नई दिल्ली, 25 जुलाई (आईएएनएस)। शरीर को स्वस्थ रखना हो तो योगासन से बेहतर कुछ नहीं। ऐसे में पीठ, कमर हो या गर्दन के दर्द इन्हें धनुरासन के अभ्यास से दूर किया जा सकता है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, धनुरासन एक शक्तिशाली योग आसन है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है, बल्कि गर्दन और पीठ के दर्द को दूर करने में भी मदद करता है।
नई दिल्ली, 25 जुलाई (आईएएनएस)। एक नए अध्ययन में खुलासा हुआ है कि वायु प्रदूषण, खासकर कार के धुएं से होने वाला प्रदूषण, डिमेंशिया का खतरा बढ़ा सकता है।
नई दिल्ली, 25 जुलाई (आईएएनएस)। रसोईघर में दालों का विशेष स्थान है, ऐसे में चने, मूंग, रहर के साथ ही काली उड़द दाल का भी खासा स्थान है। काली उड़द की दाल न केवल अपने स्वाद के लिए बल्कि पौष्टिक गुणों के लिए भी लोकप्रिय है। काले छिलके वाली यह दाल प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन बी-6, आयरन, फोलिक एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों का खजाना है।
नई दिल्ली, 24 जुलाई (आईएएनएस)। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (एनआईटी) कालीकट के वैज्ञानिकों ने एक नया और कम लागत वाला नैनो-सेंसर विकसित किया है, जो मिनटों में जानलेवा सेप्सिस संक्रमण का पता लगा सकता है।
मुंबई, 24 जुलाई (आईएएनएस)। टीवी अभिनेता अभिषेक मलिक शो ‘जमाई नं. 1’ की शूटिंग में व्यस्त हैं। इस बीच उन्होंने फिट रहने के आसान तरीके शेयर किए। बताया कि लंबे और अनिश्चित शूटिंग घंटों के बावजूद वह छोटी-छोटी आदतों को फॉलो कर अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं।
नई दिल्ली, 24 जुलाई (आईएएनएस)। द लैंसेट पब्लिक हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, रोजाना 7,000 कदम चलने से कैंसर, डायबिटीज, डिप्रेशन, डिमेंशिया जैसे गंभीर स्वास्थ्य खतरों को कम किया जा सकता है।
नई दिल्ली, 24 जुलाई (आईएएनएस)। विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, मिनरल्स और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर आंवला... सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, आंवला तेज दिमाग और मजबूत शरीर का राज है। यह प्राकृतिक ताकत का स्रोत है, जो मस्तिष्क और आंखों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
नई दिल्ली, 24 जुलाई (आईएएनएस)। फेफड़े अंगों में ऑक्सीजन के पर्याप्त संचार को बनाए रखने में न केवल महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, बल्कि इनके बिना सांस भी नहीं ली जा सकती। ऐसे में भारतीय योग पद्धति के पास ऐसे कई आसन हैं जो फेफड़ों को मजबूत बनाने के साथ ही शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने में मददगार हैं।
नई दिल्ली, 23 जुलाई (आईएएनएस)। देश में हेल्थ इन्फ्रास्ट्रक्चर को बढ़ाने के लिए केंद्र सरकार ने राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को वित्त वर्ष 2021-22 से लेकर वित्त वर्ष 2025-26 के बीच 33,081.82 करोड़ रुपए जारी किए हैं। यह जानकारी केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण राज्य मंत्री प्रतापराव जाधव की ओर से संसद को दी गई।
नई दिल्ली, 23 जुलाई (आईएएनएस)। आंखें हमारे शरीर का एक अनमोल और नाजुक हिस्सा हैं। इनकी देखभाल में थोड़ी सी भी लापरवाही बड़ी समस्याएं पैदा कर सकती है। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय आंखों की देखभाल के लिए कुछ आसान और प्रभावी उपाय सुझाता है, जो आंखों को स्वस्थ रखने में मददगार हैं। इन उपायों को अपनाकर आप अपनी आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं।
