नई दिल्ली, 4 नवंबर (आईएएनएस)। फिल्म इंडस्ट्री के सुपरमॉडल और फिटनेस गुरु मिलिंद सोमन मंगलवार को अपना 59वां जन्मदिन मना रहे हैं। सोमन अपने फिटनेस रूटीन के लिए भी जाने जाते हैं, जो न केवल बेहद सरल बल्कि प्रशंसकों को प्रेरित करने वाला भी होता है।
नई दिल्ली, 3 नवंबर (आईएएनएस)। पोहा नाश्ते का हल्का और स्वादिष्ट विकल्प है, जो स्वास्थ्य के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद है। चावल से बनाया जाने वाला यह व्यंजन जल्दी पकता है और आसानी से पच जाता है, इसलिए यह भारत के कई हिस्सों जैसे महाराष्ट्र, मध्य प्रदेश, गुजरात, उत्तर प्रदेश और छत्तीसगढ़ में नाश्ते का अहम हिस्सा है।
नई दिल्ली, 3 नवंबर (आईएएनएस)। क्या आप जानते हैं कि दुनिया भर में होने वाली कैंसर की करीब 20 प्रतिशत मौतों का कारण तंबाकू है? यह कोई मामूली बात नहीं है। तंबाकू सिर्फ आपके फेफड़े या मुंह को ही नुकसान नहीं पहुंचाता, बल्कि यह शरीर के कई अंगों में कैंसर जैसी घातक बीमारी का कारण बन सकता है। लेकिन, यह पूरी तरह हमारे नियंत्रण में है। अगर हम अपनी रोजमर्रा की आदतों में थोड़े बदलाव लाएं, तो बड़ी हद तक कैंसर जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है।
नई दिल्ली, 3 नवंबर (आईएएनएस)। जिन गोलियों का उपयोग आप अच्छी नींद के लिए करते हैं, वही आपकी जिंदगी पर बुरा असर डाल सकती हैं। द लैंसेट रीजनल हेल्थ अमेरिकाज में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पता चला है कि अधेड़ और बुजुर्ग अगर नींद की गोलियों का सेवन बंद कर दें तो उनका बुढ़ापा अच्छा कट सकता है।
नई दिल्ली, 3 नवंबर (आईएएनएस)। अश्वगंधारिष्ट आयुर्वेद का एक शानदार टॉनिक है, जिसे मानसिक, शारीरिक और यौन स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना गया है। इसे आयुर्वेद का ब्रह्मास्त्र भी कहा जाता है क्योंकि यह थकान, कमजोरी, मानसिक तनाव, अनिद्रा, स्नायु रोग और पुरुषों में वीर्य की कमी जैसी समस्याओं में मदद करता है।
नई दिल्ली, 3 नवंबर (आईएएनएस)। आजकल पित्त की पथरी (गॉल ब्लैडर स्टोन) एक आम समस्या बन गई है, खासकर उन लोगों में जो ज्यादा देर तक बैठकर काम करते हैं और अनहेल्दी लाइफस्टाइल जीते हैं। आयुर्वेद की मानें तो पित्ताशय में पथरी पित्त-कफ के असंतुलन और मेद धातु की रुकावट के कारण बनती है। जब शरीर की अग्नि कमजोर हो जाती है और पित्त गाढ़ा होने लगता है, तो धीरे-धीरे पथरी बनने लगती है।
नई दिल्ली, 3 नवंबर (आईएएनएस)। स्टार्टअप फाउंडर और एंजेल-वन इन्वेस्टर उदित गोयनका ने ऑनलाइन फूड ऑडरिंग और डिलीवरी कंपनी स्वगी पर आरोप लगाया है कि उन्हें स्विगी से वेज बिरयानी ऑर्डर करने पर रेस्टोरेंट की ओर से नॉन-वेज बिरयानी भेजी गई।
नई दिल्ली, 3 नवंबर (आईएएनएस)। सूर्योदय से पहले उठना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। यह एक आदत कई समस्याओं का समाधान है और जीवन में सकारात्मक बदलाव लाती है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने बताया है कि ताजी हवा से लेकर मानसिक शांति तक, सुबह जल्दी उठने के लाभ अनगिनत हैं।
सेमरिया, 2 नवंबर (आईएएनएस)। मध्य प्रदेश के उप मुख्यमंत्री राजेंद्र शुक्ल ने रविवार को सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र (सीएचसी) सेमरिया का निरीक्षण किया। उन्होंने चिकित्सकों को बेहतर सुविधा उपलब्ध कराने और साफ-सफाई व्यवस्था दुरुस्त रखने के निर्देश दिए। उन्होंने अस्पताल में प्रतिदिन होने वाली ओपीडी की जानकारी प्राप्त की।
नई दिल्ली, 2 नवंबर (आईएएनएस)। आजकल बाजार में 'लोडेड वॉटर' या 'एनहैंस्ड वॉटर' नाम का नया ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है। सुनने में तो यह साधारण पानी जैसा लगता है, लेकिन यह एक ऐसा पेय है जिसे विटामिन, मिनरल्स, इलेक्ट्रोलाइट्स या हर्बल एक्सट्रैक्ट्स से समृद्ध किया जाता है ताकि यह सिर्फ प्यास बुझाने वाला नहीं बल्कि एनर्जी और पोषण देने वाला बन जाए।
