नई दिल्ली, 18 दिसंबर (आईएएनएस)। स्वस्थ शरीर के लिए सिर्फ बाहरी देखभाल ही जरूरी नहीं है, बल्कि शरीर को अंदरूनी पोषण देना भी जरूरी है। शरीर को असली ताकत सही पोषक तत्वों, खनिज और विटामिन से मिलती है। आज हम बात कर रहे हैं विटामिन-ई की।
नई दिल्ली, 17 दिसंबर (आईएएनएस)। आज के दौर में प्रदूषण, धूल-धुएं और लगातार बढ़ते तनाव की वजह से त्वचा की प्राकृतिक चमक जल्दी खो जाती है। चेहरा बेजान नजर आने लगता है और मानसिक थकान भी पीछा नहीं छोड़ती। ऐसे में योग पद्धति कमाल की क्रिया कपोल शक्ति विकासक सुझाती है, जिसके नियमित अभ्यास से न केवल चेहरा खिलखिलाता और चमकदार बनता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर रहता है।
नई दिल्ली, 17 दिसंबर (आईएएनएस)। आपको बार-बार सर्दी-जुकाम होता है, त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, मसूड़ों से खून आता है या घाव देर से भरते हैं, तो यह आपके शरीर में विटामिन सी की कमी के संकेत हो सकते हैं। आंवला समेत ऐसे कई फल और आहार हैं, जिनका सेवन कर इस कमी को दूर किया जा सकता है।
नई दिल्ली, 17 दिसंबर (आईएएनएस)। 2025 का साल अब खत्म होने की कगार पर है। इस साल कई बीमारियों ने पूरी दुनिया को डर के साये में लाकर खड़ा कर दिया। ये बीमारियां सिर्फ इस साल के लिए ही नहीं, बल्कि आने वाले साल के लिए भी एक चेतावनी हैं। दुनिया ने इस साल कई बीमारियों का सामना किया। आइए जानते हैं कि वो कौन सी बीमारियां हैं, जिन्होंने लोगों को खौफ में जीने के लिए मजबूर कर दिया।
नई दिल्ली, 17 दिसंबर (आईएएनएस)। लाइलाज लगने वाली डायबिटीज हो, अपच या अन्य गंभीर बीमारियां। आयुर्वेद सदियों से इन स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान औषधियों के माध्यम से बताता आया है। ऐसी ही एक औषधि का नाम है कचनार।
नई दिल्ली, 17 दिसंबर (आईएएनएस)। कम तापमान और नमी की कमी से सर्दियों में त्वचा से जुड़ी परेशानियां होने लगती हैं। होंठ-गाल का फटना और त्वचा पर रूखापन इन दिनों एक आम समस्या है।
नई दिल्ली, 17 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम में शरीर का ध्यान रखने के साथ, सर्द हवाओं से त्वचा और बालों की देखभाल करना भी जरूरी हो जाता है।
नई दिल्ली, 17 दिसंबर (आईएएनएस)। शरीर स्वस्थ रहे तो आसपास कोई भी बीमारी नहीं फटक सकती। आयुर्वेद के पास औषधियों का खजाना है, जिनके सेवन से चुस्त-दुरुस्त रहा जा सकता है। कई फायदों से भरपूर मुनक्का भी ऐसी ही औषधि है, जिसे शक्तिशाली टॉनिक माना जाता है। यह शरीर को ताकत देता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत प्रदान करता है।
नई दिल्ली, 17 दिसंबर (आईएएनएस)। जीवन के हर चरण में महिलाओं के शरीर को कई चीजों से होकर गुजरना पड़ता है, जिसमें मां बनने के बाद की अवस्था और मेनोपॉज के चरण सबसे अहम माना गया हैं।
नई दिल्ली, 17 दिसंबर (आईएएनएस)। आज की जीवनशैली में कमर दर्द होना आम बात है क्योंकि सारा काम कुर्सी पर घंटों बैठकर किया जाता है।
