नई दिल्ली, 15 नवंबर (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, थकान और अनिद्रा आम समस्या बन गई है। लेकिन योगासन का अभ्यास कर इन समस्याओं की छुट्टी की जा सकती है। विपरीत करनी भी एक ही आसन है, जिसके अभ्यास से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और तनाव, अनिद्रा समेत कई समस्याएं दूर होती हैं।
नई दिल्ली, 15 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम आ चुका है और फलों की दुकानें संतरे से सजने लगी हैं। इस मौसम में खाया गया खट्टा-मीठा फल सेहत के लिए नेमत साबित हो सकता है। एक नई स्टडी में पाया गया है कि रोजाना एक संतरा खाने से मुंह, गले और पेट के कैंसर का खतरा काफी कम हो सकता है।
नई दिल्ली, 15 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। ऐसे में कितने भी महंगे क्रीम और ट्रीटमेंट कर लो बार-बार डल चेहरे की वजह से दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। तमाम कोशिशों के बावजूद निखार नहीं आ रहा? तो भारत सरकार का आयुष मंत्रालय बेहतरीन सलाह पिस्ता के रूप में देता है।
नई दिल्ली, 15 नवंबर (आईएएनएस)। केंद्रीय वाणिज्य एवं उद्योग मंत्री पीयूष गोयल ने शनिवार को जानकारी देते हुए बताया कि उन्होंने आंध्र प्रदेश मेडटेक जोन का दौरा किया। यहां उन्होंने वैज्ञानिकों और अधिकारियों को संबोधित किया। साथ ही, एक नई स्टेट-ऑफ-द-आर्ट कैथीटेराइजेशन लैबोरेट्री (कैथलैब) मैन्युफैक्चरिंग फैसिलिटी और कटिंग-एज डायग्नोस्टिक इमेजिंग फैसिलिटी का उद्घाटन किया।
नई दिल्ली, 15 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के आते ही डायबिटीज के मरीजों की चिंता खानपान को लेकर और भी बढ़ जाती है। ठंड में शरीर को गर्मी और ऊर्जा की जरूरत बढ़ जाती है, लेकिन गलत आहार से ब्लड शुगर लेवल बिगड़ सकता है। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय खानपान बताता है कि मरीजों को क्या खाना चाहिए।
नई दिल्ली, 15 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दी का मौसम आते ही बालों में रूखेपन की शिकायत होने लगती है। बाल जड़ से टूटकर झड़ने लगते हैं, डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है और चमक गायब होने लगती है। ऐसे में आयुर्वेद के कुछ देसी उपायों से बालों की सही देखभाल की जा सकती है।
नई दिल्ली, 15 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में खानपान का महत्व और भी बढ़ जाता है। इम्यूनिटी कमजोर न हो और एनर्जी बनी रहे, इसका भी ध्यान रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में नाश्ता स्वादिष्ट हो और सेहत से भरपूर भी, इसके लिए भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने एक खास रेसिपी वेजिटेबल चिला की साझा की।
नई दिल्ली, 15 नवंबर (आईएएनएस)। रतनजोत एक औषधीय पौधा है, जो हिमालय क्षेत्र के साथ-साथ उत्तराखंड के पहाड़ी इलाकों में भी पाया जाता है, लेकिन जंगलों के दोहन की वजह से ये पौधा मिलना दुर्लभ हो गया है। रतनजोत की जड़ों का आयुर्वेद में बहुत महत्व बताया गया है। रतनजोत की जड़, बीज, फल और पत्ते का इस्तेमाल गंभीर बीमारियों के इलाज में किया जाता है।
नई दिल्ली, 15 नवंबर (आईएएनएस)। पुरुषों, महिलाओं और बच्चों को अक्सर यूरिन डिस्चार्ज करते समय जलन की शिकायत होती है। शुरुआती चरणों में इस समस्या को घरेलू स्तर पर ठीक किया जा सकता है, लेकिन अगर ये समस्या बार-बार होती है तो ये डिस्यूरिया या यूरिन इंफेक्शन के लक्षण हो सकते हैं। इसके लिए डॉक्टर के पास जाकर चेकअप जरूर कराएं।
नई दिल्ली, 14 नवंबर (आईएएनएस)। डायबिटीज एक ऐसी शारीरिक समस्या है, जिसमें मरीजों को ढेरों परहेज करने पड़ते हैं। खानपान हो या नाश्ता, काफी सोच-समझकर डाइट चार्ट बनानी पड़ती है। ऐसे में डायबिटीज के मरीजों के लिए बेस्ट नाश्ता अंकुरित चने हैं, जो न केवल स्वाद बल्कि सेहत का भी खजाना हैं।
