मुंबई, 24 जुलाई (आईएएनएस)। टीवी अभिनेता अभिषेक मलिक शो ‘जमाई नं. 1’ की शूटिंग में व्यस्त हैं। इस बीच उन्होंने फिट रहने के आसान तरीके शेयर किए। बताया कि लंबे और अनिश्चित शूटिंग घंटों के बावजूद वह छोटी-छोटी आदतों को फॉलो कर अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं।
नई दिल्ली, 24 जुलाई (आईएएनएस)। द लैंसेट पब्लिक हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, रोजाना 7,000 कदम चलने से कैंसर, डायबिटीज, डिप्रेशन, डिमेंशिया जैसे गंभीर स्वास्थ्य खतरों को कम किया जा सकता है।
नई दिल्ली, 24 जुलाई (आईएएनएस)। विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, मिनरल्स और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर आंवला... सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, आंवला तेज दिमाग और मजबूत शरीर का राज है। यह प्राकृतिक ताकत का स्रोत है, जो मस्तिष्क और आंखों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
नई दिल्ली, 24 जुलाई (आईएएनएस)। फेफड़े अंगों में ऑक्सीजन के पर्याप्त संचार को बनाए रखने में न केवल महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, बल्कि इनके बिना सांस भी नहीं ली जा सकती। ऐसे में भारतीय योग पद्धति के पास ऐसे कई आसन हैं जो फेफड़ों को मजबूत बनाने के साथ ही शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने में मददगार हैं।
नई दिल्ली, 23 जुलाई (आईएएनएस)। देश में हेल्थ इन्फ्रास्ट्रक्चर को बढ़ाने के लिए केंद्र सरकार ने राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को वित्त वर्ष 2021-22 से लेकर वित्त वर्ष 2025-26 के बीच 33,081.82 करोड़ रुपए जारी किए हैं। यह जानकारी केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण राज्य मंत्री प्रतापराव जाधव की ओर से संसद को दी गई।
नई दिल्ली, 23 जुलाई (आईएएनएस)। आंखें हमारे शरीर का एक अनमोल और नाजुक हिस्सा हैं। इनकी देखभाल में थोड़ी सी भी लापरवाही बड़ी समस्याएं पैदा कर सकती है। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय आंखों की देखभाल के लिए कुछ आसान और प्रभावी उपाय सुझाता है, जो आंखों को स्वस्थ रखने में मददगार हैं। इन उपायों को अपनाकर आप अपनी आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं।
नई दिल्ली, 22 जुलाई (आईएएनएस)। पानी में एक चुटकी नमक मिलाकर पीना सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। संतुलित मात्रा में नमक वाला पानी शरीर को हाइड्रेट रखता है, पाचन तंत्र को मजबूत करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है।
शहडोल, 22 जुलाई (आईएएनएस)। आयुष्मान भारत योजना किडनी मरीजों के लिए वरदान साबित हो रही है। मध्य प्रदेश के शहडोल जिला अस्पताल में इस योजना के तहत मुफ्त डायलिसिस की सुविधा मिल रही है, जिससे कई मरीजों को राहत मिली है। उमरिया जिले के मानपुर गांव के रितेश सोनी, जो पिछले दो साल से किडनी की बीमारी से जूझ रहे हैं, अब इस योजना के जरिए मुफ्त इलाज प्राप्त कर रहे हैं। रितेश का जल्द ही किडनी ट्रांसप्लांट भी होगा, जिसमें आयुष्मान कार्ड के कारण उन्हें 5 लाख रुपये तक की छूट मिलेगी।
मुंबई, 22 जुलाई (आईएएनएस)। अनुभवी फिल्म निर्माता राकेश रोशन ने अपनी सेहत से जुड़ी जानकारी साझा की। उन्होंने बताया कि उन्हें अचानक ही पता चला था कि उनकी दिमाग तक जाने वाली दोनों 'कैरोटिड आर्टरी' 75 प्रतिशत से ज्यादा ब्लॉक हो चुकी हैं। उन्हें इसके कोई लक्षण नहीं थे।
नई दिल्ली, 22 जुलाई (आईएएनएस)। दिनभर की भागदौड़, चिंता, तनाव और वर्कलोड न केवल शरीर, बल्कि दिमाग भी थका देता है। 22 जुलाई को वर्ल्ड ब्रेन डे मनाया जाता है। यह दिन हमें मस्तिष्क के स्वास्थ्य के महत्व को समझाने और इसे मजबूत करने के लिए प्रेरित करता है। मस्तिष्क हमारे दैनिक कार्यों, सोच, स्मृति और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। योगासन मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बढ़ाने में विशेष रूप से प्रभावी हैं।
