नई दिल्ली, 16 अक्टूबर (आईएएनएस)। गलत जीवनशैली कई रोगों को जन्म देती है। सही खान, व्यायाम और बिना तनाव के जीवन जीने से कई बीमारियां दूर हो सकती हैं, लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ऐसा हो पाना कई बार मुश्किल सा लगता है।
नई दिल्ली, 16 अक्टूबर (आईएएनएस)। हमारे शरीर में रक्त का प्रवाह ही जीवन की निरंतरता को बनाए रखता है, और इस प्रवाह को दिशा देने का कार्य करती हैं धमनियां। इन्हें शरीर की जीवन की नदियां भी कहा जाता है, क्योंकि जैसे नदियां खेतों को पोषण देती हैं, वैसे ही धमनियां पूरे शरीर के ऊतकों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने का काम करती हैं।
नई दिल्ली, 16 अक्टूबर (आईएएनएस)। थोड़ा चलने पर ही सांस फूलना एक सामान्य समस्या मानी जाती है, लेकिन यह हमेशा साधारण थकान या उम्र का असर नहीं होता। यह शरीर के भीतर चल रहे कई गंभीर बदलावों का संकेत भी हो सकता है।
नई दिल्ली, 16 अक्टूबर (आईएएनएस)। चुकंदर सिर्फ एक साधारण सी दिखने वाली लाल रंग की सब्जी नहीं, बल्कि पोषण और औषधीय गुणों का खजाना है। आयुर्वेद में इसे 'रक्तवर्धक औषधि' कहा गया है क्योंकि यह खून की कमी (एनीमिया) को दूर करने में बेहद असरदार है।
नई दिल्ली, 16 अक्टूबर (आईएएनएस)। अमेरिकी शोधकर्ताओं ने एक्स क्रोमोसोम के एक जीन की पहचान की है जो महिला मस्तिष्क में सूजन को बढ़ाता है और यह भी बताता है कि महिलाएं अल्जाइमर रोग और मल्टीपल स्क्लेरोसिस जैसी बीमारियों से असमान रूप से क्यों प्रभावित होती हैं।
नई दिल्ली, 16 अक्टूबर (आईएएनएस)। आयुर्वेद में पंचतृण एक अत्यंत प्रभावशाली और बहुपयोगी औषधि मानी जाती है, जो विशेष रूप से गर्मियों में शरीर की आंतरिक गर्मी को संतुलित कर प्राकृतिक ठंडक प्रदान करती है। इसमें पांच तृण काश, कुश, दरभ, इक्षु और शर का समावेश होता है, जो मिलकर शरीर को ठंडा रखने के साथ-साथ कई रोगों में राहत देती हैं।
नई दिल्ली, 15 अक्टूबर (आईएएनएस)। एक अध्ययन के अनुसार, डायबीटीज मैनेजमेंट और वजन घटाने के लिए प्रयोग में लाई जाने वाली ओजेम्पिक और वेगोवी जैसी लोकप्रिय दवाएं शराब के सेवन को कम करने में भी प्रभावी हो सकती हैं।
नई दिल्ली, 15 अक्टूबर (आईएएनएस)। महिलाओं का गर्भाशय बहुत नाजुक होता है और पूरे शरीर का सही तरीके से संचालन करने में मदद करता है। मासिक धर्म, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का सही मात्रा में बनना, और गर्भधारण करने के लिए परत का निर्माण करना जैसे जरूरी कार्य गर्भाशय से जुड़े होते हैं।
नई दिल्ली, 15 अक्टूबर (आईएएनएस)। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हम सेहत को पीछे छोड़ते हुए जा रहे हैं। खासकर मानसिक थकान, नींद की कमी और गलत खानपान की वजह से हमारी त्वचा और आंखों के नीचे पड़ने वाले काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स एक आम समस्या बन चुके हैं।
नई दिल्ली, 15 अक्टूबर (आईएएनएस)। हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाने के लिए सबसे पहला कदम है अच्छा खाना। समय कम है लेकिन खाना हेल्दी और टेस्टी होना चाहिए और कम समय में बनकर तैयार होना चाहिए।
