सेहत के खजाने से कम नहीं बड़हल, जाने क्यों कहा गया है प्राकृतिक सुपरफूड
IANS
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March 4, 2025 2:36 PM
नई दिल्ली, 4 मार्च (आईएएनएस)। बड़हल को कटहल की प्रजाति का फल भी कहा जाता है। इसमें पाए जाने वाले आयरन और अन्य पोषक तत्व शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने में बेहद फायदेमंद होते हैं। यदि आप नियमित रूप से बड़हल का सेवन करते हैं, तो यह खून की कमी से होने वाली बीमारी एनीमिया से बचाव करने में मदद करेगा। इसके अलावा, बड़हल में मौजूद तत्व खून को शुद्ध करने का कार्य भी करते हैं। इसके बारे में बहुत कम लोग जानते होंगे, लेकिन बड़हल के लाभ जितने अद्भुत हैं, उतने ही चमत्कारी भी।
