किरदारों में जान डालने वाले कलाकार थे अरुण बाली, कभी नर्वस होकर भूल गए थे डायलॉग

IANS | December 22, 2025 11:27 PM

नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। भारतीय सिनेमा और टीवी के शानदार अभिनेता अरुण बाली भले ही इस दुनिया में नहीं हैं, लेकिन उनके किरदार आज भी दर्शकों के दिलों में जिंदा हैं। छोटे-बड़े हर रोल में उन्होंने ऐसी जान फूंकी कि लोग उन्हें भूल नहीं पाते। '3 इडियट्स', 'पीके', 'लगे रहो मुन्नाभाई' जैसी फिल्मों से लेकर 'नीम का पेड़' जैसे टीवी शो तक, अरुण बाली ने हर जगह अपनी छाप छोड़ी।

अंजीर-दूध का मिश्रण: सेवन से हड्डियां मजबूत, पेट साफ और दमक उठेगा चेहरा

IANS | December 22, 2025 11:21 PM

नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। अंजीर एक बेहद पौष्टिक सूखा मेवा है, जो विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर होता है, जबकि दूध संपूर्ण और संतुलित आहार है, लेकिन जब इन दोनों को मिलाया जाता है तो यह स्वास्थ्य के लिए किसी अमृत से कम नहीं होता है। खासकर, रातभर अंजीर को दूध में भिगोकर सुबह सेवन करने से शरीर को कई गुना फायदे मिलते हैं।

सर्दियों में हेल्दी स्नैक: भुना मखाना शरीर को देता है गर्माहट और एनर्जी

IANS | December 22, 2025 11:03 PM

नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में ठंड की वजह से पाचन तंत्र सुस्त पड़ जाता है, जिससे अपच, कब्ज, गैस समेत पेट की कई परेशानियां होने लगती हैं। साथ ही शरीर में एनर्जी की कमी महसूस होती है। ऐसे मौसम में भुना मखाना एक हल्का, स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता साबित होता है।

'बहुत दर्द होता था, शरीर टूटा हुआ लगता था', कैंसर इलाज के सफर को याद कर भावुक हुईं हिना खान

IANS | December 22, 2025 10:01 PM

मुंबई, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। 'ये रिश्ता क्या कहलाता है' और 'बिग बॉस 11' जैसे लोकप्रिय टीवी शोज से घर-घर में पहचानी जाने वाली हिना खान ने हमेशा अपने काम और अभिनय से दर्शकों का दिल जीता है। इस बीच उन्होंने अभिनेत्री सोहा अली खान के पॉडकास्ट 'ऑल अबाउट हर' में जिंदगी की चुनौती और संघर्ष भरे पलों के बारे में खुलकर बात की। ये पल उनके कैंसर के इलाज से जुड़े हुए हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए वरदान है मुनक्का, मां और शिशु दोनों को देता ताकत

IANS | December 22, 2025 9:47 PM

नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। गर्भावस्था में मां और गर्भस्थ शिशु दोनों को भरपूर पोषण की जरूरत होती है। ऐसे में मुनक्का गर्भवती महिला के साथ ही शिशु के लिए भी फायदेमंद होता है। मुनक्का आयरन, कैल्शियम, फोलिक एसिड और फाइबर से भरपूर होता है, जो खून की कमी दूर करता है, हड्डियां मजबूत बनाता है और शिशु के मस्तिष्क विकास में मदद करता है। आयुर्वेद और विज्ञान दोनों इसे बेहद फायदेमंद मानते हैं।

अंक ज्योतिष 2026 : नए साल में मूलांक 4 की जिंदगी में क्या होगा खास? जानें सब कुछ

IANS | December 22, 2025 9:41 PM

नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। अंक ज्योतिष के अनुसार, नया साल 2026 मूलांक 4 वालों के लिए सीख और मेहनत का साल है। ये आपके लिए चुनौतीपूर्ण तो होगा, लेकिन बहुत जरूरी और सीख देने वाला भी साबित होगा। इस दौरान आपको कुछ चीजों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

क्या खरमास में नहीं खरीदने चाहिए नए कपड़े? जानिए नियम

IANS | December 22, 2025 9:34 PM

नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। खरमास के बारे में आपने अक्सर सुना होगा कि इस दौरान विवाह, गृह प्रवेश, मुंडन, नामकरण और कई अन्य संस्कार जैसे मांगलिक काम नहीं किए जाते। लेकिन, क्या इस समय नए कपड़े खरीदना भी अशुभ होता है?

क्या आप रोज ले रहे हैं फॉस्फोरस? ज्यादातर लोग नजरंदाज कर देते हैं ये बात

IANS | December 22, 2025 9:22 PM

नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। जब भी सेहत की बात होती है, तो हम ज्यादातर कैल्शियम, आयरन या विटामिन्स का नाम लेते हैं। लेकिन, एक ऐसा मिनरल भी है, जो चुपचाप शरीर के हर कोने में काम करता रहता है। इसका नाम फॉस्फोरस है। अगर कैल्शियम हड्डियों की ईंट है, तो फॉस्फोरस उस ईंट को जोड़ने वाला सीमेंट है। अगर शरीर को चलाने के लिए ऊर्जा चाहिए, तो फॉस्फोरस एक पावर बैंक की तरह काम करता है।

हड्डियों से लेकर पाचन तक, इस फली में हर समस्या का हल

IANS | December 22, 2025 9:16 PM

नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। बबूल की फली आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा में एक अद्भुत औषधी मानी जाती है। इसे सिर्फ एक फल नहीं, बल्कि शरीर की कई परेशानियों का प्राकृतिक इलाज माना जाता है। इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने से आप शरीर की कई छोटी-बड़ी समस्याओं में आसानी से राहत पा सकते हैं।

भगवान शिव की उदारता का प्रतीक मम्मियूर मंदिर

IANS | December 22, 2025 8:55 PM

त्रिशूर, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। बाबा भोलेनाथ की महिमा का बखान हर ग्रंथ में किया गया है। सृष्टि की सुरक्षा के लिए ही उन्होंने हलाहल का पान किया था।