नई दिल्ली, 7 सितंबर (आईएएनएस)। शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए कई तरह के विटामिन और मिनरल्स की आवश्यकता होती है। उसमें से एक आयरन भी है, जिसकी कमी से व्यक्ति को एनीमिया हो सकता है।
नई दिल्ली, 7 सितंबर (आईएएनएस)। हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिनों का बहुत बड़ा महत्व होता है। संतुलित आहार से हम अपने विटामिन की दैनिक आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं। अगर शरीर में विटामिन की कमी हो जाए तो हमें कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं।
नई दिल्ली, 6 सितंबर (आईएएनएस)। यदि आप अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान हैं और समझ में नहीं आ रहा है कि वजन को कैसे कम किया जाए, तो आपको ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है। आप बस अपने खाने में थोड़ा बदलाव करते हुए लौकी की सब्जी खाना शुरू कर दें। यकीन मानिए आपको काफी राहत मिलेगी। लौकी की सब्जी खाने से आपके वजन में कमी आने के साथ शरीर का पाचन तंत्र भी मजबूत होगा। साथ ही कब्ज की समस्या भी दूर होगी।
नई दिल्ली, 6 सितंबर (आईएएनएस)। भारत के खपत के तरीके में पिछले कुछ समय में बड़ा बदलाव देखने को मिला है। सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के ग्रामीण और शहरी क्षेत्रों में खाद्य वस्तुओं की कुल घरेलू खर्च में हिस्सेदारी में बड़ी कमी देखने को मिली है। एक सरकारी नोट में यह जानकारी सामने आई।
नई दिल्ली,6 सितंबर (आईएएनएस)। वैसे तो शरीर को कई तरह की मिनरल्स और विटामिन की आवश्यकता होती है। जिंक हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी मिनरल है। अगर इसका काउंट चंगा तो चेहरे पे उम्र का असर नहीं दिखेगा!
नई दिल्ली, 6 सितंबर (आईएएनएस)। अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ हर जगह मौजूद हैं। इसके खाने के शौकीन भी आपको हर जगह मिल जाएंगे। लेकिन, क्या आप जानते हैं जो अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य सेहत के लिए हानिकारक होते हैं। उन्हें खाकर भी सेहतमंद रहा जा सकता है। आज आपको उनके बारे में विस्तार से बताते हैं।
नई दिल्ली, 5 सितंबर (आईएएनएस)। अक्सर आपने लोगों को यह कहते हुए जरूर सुना होगा कि वह पूरे दिन थका-थका सा महसूस करते हैं। किसी काम में मन नहीं लगता, बदन पूरे दिन टूटा सा रहता है। अगर आप भी इन सभी दिक्कतों से जूझ रहे हैं तो आज ही अपने हीमोग्लोबिन की जांच करा लें।
नई दिल्ली, 5 सितंबर (आईएएनएस)। जहां दोस्ती में वफादारी की बात आती है वहां सबसे ऊपर डॉग्स का नाम आता है। बॉलीवुड ने भी इन वफादारों को सिल्वर स्क्रीन पर खूब जगह दी। ‘तेरी मेहरबानियां’ से लेकर हाल ही में आईं ‘चार्ली 777’ इस बात के प्रमाण हैं। जहां मेन लीड से कम डॉग्स नहीं रहे। कभी सोचा आपने कि आखिर ये जब सोते हैं तो करते क्या हैं, क्या हमारी तरह ही ये सपने देखते हैं और अगर देखते हैं तो किसे देखते हैं?
नई दिल्ली, 5 सितंबर (आईएएनएस)। कोविड ने दुनिया को परेशान कर रखा था। लोग बदहवास थे। अफरातफरी का माहौल था, लोग घरों में महीनों कैद रहने को मजबूर हो गए। ऐसे विकट समय में ही डॉ केके अग्रवाल लाखों का हाथ थामा। उनकी उंगली पकड़ी और कहा 'शो मस्ट गो ऑन'।
नई दिल्ली, 4 सितंबर (आईएएनएस)। आपने अक्सर पेरेंट्स को यह कहते हुए जरूर सुना होगा कि हम अपने बच्चों को वह सब कुछ देना चाहते हैं, जो हमें नहीं मिला। इसके साथ ही वह बच्चों से कई तरह की उम्मीदें बांध लेते हैं। इसके लिए वह हर समय उनके सिर पर खड़े रहते हैं, जिससे बच्चे परेशान हो जाते हैं।
