नई दिल्ली, 22 जुलाई (आईएएनएस)। पानी में एक चुटकी नमक मिलाकर पीना सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। संतुलित मात्रा में नमक वाला पानी शरीर को हाइड्रेट रखता है, पाचन तंत्र को मजबूत करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है।
शहडोल, 22 जुलाई (आईएएनएस)। आयुष्मान भारत योजना किडनी मरीजों के लिए वरदान साबित हो रही है। मध्य प्रदेश के शहडोल जिला अस्पताल में इस योजना के तहत मुफ्त डायलिसिस की सुविधा मिल रही है, जिससे कई मरीजों को राहत मिली है। उमरिया जिले के मानपुर गांव के रितेश सोनी, जो पिछले दो साल से किडनी की बीमारी से जूझ रहे हैं, अब इस योजना के जरिए मुफ्त इलाज प्राप्त कर रहे हैं। रितेश का जल्द ही किडनी ट्रांसप्लांट भी होगा, जिसमें आयुष्मान कार्ड के कारण उन्हें 5 लाख रुपये तक की छूट मिलेगी।
मुंबई, 22 जुलाई (आईएएनएस)। अनुभवी फिल्म निर्माता राकेश रोशन ने अपनी सेहत से जुड़ी जानकारी साझा की। उन्होंने बताया कि उन्हें अचानक ही पता चला था कि उनकी दिमाग तक जाने वाली दोनों 'कैरोटिड आर्टरी' 75 प्रतिशत से ज्यादा ब्लॉक हो चुकी हैं। उन्हें इसके कोई लक्षण नहीं थे।
नई दिल्ली, 22 जुलाई (आईएएनएस)। दिनभर की भागदौड़, चिंता, तनाव और वर्कलोड न केवल शरीर, बल्कि दिमाग भी थका देता है। 22 जुलाई को वर्ल्ड ब्रेन डे मनाया जाता है। यह दिन हमें मस्तिष्क के स्वास्थ्य के महत्व को समझाने और इसे मजबूत करने के लिए प्रेरित करता है। मस्तिष्क हमारे दैनिक कार्यों, सोच, स्मृति और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। योगासन मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बढ़ाने में विशेष रूप से प्रभावी हैं।
नई दिल्ली, 22 जुलाई (आईएएनएस)। ठंडा-ठंडा छाछ तो आपने पी होगी, मगर क्या कभी गर्म-गर्म छाछ के बारे में सुना है? जी हां! गर्म-गर्म छाछ का नाम ‘खलम' है और इसके औषधीय गुणों की वजह से इसे सेहत के लिए वरदान बताया गया है। यह एक-दो नहीं, कई समस्याओं को कोसों दूर भेज देता है।
नई दिल्ली, 21 जुलाई (आईएएनएस)। बचपन की यादों और बड़ों के किस्सों में एक चीज जरूर शामिल होगी, वो है 'समोसा'। सुबह की चाय हो, स्कूल की छुट्टी हो या फिर बर्थडे पार्टी का इंतजार... समोसे का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। लोगों के लिए यह सिर्फ एक स्नैक नहीं, बल्कि दिल से जुड़ी स्वाद की भावना होती है। आम लोगों को तो समोसा पसंद है ही, लेकिन इसके पीछे बॉलीवुड सितारे भी दीवाने हैं।
नई दिल्ली, 21 जुलाई (आईएएनएस)। एक वक्त था जब ट्रेकोमा जैसी आंख की बीमारी भारत में अंधेपन की बड़ी वजह मानी जाती थी। गंदगी और इलाज की कमी से ये बीमारी लाखों लोगों को प्रभावित कर रही थी। लेकिन अब हालात बदल चुके हैं। भारत ने वर्षों की मेहनत, जागरूकता और स्वास्थ्य सेवाओं के जरिए इस बीमारी को पीछे छोड़ दिया। इसकी पुष्टि खुद विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने की थी। इस उपलब्धि को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कई बार गर्व से देश के सामने रखा है। मानसून सत्र से पहले मीडिया को संबोधित करते हुए एक बार फिर उन्होंने ट्रेकोमा से भारत की जीत को बड़ी सफलता बताया है।
नई दिल्ली, 21 जुलाई (आईएएनएस)। आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां मौजूद हैं जो शरीर से कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी मानी गई हैं। ऐसी ही एक जड़ी बूटी अकराकर है। आयुर्वेदिक दवाओं में इसके जड़ से बने चूर्ण का इस्तेमाल किया जाता है। इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए सेवन करते वक्त विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
नई दिल्ली, 21 जुलाई (आईएएनएस)। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता, और अनियमित दिनचर्या की वजह से हमारे शरीर और दिमाग पर बुरा असर पड़ रहा है। ऐसे में अगर हम अपने दिन की शुरुआत योग और प्राणायाम से करें तो हम खुद को स्वस्थ और शांत रख सकते हैं। प्राणायाम में 'उज्जायी प्राणायाम' बेहद फायदेमंद माना जाता है। उज्जायी प्राणायाम में 'उज्जायी' का मतलब 'विजयी' या 'विजय प्राप्त करने वाला' होता है। यह शब्द संस्कृत के 'उद्' और 'जि' से बना है, जहां 'उद्' का अर्थ ऊपर उठना या बंधन से मुक्त होना, और 'जि' का मतलब विजय प्राप्त करना है। वहीं 'प्राणायाम' का अर्थ 'सांसों का नियंत्रित अभ्यास' है। यह प्राणायाम हमारे अंदर आत्मविश्वास और ताकत बढ़ाने में मदद करता है, इसलिए इसे 'विजयी श्वास' भी कहा जाता है।
नई दिल्ली, 21 जुलाई (आईएएनएस)। छोटे-छोटे दानों वाला अनाज रागी पोषण से भरपूर होता है। इसे अपने खाने की थाली में शामिल कर न केवल दिल बल्कि पाचन तंत्र समेत पूरे शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है।
