पैदल चलना हेल्थ के लिए 'रामबाण', सफरनामा के बीच सेहतनामा के लिए मात्र '20 मिनट'
नई दिल्ली, 26 अगस्त (आईएएनएस)। आधुनिक युग ने लोगों को आलसी बना दिया है। सफलता और पैसों के पीछे भागती इस दुनिया में वक्त किसी के पास नहीं है। फ्यूचर की टेंशन सबको है लेकिन बीमारियों से बचने और फिट रहने पर ध्यान नहीं। 'हेल्थ इज वेल्थ' की कहावत तो आपने कई बार सुनी होगी लेकिन आखिर इस पर अमल कैसे करें, ये हमेशा परेशानी का सबब रहा है।