बॉडी पोस्चर में सुधार से लेकर तनाव दूर करने तक, जानें त्रिकोणासन के कई फायदे

IANS | August 2, 2025 11:11 AM

नई दिल्ली, 2 अगस्त (आईएएनएस)। बदलती जीवनशैली और भागदौड़ भरी दिनचर्या के बीच आज के समय में योग हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। मानसिक तनाव, शारीरिक थकावट और बीमारियों से जूझते हुए लोग अब योग को स्वास्थ्य का आधार मानने लगे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर बचपन से ही योग की आदत बना ली जाए तो न केवल शरीर फिट रहता है, बल्कि मानसिक रूप से भी व्यक्ति मजबूत होता है। योग के तमाम आसनों में से एक है 'त्रिकोणासन', जिसे अंग्रेजी में 'ट्राएंगल पोज' कहा जाता है। यह शरीर को संतुलन और लचीला बनाता है।

तबाशीर के फायदे: खांसी, जुकाम और पेट की गर्मी करता है दूर

IANS | August 2, 2025 10:39 AM

नई दिल्ली, 2 अगस्त (आईएएनएस)। वंशलोचन, जिसे कई लोग तबाशीर भी कहते हैं, एक प्राकृतिक पदार्थ है जो बांस के तने के अंदर से निकलता है। यह सफेद रंग का होता है और आमतौर पर पाउडर या छोटे-छोटे टुकड़ों के रूप में मिलता है। इसे 'बैंबू मैनना' या 'बैंबू सिलाइसेस' के नाम से भी जाना जाता है।

ब्रेस्ट फीड वीक: इन चीजों से बढ़ाएं मां का दूध, नई माताओं के लिए खास टिप्स

IANS | August 2, 2025 9:23 AM

नई दिल्ली, 2 अगस्त (आईएएनएस)। हर साल अगस्त के पहले सप्ताह को 'विश्व स्तनपान सप्ताह' के रूप में मनाया जाता है, जिसका मकसद नई माताओं और समाज को स्तनपान के महत्व के प्रति जागरूक करना है। नवजात शिशु के पहले छह महीनों तक केवल मां का दूध ही उसका संपूर्ण पोषण होता है, जो उसे बीमारियों से बचाने के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक विकास में भी सहायक होता है। लेकिन आज की तेज रफ्तार जिंदगी और बदलती जीवनशैली, खासकर कामकाजी महिलाओं के लिए स्तनपान को बनाए रखना चुनौती बनता जा रहा है। वहीं कई बार जानकारी के अभाव में महिलाएं यह नहीं समझ पातीं कि उनका आहार भी ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्शन में बड़ा योगदान देता है।

नए अमेरिकी टैरिफ से भारत का निर्यात नुकसान जीडीपी का 0.3 प्रतिशत से लेकर 0.4 प्रतिशत रहने का अनुमान : रिपोर्ट

IANS | August 1, 2025 5:14 PM

नई दिल्ली, 1 अगस्त (आईएएनएस)। नए अमेरिकी टैरिफ से भारत का निर्यात नुकसान जीडीपी का 0.3 प्रतिशत से लेकर 0.4 प्रतिशत के बीच रह सकता है। इसकी वजह भारत की अर्थव्यवस्था का घरेलू बाजार पर केंद्रित होना और अमेरिका को गुड्स निर्यात में देश की हिस्सेदारी अपेक्षाकृत कम होना है। यह जानकारी शुक्रवार को जारी एक रिपोर्ट दी गई।

लंपी रोग को लेकर अपडेट, केंद्र ने बताया 10 राज्यों के गोवंश संक्रमित, 28 करोड़ का हुआ टीकाकरण

IANS | August 1, 2025 2:09 PM

नई दिल्ली, 1 अगस्त (आईएएनएस)। केंद्र सरकार ने संसद को बताया कि 2025 में भारत के 10 राज्यों में पशुओं में लंपी स्किन डिजीज (एलएसडी) के मामले सामने आए हैं।

सिद्ध प्रणाली: त्रिदोष को संतुलित तो पाचन तंत्र को मजबूत करने का प्रभावी तरीका

IANS | August 1, 2025 12:49 PM

नई दिल्ली, 1 अगस्त (आईएएनएस)। सिद्ध चिकित्सा एक प्रचलित प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जो प्रभावी और सहज विधा के चलते न केवल रोगों के उपचार में सहायक है, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के समग्र संतुलन को भी बढ़ावा देती है। यह प्रणाली त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) को संतुलित करने, पाचन तंत्र को मजबूत और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में प्रभावी है।

‘विश्व स्तनपान सप्ताह’ केवल हेल्थ कैंपेन नहीं, मां और शिशु के जीवन को सशक्त बनाने का संकल्प: केंद्रीय मंत्री अन्नपूर्णा देवी

IANS | August 1, 2025 10:31 AM

नई दिल्ली, 1 अगस्त (आईएएनएस)। विश्व स्तनपान सप्ताह (1-7 अगस्त) को महिला एवं बाल विकास मंत्री और कोडरमा सांसद अन्नपूर्णा देवी ने मां और शिशु के बीच जीवनदायी रिश्ते को मजबूत करने का संकल्प बताया।

ब्रेस्ट फीडिंग वीक: स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए वरदान है ये पौधा, सेवन से मां और शिशु दोनों को लाभ

IANS | August 1, 2025 9:17 AM

नई दिल्ली, 1 अगस्त (आईएएनएस)। मां का दूध शिशु को पहले छह महीनों के लिए आवश्यक सभी पोषण प्रदान करता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है और विशेषज्ञों का मानना है कि यह शिशु को कई संक्रमणों के साथ ही कई समस्याओं से बचाने में भी मदद करता है। विश्व स्तनपान सप्ताह (1-7 अगस्त) चल रहा है। ऐसे में कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जो न केवल शिशु बल्कि मां के लिए भी लाभकारी हैं। ऐसी ही एक बूटी का नाम है शतावरी, जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए वरदान है।

कैबिनेट ने एनसीडीसी के लिए मंजूर की 2,000 करोड़ रुपए की अनुदान सहायता

IANS | July 31, 2025 4:03 PM

नई दिल्ली, 31 जुलाई (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अध्यक्षता में केंद्रीय मंत्रिमंडल ने गुरुवार को राष्ट्रीय सहकारी विकास निगम (एनसीडीसी) को 2025-26 से 2028-29 तक चार वर्षों की अवधि के लिए 2,000 करोड़ रुपए के परिव्यय के साथ केंद्रीय क्षेत्र योजना अनुदान सहायता को मंजूरी दे दी है, जो प्रत्येक वर्ष 500 करोड़ रुपए के बराबर है।

सीलिएक की दवा बच्चों के पोस्ट कोविड सिंड्रोम इलाज में मददगार: अध्ययन

IANS | July 31, 2025 12:38 PM

नई दिल्ली, 31 जुलाई (आईएएनएस)। सीलिएक रोग (आंतों की एक ऑटोइम्यून बीमारी) के इलाज के लिए बनाई गई दवा 'लाराजोटाइड' उन बच्चों के लिए फायदेमंद हो सकती है, जो कोविड-19 के बाद गंभीर पोस्ट-कोविड सिंड्रोम से पीड़ित हैं। यह बात एक अध्ययन में सामने आई है।