स्वास्थ्य का नया मंत्र है 'हेल्थ इन इकोसिस्टम', साधारण तरीकों को अपना निभाएं जिम्मेदारी

IANS | September 29, 2025 3:52 PM

नई दिल्ली, 29 सितंबर (आईएएनएस)। हमारी सेहत का खजाना संतुलित जीवनशैली पर टिका है। एक सच यह भी है कि हमारी सेहत का रिश्ता सिर्फ शरीर से नहीं, बल्कि पूरे पर्यावरण से जुड़ा है। इसे ही विशेषज्ञ अब 'हेल्थ इन इकोसिस्टम' कह रहे हैं। इसका मतलब है – अगर हमारा वातावरण संतुलित और स्वस्थ होगा तो हम भी स्वस्थ रहेंगे। डब्ल्यूएचओ भी इसे लेकर दुनिया को प्रेरित करता है।

डीएनए आधारित डाइट: 'वन-साइज-फिट्स-ऑल नहीं' वाली नई सोच ट्रेंड में, आखिर ये है क्या?

IANS | September 29, 2025 1:34 PM

नई दिल्ली, 29 सितंबर (आईएएनएस)। हमारे यहां शायद हर जेनरेशन को घोल कर पिलाया जाता है कि सेहतमंद रहने के लिए सबको एक जैसा खाना चाहिए। मतलब सुबह दूध, दोपहर को दाल-चावल और रात में हल्का और सुपाच्य भोजन। इन सबके सेवन का समय भी फिक्स करने की सलाह दी जाती है। लेकिन बदलते समय में ये धारणा भी बदल रही है। यूं तो वैज्ञानिक रिसर्च कई होते हैं लेकिन एक ऐसा है जो पुख्ता तौर पर कहता है कि आपकी थाली में क्या हो, क्या नहीं, ये रिवायत नहीं, आपके डीएनए को तय करना होता है!

शकरकंद : फाइबर से भरपूर, बीमारियों को रखे दूर, याददाश्त भी करे मजबूत

IANS | September 29, 2025 8:54 AM

नई दिल्ली, 29 सितंबर (आईएएनएस)। शकरकंद, जिसे स्वीट पोटैटो भी कहते हैं, भारत की मिट्टी में उगने वाली एक खास और पोषक जड़ वाली सब्जी है। यह स्वाद में हल्की मीठी होती है और कई तरह से पकाई जा सकती है, चाहे उबाली जाए, भूनी जाए या फिर सब्जी में इस्तेमाल हो। पोषक तत्वों से भरी शकरकंद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है, जो हमारे शरीर को मजबूत बनाए रखती है।

दक्षिण कोरिया में बढ़ रहा आत्महत्या का चलन, साल की पहली छमाही में 7000 के पार पहुंचा सुसाइड का आंकड़ा

IANS | September 28, 2025 6:53 PM

सियोल, 28 सितंबर (आईएएनएस)। दक्षिण कोरिया की ओर से जारी सरकारी आंकड़ों ने चौंकाने वाला खुलासा किया है। सरकारी आंकड़ों के अनुसार इस साल की पहली छमाही में 7 हजार से ज्यादा लोगों ने आत्महत्या कर ली।

विश्व हृदय दिवस: बदलती जीवनशैली में सजगता है जरूरी, ताकि दिल की धड़कनों संग चलती रहे जिंदगी

IANS | September 28, 2025 5:30 PM

नई दिल्ली, 28 सितंबर (आईएएनएस)। कहा जाता है कि अगर जिंदगी है तो सब कुछ है और जिंदगी की डोर दिल की धड़कनों से जुड़ी होती है, लेकिन यही दिल आज सबसे अधिक खतरे में है। हर साल 29 सितंबर को मनाया जाने वाला विश्व हृदय दिवस हमें यह याद दिलाता है कि दिल की देखभाल करना सिर्फ डॉक्टरों या दवाओं का काम नहीं है, बल्कि हमारी जीवनशैली, आदतों और सोच का भी बड़ा योगदान है।

एसिडिटी कर सकती है 'दिल को बीमार', आयुर्वेद में हार्टबर्न का सही उपचार

IANS | September 28, 2025 3:00 PM

नई दिल्ली, 28 सितंबर (आईएएनएस)। एसिडिटी की समस्या आज के समय में इतनी आम हो गई है कि लोगों ने इसे परेशानी मानना ही बंद कर दिया है, लेकिन यही एसिडिटी सीने तक पहुंचकर हार्टबर्न की दिक्कत पैदा करती है।

कई परेशानियों से निजात दिलाने में सहायक 'लार', औषधीय गुणों से भी भरपूर

IANS | September 28, 2025 2:51 PM

नई दिल्ली, 28 सितंबर (आईएएनएस)। हमारा शरीर हमारे अंदर पनप रही बीमारियों को ठीक करने की ताकत रखता है। हमारे शरीर के अंगों के अंदर ही कुछ गुण होते हैं, जो हमें कई परेशानियों से बचा सकते हैं।

जीएसटी कटौती का असर! एलआईसी में पहले दिन आया 1,100 करोड़ रुपए का इनफ्लो

IANS | September 28, 2025 1:14 PM

मुंबई, 28 सितंबर (आईएएनएस)। सरकारी बीमा कंपनी लाइफ इंश्योरेंस कॉरपोरेशन ऑफ इंडिया (एलआईसी) में जीएसटी सुधार लागू होने के पहले दिन 1,100 करोड़ रुपए का इनफ्लो दर्ज किया गया है। यह जानकारी रिपोर्ट्स में दी गई।

आंखें में हाई ब्लड प्रेशर की पहली चेतावनी, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

IANS | September 28, 2025 9:53 AM

नई दिल्ली, 28 सितंबर (आईएएनएस)। हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप को अक्सर 'साइलेंट किलर' कहा जाता है, क्योंकि इसके लक्षण धीरे-धीरे शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाते हैं। हैरानी की बात यह है कि शुरुआत में मरीज को कोई दिक्कत महसूस नहीं होती और यह समय के साथ खतरनाक होती जाती है। आयुर्वेद और विज्ञान के नजरिए से देखें तो शरीर में एक ऐसा अंग है, जो इस खतरे की शुरुआती संकेत देता है और वह है 'आंखें'।

बेहतर खाद्य सुरक्षा के लिए डिजिटल टेक्नोलॉजी अपनाने की जरूरत : एक्सपर्ट्स

IANS | September 27, 2025 5:03 PM

नई दिल्ली, 27 सितंबर (आईएएनएस)। विशेषज्ञों ने शनिवार को कहा कि एंटीबायोटिक का सही इस्तेमाल सुनिश्चित करने, खाद्य सुरक्षा में सुधार करने और एंटीमाइक्रोबियल प्रतिरोध (एएमआर) से निपटने के लिए उचित नियमन जरूरी है।