कद्दू जैसा दिखने वाला कुम्हड़ा है बड़े काम का, किडनी से लेकर लीवर तक को रखता है दुरुस्त

IANS | March 29, 2025 1:23 PM

नई दिल्ली, 29 मार्च (आईएएनएस)। कद्दू जैसा दिखने वाला कुम्हड़ा, जिसे आमतौर पर सफेद कद्दू, पेठा या खबहा भी कहा जाता है, सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। यह न केवल स्वाद में हल्का और ताजगी देने वाला होता है, बल्कि इसके कई पोषक तत्व शरीर को लाभ पहुंचाते हैं। सफेद कद्दू में विटामिन ए, बी 6, सी, और ई, साथ ही मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, फोलेट, नियासिन और थायमिन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं। इसके अलावा, इसमें फाइटोस्टेरॉल की भरपूर मात्रा होती है, जो शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह विशेष रूप से दिल की सेहत के लिए अच्छा है क्योंकि बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होने से हृदय रोगों का खतरा घटता है।

वजन घटाना है तो बच्चे बन जाएं! सिर्फ तीन आदतों से दिखने लगेगा बदलाव

IANS | March 29, 2025 1:14 PM

नई दिल्ली, 29 मार्च (आईएएनएस)। मौसम करवट ले रहा है। सर्दी हमें बाय कह चुकी है और गर्मियां बाहें फैलाकर स्वागत कर रही हैं। मौसम के बदले मिजाज के साथ ही हमें अपनी कुछ आदतों पर भी विराम लगाना चाहिए। एक ऐसा डाइट प्लान बनाना चाहिए जो सेहत के लिए परफेक्ट हो। सेहत भी ठीक रहे और वजन भी न बढ़े।

‘नागफनी’ के इन चमत्कारिक लाभों से नहीं होंगे वाकिफ, खांसी और पेट समेत इन बीमारियों में है फायदेमंद

IANS | March 29, 2025 10:45 AM

नई दिल्ली, 29 मार्च (आईएएनएस)। प्रकृति का चमत्कार ही है, जो धरती पर सदियों से ऐसे पेड़-पौधे पाए जाते हैं, जिनका आयुर्वेद में इस्तेमाल होता आ रहा है। इन्हीं में से एक है ‘नागफनी’, जो दिखने में तो कांटेदार पौधा है, मगर गुणों की खान होता है। इसके कांटे समस्याओं को दूर भगाने में कारगर साबित होते हैं। यह न सिर्फ प्रकृति का एक चमत्कार है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी वरदान है।

स्वास्थ्य के लिए वरदान है त्रिफला, पाचन से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता तक का बेहतर साधन

IANS | March 28, 2025 9:37 AM

नई दिल्ली, 28 मार्च (आईएएनएस)। आयुर्वेद में त्रिफला को एक महत्वपूर्ण औषधि माना गया है, जो तीन फलों- आंवला, हरड़, और बहेड़ा को मिलाकर बनता है। त्रिफला अपने विविध स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है और प्राचीन काल से विभिन्न रोगों के उपचार में उपयोग होता आ रहा है।

इंदिरा आईवीएफ के संस्थापक अजय मुर्डिया की बायोपिक ‘तुमको मेरी कसम’ की रिलीज के बाद कंपनी ने टाला आईपीओ

IANS | March 27, 2025 7:59 PM

मुंबई, 27 मार्च (आईएएनएस)। फर्टिलिटी क्लीनिक चेन इंदिरा आईवीएफ ने इनिशियल पब्लिक ऑफरिंग (आईपीओ) के ड्राफ्ट पेपर्स को वापस ले लिया है, जिसे गोपनीय प्री-फाइलिंग रूट के माध्यम से दायर किया गया था।

बस मुट्ठी भर पीकन नट्स रखेगा दिल का ख्याल, दावा 2 औंस से बनेगी बात

IANS | March 27, 2025 9:56 AM

नई दिल्ली, 27 मार्च (आईएएनएस)। दिखने में ये अखरोट जैसा होता है। इसका शेल बाहर से गोल्डन ब्राउन होता है और अंदर से यह नट्स बेज रंग के होते हैं। अन्य नट्स के मुकाबले इसमें 70 प्रतिशत अधिक फैट होता है। भारत में इसे भिदुरकाष्ठ फल भी कहा जाता है, जो मुख्य रूप से जम्मू-कश्मीर और हिमाचल प्रदेश में उगाए जाते हैं। एक शोध में दावा किया गया है कि रोज 2 औंस यानी एक मुट्ठी पीकन नट्स खाने से कई समस्याओं पर लगाम लगाई जा सकती है।

ऑपरेशन के दौरान तनाव कम करता है आध्यात्मिक संगीत, 150 मरीजों पर अध्ययन में सामने आया सच

IANS | March 26, 2025 2:11 PM

लखनऊ, 26 मार्च (आईएएनएस)। आध्यात्मिक संगीत ऑपरेशन के दौरान मरीजों का मानसिक तनाव और चिंता कम करने में प्रभावशाली होता है। यह निष्कर्ष योगी सरकार द्वारा 150 मरीजों पर कराए गए अध्ययन के बाद सामने आया है। योगी सरकार के निर्देश पर झांसी के महारानी लक्ष्मीबाई मेडिकल कॉलेज के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए इस अद्वितीय अध्ययन को अमेरिका से प्रकाशित प्रतिष्ठित अंतरराष्ट्रीय जर्नल 'क्यूरस' ने प्रकाशित भी किया है।

'एम्स' स्वदेशी एमआरआई मशीन सिस्टम पर ह्यूमन ट्रायल अक्टूबर में कर सकता है शुरू

IANS | March 26, 2025 1:23 PM

नई दिल्ली, 26 मार्च (आईएएनएस)। अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स), दिल्ली द्वारा भारत के पहले स्वदेशी रूप से विकसित 'एमआरआई मशीन सिस्टम' पर ह्यूमन ट्रायल अक्टूबर में शुरू होने की उम्मीद की जा रही है।

कमजोरी, जुकाम-खांसी समेत इन दिक्कतों को दूर करने में कारगर है ‘च्यवनप्राश’

IANS | March 25, 2025 12:42 PM

नई दिल्ली, 25 मार्च (आईएएनएस)। अगर ‘च्यवनप्राश’ को आयुर्वेद की एक प्राचीन और विश्वसनीय औषधि कहा जाए, तो ऐसा कहना बिल्कुल भी गलत नहीं होगा। भारत के घरों में हजारों वर्षों से ‘च्यवनप्राश’ का इस्तेमाल होता आ रहा है। इसे न केवल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है, बल्कि यह तंदुरुस्ती का भी पर्याय रही है। इसके फायदे न सिर्फ शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देते हैं। आइए जानते हैं ‘च्यवनप्राश’ से जुड़े फायदों के बारे में, जिसकी वजह से आज भी इसे सेहत के लिए रामबाण माना गया है।

विश्व की सबसे पुरानी दाल, जिसमें पेट के पत्थरों को भी गला देने की है क्षमता

IANS | March 25, 2025 9:50 AM

नई दिल्ली, 25 मार्च (आईएएनएस)। क्या आप जानते हैं कि एक ऐसी दाल है, जिसमें शरीर में तकलीफ बढ़ाने वाली पथरी को भी गलाने का माद्दा है? यह दाल न केवल पोषक तत्वों से भरपूर है, बल्कि इसका इतिहास भी हजारों साल पुराना है। आयुर्वेद में इसे एक अद्भुत औषधि के रूप में मान्यता प्राप्त है। तो क्या आप जानना चाहेंगे कि यह रहस्यमयी दाल कौन सी है, जो समय के साथ हमारी सेहत के लिए इतनी फायदेमंद साबित हुई? उसका नाम है कुल्थी।