर से साफ करता है और पाचन को दुरुस्त रखता है।
नई दिल्ली, 9 नवंबर (आईएएनएस)। आयुर्वेद में इसबगोल को एक बहुत लाभदायक माना जाता है। यह प्लांटैगो ओवाटा नामक पौधे के बीजों की भूसी होती है। इसे लोग अक्सर पेट से जुड़ी समस्याओं में इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इसके फायदे सिर्फ पाचन तक सीमित नहीं हैं।
नई दिल्ली, 9 नवंबर (आईएएनएस)। कहते हैं कि पेट के साफ रहने से ज्यादातर बीमारियां दूर रहती हैं, लेकिन असंतुलित आहार की वजह से पेट संबंधी समस्याएं आम सी बात बन गई हैं, हालांकि ऐसे कई योगासन हैं जिनके अभ्यास से इन समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।
नई दिल्ली, 9 नवंबर (आईएएनएस)। साधारण तौर पर ये माना जाता है कि पेट की समस्या सिर्फ पेट और पाचन को प्रभावित करती है, लेकिन ऐसा नहीं है। पेट से जुड़ी हर बीमारी पूरे शरीर को प्रभावित करना शुरू कर देती है।
नई दिल्ली, 8 नवंबर (आईएएनएस)। आयुर्वेद में कुछ औषधियां हैं, जो कई रोगों पर एक साथ असर करती हैं, उन्हीं में से एक है चंद्रप्रभा वटी। यह दवा शरीर को शीतलता, स्फूर्ति और ऊर्जा देने का काम करती है। इसका जिक्र चरक संहिता और भैषज्य रत्नावली जैसे प्राचीन ग्रंथों में भी मिलता है।
नई दिल्ली, 8 नवंबर (आईएएनएस)। खराब दिनचर्या और जीवनशैली शरीर को कई बीमारियों से ग्रस्त कर सकती हैं। कम उम्र में ही लोग गंभीर बीमारियों का शिकार होने लगते हैं और कुछ बच्चे जन्म से ही बीमारियों से घिरे पैदा होते हैं।
मुंबई, 8 नवंबर (आईएएनएस)। बढ़ते प्रदूषण की समस्या हो या तनाव और अनिद्रा, बालों का असमय सफेद होना और झड़ना एक बड़ी समस्या बन चुके हैं। ऐसे में कई उपाय भी अपना कमाल नहीं दिखा पाते, लेकिन आयुर्वेद के पास इसका समाधान है।
नई दिल्ली, 8 नवंबर (आईएएनएस)। अच्छा पाचन ही अच्छे स्वास्थ्य की बुनियाद है। अगर पेट ठीक है तो शरीर की ज्यादातर दिक्कतें अपने आप दूर हो जाती हैं। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खान-पान, तनाव और नींद की कमी की वजह से लोगों में कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में नेचुरोपैथी (प्राकृतिक चिकित्सा) एक सरल और असरदार उपाय है।
नई दिल्ली, 8 नवंबर (आईएएनएस)। मांसपेशियों की अच्छी ग्रोथ और मस्तिष्क के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है। शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए हम दाल, पनीर, सोयाबीन या मांसाहारी भोजन का सेवन करते हैं,
