नई दिल्ली, 12 जनवरी (आईएएनएस)। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग घर या ऑफिस के अंदर ही रहते हैं, एसी और बंद कमरों में समय बिताते हैं। इससे शरीर में विटामिन डी की कमी बहुत आम हो गई है। अच्छी बात यह है कि सुबह की पहली धूप आपके लिए एक नेचुरल एनर्जी बूस्टर का काम करती है।
नई दिल्ली, 12 जनवरी (आईएएनएस)। आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियों का उल्लेख मिलता है, जो अपने गुणों के अनुसार बीमारियों से निजात पाने में मदद करती हैं। किसी जड़ी-बूटी की जड़ तो किसी के पत्ते गुणों से भरे होते हैं। ऐसा ही एक पत्तेदार पौधा कालमेघ है, जिसकी पत्तियां शरीर के हर अंग के लिए फायदेमंद हैं।
नई दिल्ली, 12 जनवरी (आईएएनएस)। आयुर्वेद में सदियों से जड़ी-बूटियों के जरिए बीमारियों का उपचार किया जा रहा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि भस्म के जरिए भी कई बीमारियों से निजात पाई जा सकती है?
नई दिल्ली, 12 जनवरी (आईएएनएस)। डायबिटीज एक गंभीर समस्या है। अगर इसे नियंत्रित न किया जाए, तो यह दिल, किडनी, आंखों के साथ ही शरीर के हर हिस्से को नुकसान पहुंचा सकती है। इससे कई गंभीर शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ब्लड शुगर को दवाओं के साथ-साथ प्राकृतिक तरीके से नियंत्रित करना आज के समय में बहुत जरूरी हो गया है।
नई दिल्ली, 12 जनवरी (आईएएनएस)। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में 30 की उम्र पार करते ही लोग अक्सर थकान, भूलने की आदत, चिड़चिड़ापन और ध्यान की कमी को आम बात मान लेते हैं। काम का दबाव, परिवार की जिम्मेदारियां, मोबाइल स्क्रीन और अनियमित दिनचर्या धीरे-धीरे दिमाग पर असर डालने लगती है। आयुर्वेद इसे प्रज्ञापराध कहता है, यानी जब इंसान अपनी बुद्धि, शरीर और मन की जरूरतों को नजरअंदाज करने लगता है।
नई दिल्ली, 11 जनवरी (आईएएनएस)। कई लोग रात का खाना हल्का खाकर सो जाते हैं, लेकिन फिर भी सुबह या रात में ब्लड शुगर ज्यादा रहता है या नींद बीच में टूट जाती है। एक्सपर्ट के अनुसार ग्लूकोज स्पाइक या ब्लड शुगर अचानक बढ़ने की वजह डिनर नहीं, बल्कि पूरे दिन का खानपान है।
नई दिल्ली, 11 जनवरी (आईएएनएस)। नीम का नाम सुनते ही मुंह कड़वा और कसैला हो जाता है। इसके पत्तों को चबाकर निगल पाना हर किसी के लिए बड़ा टास्क है, लेकिन थोड़े पानी और नीम के पत्तों के साथ बना रस शरीर को बीमारियों से मुक्त कर देगा।
नई दिल्ली, 11 जनवरी (आईएएनएस)। इंडियन आइडल सीजन 3 के विजेता और अभिनेता प्रशांत तमांग का मात्र 43 वर्ष की उम्र में स्ट्रोक से निधन हो गया है। यह दुखद घटना एक बार फिर स्ट्रोक के खतरों की याद दिलाती है। ऐसे में स्ट्रोक से जागरुकता ही बचाव है।
नई दिल्ली, 11 जनवरी (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम अक्सर सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है, जब खाने के लिए हरी सब्जियां और स्वादिष्ट फलों की बहुतायत होती है।
नई दिल्ली, 11 जनवरी (आईएएनएस)। दांत में तेज दर्द हो या माइग्रेन का असहनीय सिरदर्द, जब ये शुरू होते हैं तो इंसान परेशान हो जाता है। कई बार सामान्य दवाइयां भी राहत नहीं दे पातीं। ऐसे में आयुर्वेद एक आसान और कारगर उपाय बताता है लौंग। इसे प्राकृतिक पेन किलर माना जाता है। लौंग के औषधीय गुण दर्द को जल्दी शांत करते हैं और बिना साइड इफेक्ट के आराम देते हैं।
