पालक से खजूर तक, रोजाना करें इन पौष्टिक चीजों का सेवन, शरीर में नहीं होगी खून की कमी

IANS | February 16, 2026 11:36 PM

नई दिल्ली, 16 फरवरी (आईएएनएस)। शरीर में खून की कमी (एनीमिया) से सुस्ती, थकान, चक्कर आना, कमजोरी और सांस फूलने जैसी परेशानियां होती हैं। इसे रोकने के लिए रोजाना आयरन युक्त चीजें खाना फायदेमंद होता है। पालक, चुकंदर, अनार, खजूर, गुड़, काले चने, राजमा और दालें समेत अन्य पौष्टिक चीजों के नियमित सेवन से एनर्जी बनी रहेगी और खून की कमी नहीं होगी।

वेद प्रकाश शर्मा: साहित्य जगत का 'सबसे बड़ा खिलाड़ी', ऐसे आया था 'वर्दी वाला गुंडा' लिखने का विचार

IANS | February 16, 2026 10:59 PM

नई दिल्ली, 16 फरवरी (आईएएनएस)। हिंदी साहित्य जगत में एक से बढ़कर एक कलमकार हुए, जिन्होंने अपनी लेखनी का जादू अपनी रचनाओं में दिखाया। ऐसे ही शब्दों के जादूगर थे वेद प्रकाश शर्मा, जिन्होंने अपने उपन्यासों के जरिए जासूसी-थ्रिलर विधा को मुख्यधारा में लाकर पाठकों का न केवल मनोरंजन किया बल्कि आम आदमी को पढ़ने की भी लत डाली।

रोम के जिओर्दानो ब्रूनो, जिनके विचारों से घबराई सत्ता और जिंदा जला दिया

IANS | February 16, 2026 8:28 PM

नई दिल्ली, 16 फरवरी (आईएएनएस)। चुनौती किसी भी सत्ता को पसंद नहीं होती है, चाहे वो धर्म के ठेकेदार हों या फिर समाज और देश पर राज करने वाले। जिओर्दानो ब्रूनो के साथ ऐसा ही कुछ हुआ। इटली के दार्शनिक, गणितज्ञ और खगोलचिंतक जिओर्दानो ब्रूनो को यूरोपीय बौद्धिक इतिहास में स्वतंत्र चिंतन के प्रतीक के रूप में याद किया जाता है।

घाटी में उभरता स्टार्टअप कल्चर, अनंतनाग के शेख जुबैर ने शुरू की आधुनिक थ्रैशिंग मशीन

IANS | February 16, 2026 5:56 PM

श्रीनगर, 16 फरवरी (आईएएनएस)। जम्मू-कश्मीर में जमीनी स्तर पर बदलाव की तस्वीर दिखाई देने लगी है। नई सरकारी योजनाओं, स्टार्टअप स्कीम और स्किल डेवलपमेंट कार्यक्रमों ने घाटी के युवाओं को उद्यमिता की ओर प्रेरित किया है।

पाकिस्तान के कानून मंत्री का दावा, 'इमरान खान चश्मा लगाकर देखें तो दिक्कत नहीं, 70 फीसदी रोशनी बरकरार'

IANS | February 16, 2026 4:40 PM

इस्लामाबाद, 16 फरवरी (आईएएनएस)। पाकिस्तान के कानून मंत्री आजम नजीर तरार ने सोमवार को दावा किया कि पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान की सेहत दुरुस्त है, चिंता की कोई बात नहीं है, और चश्मे के साथ उनकी एक आंख की रोशनी 70 फीसदी बची है। इसके साथ ही उन्होंने पीटीआई शासित केपी में किए जा रहे रोड ब्लॉक को भी गैर कानूनी करार दिया।

दिल और दिमाग का खास ख्याल रखता है ये छोटा सा ड्राई फ्रूट, सुपरफूड के लाभ अनेक

IANS | February 16, 2026 3:47 PM

नई दिल्ली, 16 फरवरी (आईएएनएस)। हर साल 16 फरवरी को राष्ट्रीय बादाम दिवस मनाया जाता है। यह दिन बादाम के औषधीय गुणों, स्वाद और स्वास्थ्य लाभों को सम्मान देने के लिए समर्पित है। बादाम मूल रूप से गर्म और शुष्क जलवायु वाले क्षेत्रों में अच्छी तरह उगता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट है, जो विटामिन ई, मैग्नीशियम, फाइबर, प्रोटीन और हेल्दी फैट्स से भरपूर होता है।

17 फरवरी को 'रिंग ऑफ फायर': टोटल से हाइब्रिड तक, जानें कितने प्रकार के होते हैं सूर्य ग्रहण

IANS | February 16, 2026 3:36 PM

नई दिल्ली, 16 फरवरी (आईएएनएस)। साल 2026 का पहला सूर्य ग्रहण 17 फरवरी को है। यह वलयाकार सूर्य ग्रहण (एन्युलर सोलर एक्लिप्स) है, जिसे 'रिंग ऑफ फायर' के नाम से जाना जाता है।

कर्पूरी ठाकुर: बिहार के वो मुख्यमंत्री जो रिक्शा पर चलते थे, पहनते थे फटी जेब का कुर्ता

IANS | February 16, 2026 1:39 PM

नई दिल्ली, 16 फरवरी (आईएएनएस)। यह कहानी बिहार के एक ऐसे मुख्यमंत्री की है, जो एक बार नहीं, बल्कि दो-दो बार राज्य के मुखिया रहे, फिर भी चलना एक रिक्शे से ही होता था। पटना तो छोड़िए, अपने अंतिम सफर पर जाने से पहले तक उनके पैतृक गांव में उनका एक मकान तक नहीं था, जिसे वे विरासत में छोड़ जाते। ऐसी सादगी और ऐसी ईमानदारी का नाम जननायक और भारत रत्न कर्पूरी ठाकुर था। अलग अंदाज में राजनीति करने वाले कर्पूरी ठाकुर की ईमानदारी और सादगी के ऐसे अनेकों किस्से हैं।

विश्व में शांति और सद्भाव का प्रकाशस्तंभ बना बीएपीएस हिंदू मंदिर, दो गौरवशाली वर्षों की पूर्णता

IANS | February 16, 2026 1:12 PM

अबू धाबी, 16 फरवरी (आईएएनएस)। अबू धाबी स्थित बीएपीएस हिंदू मंदिर ने 14 फरवरी 2026 को अपने स्थापना के दो वर्ष पूर्ण किए। इन दो वर्षों में यह मंदिर आध्यात्मिक सेवा, सांस्कृतिक समरसता और वैश्विक सौहार्द का उज्ज्वल केंद्र बनकर उभरा है। परम पूज्य महंत स्वामी महाराज के करकमलों से उद्घाटित इस दिव्य मंदिर में अब तक 100 से अधिक देशों के चार मिलियन (40 लाख) से अधिक श्रद्धालु एवं आगंतुक पधार चुके हैं।

तुलसी-अदरक का हेल्दी ड्रिंक: इम्युनिटी बूस्ट कर चेहरे पर लाए नेचुरल ग्लो

IANS | February 16, 2026 12:20 PM

नई दिल्ली, 16 फरवरी (आईएएनएस)। असंतुलित जीवनशैली की वजह से शरीर कई रोगों की जद में आसानी से आ जाते हैं। ऐसे में आयुर्वेद और हेल्थ एक्सपर्ट सुबह की शुरुआत एक सरल, स्वादिष्ट और सेहतमंद ड्रिंक से करने की सलाह देते हैं, जो तन-मन को फिट रखने का सबसे आसान तरीका है।