आप लंबे समय तक बैठे रहते हैं? 15-30 मिनट का व्यायाम कम कर सकता है मौत का जोखिम
नई दिल्ली, 21 जनवरी (आईएएनएस)। एक नए शोध से पता चला है कि जो लोग मुख्य रूप से बैठ कर लंबे समय तक काम करते हैं, उन्हें मृत्यु दर के बढ़ते जोखिम को कम करने के लिए प्रतिदिन 15 से 30 मिनट की अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि करने की आवश्यकता होगी।