सर्दियों में एड़ी फटने से हैं परेशान, आयुर्वेद से जानें कारण और राहत के उपाय

IANS | December 3, 2025 11:02 AM

नई दिल्ली, 3 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दी का मौसम आते ही शुष्क हवाएं पूरे शरीर को प्रभावित करती हैं। ठंडी हवा की वजह से चेहरा, हाथ-पैर और एड़ी फटने की परेशानी शुरू हो जाती है। चेहरे पर क्रीम या तेल लगाकर नमी बरकरार रखी जा सकती है, लेकिन एड़ियां फटने के साथ-साथ दर्द भी करती हैं। आयुर्वेद में एड़ियां फटने से निजात पाने के घरेलू और आसान उपाय बताए गए हैं।

रात में बालों में तेल लगाना और मालिश करना क्यों है जरूरी? जानिए आयुर्वेद से

IANS | December 2, 2025 9:59 PM

नई दिल्ली, 2 दिसंबर (आईएएनएस)। बालों का झड़ना आजकल हर किसी की चिंता बन गया है। इसका कारण तनाव, गलत खानपान, मौसम में बदलाव या स्कैल्प का सूखापन हो सकता है। आयुर्वेद में इसे मुख्य रूप से वात वृद्धि से जोड़ा गया है।

सर्दियों में आपकी ये एक गलती बिगाड़ सकती है सेहत, पहले ही हो जाएं सावधान

IANS | December 2, 2025 8:36 PM

नई दिल्ली, 2 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में अक्सर लोगों को प्यास कम लगती है। ठंडी हवा, हीटर और सूखा वातावरण की वजह से शरीर धीरे-धीरे अंदर से सूखने लगता है। कई लोग पानी पीना भूल जाते हैं और यही छोटी सी आदत धीरे-धीरे डिहाइड्रेशन का बड़ा कारण बन जाती है।

घर पर ही बनाएं वेज सूप पाउडर, हर सिप में स्वाद और सेहत

IANS | December 2, 2025 6:59 PM

नई दिल्ली, 2 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में शरीर को गर्म, हल्का और पौष्टिक भोजन चाहिए। ऐसे में वेजिटेबल सूप सबसे सही विकल्प माना जाता है। यह शरीर को सिर्फ गर्माहट ही नहीं देता, बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाता है, पाचन सही रखता है और तुरंत ऊर्जा भी देता है। मार्केट में मिलने वाले सूप पाउडर में अक्सर मैदा, एमएसजी, प्रिजर्वेटिव और फ्लेवर भरे होते हैं, जो बच्चों और बड़ों, किसी के लिए भी स्वास्थ्यवर्धक नहीं हैं। इसलिए घर पर वेज सूप पाउडर बनाना सबसे बढ़िया और सुरक्षित तरीका है।

आयुर्वेद के नवरत्न : गांठ बांध लें ये नौ बातें, नहीं पड़ेंगे बीमार, कोसों दूर रहेंगी शारीरिक और मानसिक समस्याएं

IANS | December 2, 2025 4:55 PM

नई दिल्ली, 2 दिसंबर (आईएएनएस)। अनियमित दिनचर्या, गलत खानपान और अति व्यस्त लाइफ स्टाइल, शारीरिक और मानसिक समस्याओं की बड़ी वजह बनती जा रही है। हालांकि, प्राचीन काल से चले आ रहे आयुर्वेद के पास इन समस्याओं से निजात पाने का रास्ता भी है। ये समाधान 'नवरत्न' के रूप में हैं, जिन्हें 'आयुर्वेद के नवरत्न' कहा जाता है।

बैंकों ने बीते तीन वर्षों में 10,000 करोड़ रुपए से अधिक के अनक्लेम्ड डिपॉजिट लोगों को वापस किए

IANS | December 2, 2025 4:52 PM

नई दिल्ली, 2 दिसंबर (आईएएनएस)। भारतीय बैंकों ने बीते तीन वर्षों में 10,000 करोड़ रुपए से अधिक के अनक्लेम्ड डिपॉजिट लोगों को वापस कर दिए हैं। यह जानकारी सरकार की ओर से संसद में दी गई।

इस वर्ष 31 अक्टूबर तक डीपीआईआईटी ने 1,97,692 स्टार्टअप को प्रदान की मान्यता : केंद्र

IANS | December 2, 2025 4:38 PM

नई दिल्ली, 2 दिसंबर (आईएएनएस)। संसद में मंगलवार को दी गई जानकारी के अनुसार, भारत का स्टार्टअप इकोसिस्टम स्थिर गति से आगे बढ़ रहा है और इस वर्ष 31 अक्टूबर तक स्टार्टअप इंडिया पहल के तहत उद्योग एवं आंतरिक व्यापार संवर्धन विभाग (डीपीआईआईटी) की ओर से 1,97,692 स्टार्टअप को मान्यता दी गई।

राष्ट्रीय प्रदूषण नियंत्रण दिवस 2025: हर सांस के साथ बढ़ रहा है खतरा, जानिए एक्सपर्ट की राय

IANS | December 2, 2025 3:07 PM

नई दिल्ली, 2 दिसंबर (आईएएनएस)। भारत में हर साल 2 दिसंबर को नेशनल पॉल्यूशन कंट्रोल डे मनाया जाता है। इसका मकसद लोगों को जागरूक करना है कि प्रदूषण सिर्फ वातावरण के लिए ही नहीं, बल्कि हमारी सेहत के लिए भी कितना खतरनाक है। आईएएनएस ने इस मौके पर सीएचसी भंगेल की सीनियर मेडिकल ऑफिसर और गायनेकोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. मीरा पाठक से बात की और जानने की कोशिश की कि पॉल्यूशन हमारे शरीर पर कैसे असर डालता है और इससे कैसे बचा जा सकता है।

पाचन को दुरुस्त कर रीढ़ को मजबूती देता है वक्रासन, सावधानी भी जरूरी

IANS | December 2, 2025 12:26 PM

नई दिल्ली, 2 दिसंबर (आईएएनएस)। आज की व्यस्त और भागदौड़ भरी लाइफ स्टाइल कई मानसिक और शारीरिक समस्याओं को दावत देती है। इनका समाधान योगासनों में छिपा है और इसे दिनचर्या में शामिल कर स्वस्थ रहा जा सकता है। ऐसे ही एक सरल आसन का नाम है वक्रासन।

राजकोट: सौराष्ट्र यूनिवर्सिटी ने विकसित किया 'नोमोफोबिया' की पहचान करने वाला नया मनोवैज्ञानिक टेस्ट

IANS | December 2, 2025 12:25 PM

राजकोट, 2 दिसंबर (आईएएनएस)। गुजरात के राजकोट स्थित सौराष्ट्र यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान विभाग के रिसर्च स्कॉलर्स ने एक ऐसा 'नो मोबाइल फोन फोबिया' यानी 'नोमोफोबिया' साइकोलॉजिकल टेस्ट तैयार किया है, जो बताएगा कि आपका बच्चा या आप खुद नोमोफोबिया से पीड़ित हैं या नहीं।